lorisa.nu

lorisa.nu Innerlijke rust, energie én levensvreugde. Dat willen we allemaal. En dat kan, écht! Ben je benieuwd of focusing iets voor je is?

Nieuwsgierig wat jouw lijf jou te zeggen heeft? Ik weet zeker dat het je gaat helpen.

03/08/2023

Source: instagram.com/nasser_junior/

12/03/2023

🥰

Het leven is een reis.Een allereerste begin, een nieuw begin, een voortzetting of een doorstart, een overgang naar een a...
04/06/2021

Het leven is een reis.

Een allereerste begin, een nieuw begin, een voortzetting of een doorstart, een overgang naar een andere fase of een nieuwe etappe van de reis.

Ik zie het leven als een reis. Zo binnen en zo buiten. De innerlijke reis van zelfonderzoek, de uiterlijke reis naar verschillende plekken en door verschillende fases.

De één gaat trouwen, terwijl de ander al 30 jaar getrouwd is en een derde zet een punt achter de relatie of weet niet of deze relatie zo nog verder kan.
Weer een ander maakt de reis naar binnen en bouwt aan herstel van de relatie met zijn of haar eigen innerlijk, door te gaan luisteren naar de fluisteringen daar vanbinnen.

De één krijgt een kind en moet wennen aan de overgang naar zorgen voor een afhankelijk leventje. De ander blijft achter met een leeg nest, worstelt misschien met een andere overgang en moet wennen aan het idee van onafhankelijkheid en dat er niet meer gezorgd hoeft te worden.
Een derde bouwt aan een nestje, koopt een huis, voor het eerst of een ander huis. Weer een ander verkoopt z’n huis en gaat de wijde wereld of de leegte in.

Tijdens die reis die het leven is, bestaan verschillende werkelijkheden naast elkaar, verschillende etappes die tegelijk door iemand afgelegd en ervaren worden. En die toch ook binnen dezelfde werkelijkheid bestaan. Daarbij stilstaan en daar bewust van zijn doet mij verwonderen. Alles en niets is tegelijk dé waarheid, dé werkelijkheid. Afhankelijk van waar je bent in je leven en je perspectief van dat moment.

Ik zie het leven als interessant. Niet altijd persé prettig of fijn, maar wel iets waaraan ik mag leren, groeien, verder ontwikkelen, mezelf helen en tegelijk ook verder gaan
Met dat alles wat ik onderweg tegenkom wil ik zijn, er tijd mee doorbrengen, me laten verrassen (ook soms onaangenaam) en me verwonderen.

Over verwonderen gesproken …..
Terwijl ik aan deze tekst werkte, ontving ik deze woorden van een cliënt. Zo verrassend hoe werkelijkheden tegelijk naast elkaar bestaan en samenkomen.

Lorisa, ik vind het fijn om samen met jou stil te staan. We hebben veel gedeeld samen en je bent een heel eind meegereisd op mijn pad. Mede dankzij jouw hulp durf ik de stappen op mijn pad nu veel steviger te zetten en geniet ik veel meer van het onderweg zijn in plaats van alleen maar bezig zijn met mijn bestemming.

En over perspectieven gesproken …..

Nog deze zomer komt mijn online workshop ‘perspectieven’ op de agenda van mijn nieuwe website www.lorisa.nu te staan. Houd ’t in de gaten en laat je verwonderen over hoeveel perspectieven er tegelijk zijn, óók in jouw leven en binnen in jezelf.

En over reis gesproken …..

Daarover vertel ik binnenkort meer. Dat is de volgende etappe.

Meditatie, vrede, compassie en niet loslaten.De pen is weer een aantal dagen blijven liggen. Het schrijven van een post ...
13/05/2021

Meditatie, vrede, compassie en niet loslaten.

De pen is weer een aantal dagen blijven liggen. Het schrijven van een post sla ik nog wel eens over. De overtuiging dat dat zo niet hoort voor een ondernemer, dringt zich aan me op. Ik ben nog steeds niet zo trouw aan social media. Wat ik wel elke dag heel trouw doe, is mediteren en wandelen. Dat sla ik beide nooit over.
De blik naar binnen en de stap naar buiten zijn blijkbaar gemakkelijker voor mij.
Dagelijks begin ik met een half uur mediteren. Daar de discipline voor opbrengen heeft wel even geduurd. Totdat ik het iets minder streng voor mezelf maakte. De ene dag zit ik een half uur in stilte, de andere dag volg ik een fijne geleide meditatie. Wat in het moment maar het meest passend is.
Wat voor mij het fijne aan mediteren is, is dat je niets hoeft op te lossen. Alleen maar aanwezig zijn. Net zoals ik werk met cliënten. Maar wacht eens even….., niet iets oplossen?
Dat klinkt vreemd, want dingen oplossen, de situatie lichter maken en iets loslaten is toch wat we willen?
Tijdens de sessies met cliënten blijkt steeds maar weer hoe het werkt, als je er juist niet aan werkt.
Ik vroeg een cliënt naar haar beleving van iets wat een beklemmend gevoel gaf op haar borstbeen. Ze zei dat ‘het’ haar vasthield. “Dus jij kunt ‘het’ niet loslaten”, zei ik, “Want ‘het’ heeft jóu vast.” Ja, dat klopte helemaal. Dan kun je hard gaan werken aan ‘loslaten’, maar dat zal geen oplossing brengen. Het is namelijk niet zomaar om niks bij je. Wat zou je kunnen doen, waardoor het jóu loslaat?
Er met compassie bij zijn, het op de juiste manier bevragen hoe het zich voelt, wat het nodig heeft. Maar dan wel zonder zelf de antwoorden te bedenken! En uiteindelijk zal het dan jou loslaten.
Wanneer dat is? Dat moment kun je niet bepalen, want dan ben je bezig met ‘het’ willen oplossen en ‘het’ willen loslaten.

Als het je lukt aanwezig te zijn bij wat er ook maar is, er vrede mee te hebben, er compassie voor te voelen, het écht te voelen in je lijf. Dan komt dat moment, dat het afscheid neemt van jou, dat het jou dankbaar loslaat. Én het laat ook altijd iets achter waar jezelf dankbaarheid voor zult voelen. Rust, ruimte, opluchting of een nieuw inzicht wat je helpt te kiezen wat goed voor je is.

𝐓𝐚𝐚𝐥⁣⁣Taal is altijd belangrijk geweest in mijn leven. Ik vond Nederlands ’t leukste vak op school. ’k Ben er zelfs les ...
30/04/2021

𝐓𝐚𝐚𝐥⁣
⁣
Taal is altijd belangrijk geweest in mijn leven. Ik vond Nederlands ’t leukste vak op school. ’k Ben er zelfs les in gaan geven. ⁣
⁣
Ik lees graag, ik praat graag, ik luister heel graag. Ik denk, analyseer en begrijp graag. En dit alles bedient zich van taal.⁣
⁣
Schrijven levert altijd nog de meeste weerstand op. Dat is ook waarom ik nooit actief ben geweest op Facebook met Praktijk Dichtbij. Met lorisa.nu maak ik een nieuwe start, waarin het beste van 12 jaar Praktijk Dichtbij samenkomt. Dus eigenlijk niet écht helemaal een nieuwe start.⁣
⁣
De naam is nieuw én het hier delen is ook nieuw. Wat niet nieuw zal zijn is dat taal nog steeds een ontzettend belangrijk onderdeel zal blijven van mijn werk. Ik ben gefascineerd hoe taal in ons lijf werkt. Ons lijf is zo ontzettend wijs. Maar wij verstaan de taal van die lijfwijsheid niet altijd. Óf het is niet altijd zo aantrekkelijk óm het te verstaan.⁣
⁣
Ik zat zó tegen een beslissing aan te hikken. Achteraf gezien al wel 3 jaar. Dus niet iets om zomaar even de knoop door te hakken. Hoofd zei dit, lijf zei wat anders. Beiden hadden ze verschillende belangen. Allebei hadden ze het beste met me voor. Dat wist ik, maar tóch.⁣
⁣
Ik moest opeens denken aan wat ik jaren geleden aan een cliënt vroeg: “Is er nog ruimte voor de NEE?” Soms kan één optie, de JA óf de NEE, de gedachte of het gevoel, zó veel meer wenselijk zijn, dat die andere optie het zwijgen opgelegd krijgt. En dat is ook niet zomaar.⁣
⁣
Vaak gaat dit over belangrijke beslissingen, die te maken hebben met werk, geld, wonen, relatie of gezondheid. Doorgaan met iets wat uitput en ongelukkig maakt of de moed hebben om het echt anders te doen. ⁣
⁣
Ik kon tenminste eens beginnen met beiden aan het woord laten en ze allebei hun eigen waarheid laten spreken. Tot ze beiden écht gehoord waren. Hoofd wilde zekerheden, lijf koesterde een verlangen en beiden wilden ze rust. Zouden ze kunnen samenwerken? Dit werd een interessante dialoog met mij als toeschouwer. Ik was uit het getouwtrek gestapt. Alleen dát al gaf rust. Dit had meerdere momenten van luisteren nodig voordat ik de juiste beslissing kon nemen.⁣

𝐈𝐧 𝐰𝐚𝐚𝐫𝐝𝐞𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐧𝐭𝐦𝐨𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 …⁣⁣Marion van Studio Fête is bezig met de huisstijl van lorisa.nu en daarin verwerkt ze mijn...
27/04/2021

𝐈𝐧 𝐰𝐚𝐚𝐫𝐝𝐞𝐯𝐨𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐧𝐭𝐦𝐨𝐞𝐭𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 …⁣
⁣
Marion van Studio Fête is bezig met de huisstijl van lorisa.nu en daarin verwerkt ze mijn zinnetje ‘In waardevolle ontmoetingen’. Zo zie ik namelijk elk contact. Met m’n cliënten, met vrienden, buren, familie en andere wandelaars. En vooral ook met mezelf. Alles en iedereen zorgt voor een waardevolle ontmoeting. Wat ik ook wel soms bestempel als: “Zo, daar kwam ik mezelf even tegen, zeg!”. Niet altijd leuk, maar zeker niet minder waardevol.⁣
⁣
En zo heb ik als ik met mijn lieve maatje Melle buiten loop, dagelijks waardevolle ontmoetingen. Voor Melle zijn ze al waardevol als we iemand tegenkomen met een leuke hond én met lekkere hondenkoekjes. Ze is kieskeuriger met honden dan met koekjes.⁣
⁣
Voor mij geldt dat al als ik niet eens iemand tegenkom. Ook de natuur om me heen, het weer, m’n eigen binnenwereld zorgen voor waardevolle ontmoetingen. Maar ook gesprekjes onderweg zijn waardevol.⁣
⁣
En sóms zijn er ontmoetingen die iets brengen wat nog dagen of weken bij me blijft en telkens terug blijft komen. Op één van mijn lange wandelingen kwam ik een bekende tegen die aan me vroeg hoe het met me ging. Ik vond dat ze een eerlijk antwoord verdiende en vertelde haar dat het op dat moment niet zo lekker met me ging. Daarop kreeg ik van haar heel veel adviezen hoe ik dat kon veranderen. Dat stuit bij mij vanbinnen meestal op even zoveel weerstand. Niet mijn stijl. ⁣
⁣
Maar tóch zat er iets waardevols bij al die ongevraagde adviezen. Ze raadde me aan om mezelf elke dag af te vragen: “Waar zit voor mij vandaag de huppel in?” Op dat moment dacht iets vanbinnen in mij: “Huppel zelf lekker door en laat mij met rust.” ⁣
⁣
Maar iets anders in mij dacht: “Dat geen slecht advies, dat bewaren we wel voor een ander moment.” Een geduldig iets vanbinnen dat zeker wist dat dat moment zou komen en vaak ook.⁣
⁣
En nu vraag ik me dagelijks af, ook of juist op minder lichte dagen: “Waar zit voor mij vandaag de huppel in?” En er is altijd iets waar lichtheid, plezier of dankbaarheid in zit. De lammetjes die ik onderweg zie, de vogels die zich veel meer laten horen, een lief bedankje dat ik mag ontvangen.⁣
⁣
Niet om dingen te negeren, te ontkennen of op te lossen zonder wezenlijke verandering. Maar het helpt wel om vanuit die lichtheid, het minder lichte beter aan te kunnen kijken. ⁣
⁣
Ik zou het leuk vinden als je met me deelt waar voor jou vandaag ‘de huppel’ in zit. En lieve vrouw die dit waardevolle advies met me deelde: alsnog bedankt daarvoor.⁣
⁣
𝘡𝘰𝘭𝘢𝘯𝘨 𝘸𝘸𝘸.𝘭𝘰𝘳𝘪𝘴𝘢.𝘯𝘶 𝘯𝘰𝘨 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘢𝘬 𝘪𝘴, 𝘥𝘦𝘦𝘭 𝘪𝘬 𝘩𝘪𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘷𝘢𝘴𝘵 𝘸𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘨𝘳𝘢𝘢𝘨 𝘮𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘸𝘪𝘭 𝘥𝘦𝘭𝘦𝘯. 𝘈𝘭𝘴 𝘥𝘦 𝘸𝘦𝘣𝘴𝘪𝘵𝘦 𝘬𝘭𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘴, 𝘩𝘰𝘶𝘥 𝘪𝘬 𝘩𝘦𝘵 𝘩𝘪𝘦𝘳 𝘬𝘰𝘳𝘵 𝘦𝘯 𝘻𝘶𝘭 𝘫𝘦 𝘥𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘦 𝘶𝘪𝘵𝘨𝘦𝘣𝘳𝘦𝘪𝘥𝘦 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘪𝘦𝘴 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘻𝘦𝘯. 𝘌𝘯 𝘰𝘰𝘬 𝘸𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘦𝘳 𝘯𝘰𝘨 𝘨𝘳𝘢𝘢𝘨 𝘮𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘸𝘪𝘭 𝘥𝘦𝘭𝘦𝘯. ⁣

Ben je nieuwsgierig of focusing iets voor je is? Ik weet zeker dat het je gaat helpen. En daarom heb ik tijdelijk een mo...
19/04/2021

Ben je nieuwsgierig of focusing iets voor je is? Ik weet zeker dat het je gaat helpen. En daarom heb ik tijdelijk een mooie aanbieding voor je in april en mei:

Je boekt nu 3 online focussesies van 60 minuten voor 150,- in plaats van 180,-. Daarbij krijg je ook nog een gratis afstemsessie van 30 minuten.

Want ik gun het jou om te ervaren wat focusing met je doet. Je lijf kan zo goed aangeven wat jij nodig hebt. Gun jij jezelf die ervaring ook? Stuur me een berichtje, dan maken we een afspraak!

Mijn buurtbewoners zien mij elke dag een stuk stevig wandelen. Meestal met mijn hond, soms ook heerlijk alleen in mijn e...
17/04/2021

Mijn buurtbewoners zien mij elke dag een stuk stevig wandelen. Meestal met mijn hond, soms ook heerlijk alleen in mijn eigen stilte. Ik houd van de natuur en lekker buiten zijn. Wandelen helpt me om even helemaal bij mezelf te komen en naar mezelf en mijn eigen lijf te luisteren.

Ben jij ook graag buiten en wat brengt dat jou?

Innerlijke rust, energie én levensvreugde. Dat willen we allemaal. En dat kan, écht! Praten over je problemen en wat je ...
16/04/2021

Innerlijke rust, energie én levensvreugde. Dat willen we allemaal. En dat kan, écht! Praten over je problemen en wat je anders zou willen kan helpen. Maar vaak blijft het dan bij weten, terwijl je je ook écht anders wilt voelen.

Als je je lijf erbij betrekt, gaat dat een stuk beter. Dat is het mooie van focusing: er wordt echt geluisterd. Naar jou én naar je lijf. Want je lijf kan zo goed aangeven wat jij nodig hebt. Een van de vrouwen verwoordde haar ervaring met focusing heel mooi: “Ik wil mijn lichaam laten spreken. Ik kan van alles bedenken, maar door focusing heb ik ervaren dat mijn lijf het heel goed weet.”

Wil jij dat ook eens ervaren? In de maanden april en mei heb ik een mooie aanbieding voor je. Daarover later meer! Ben je nu al benieuwd? Stuur me gerust een berichtje!

Een nieuwe start! De website en de huisstijl zijn nog in de maak, maar ik ben er al helemaal klaar voor. Nóg meer vrouwe...
02/04/2021

Een nieuwe start! De website en de huisstijl zijn nog in de maak, maar ik ben er al helemaal klaar voor. Nóg meer vrouwen bereiken en samen naar meer innerlijke rust, energie en levensvreugde.

Mijn naam is Lorisa. Ik geniet van waardevolle ontmoetingen, om mezelf en anderen te mogen ont-moeten. Vanuit die compassievolle houding ben ik er voor iedereen die zichzelf wil ontmoeten. Ik werk vooral samen met vrouwen tussen de 35-65 jaar. Ik ben er door ervaring van overtuigd dat je door te luisteren naar je lijf verder komt. Hoe dat precies werkt? De komende tijd zal ik daar meer over delen en mezelf verder aan je voorstellen. Blijf je me volgen?

Adres

Menkemaborg 2
Almelo
7608GB

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer lorisa.nu nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type