OGuru School of Yoga

16/06/2026

Een goede yogales draait niet om moeilijke houdingen 👁️

Een ingewikkelde yogahouding zegt niets over de kwaliteit van een yogales. Net zoals zweten, snelheid of “hoe zwaar het was” dat ook niet doen. Een ‘goede’ yogales draagt intelligente opbouw, heldere begeleiding, adem, aandacht, timing en de manier waarop de practice de beoefenaar dichter bij zichzelf brengt.

Dat is soms uitdagend, soms eenvoudig. Maar altijd met hetzelfde doel. De beoefenaar de verbinding weer te laten voelen. Met zichzelf, het ware zelf, het grote Zelf ✨

31/05/2026

“Je leert niet alleen hoe je yoga geeft, maar ook over jezelf.” 🫶🏼

Is dat altijd leuk? Nee.
Maar dit is wel waar zich de authentieke yogadocent vormt. De docent die zichzelf (her)kent en zo yoga kan geven vanuit verbinding.

Wederom dankbaar voor deze mooie review 🥹🫶🏼

Eind augustus start de volgende lichting. Er zijn nog een paar plekjes vrij. Ben je nieuwsgierig? Stuur dan gerust een DM 🙏🏼

24/05/2026

Vinyasa yoga. Power yoga. Slow flow yoga.
Allemaal zijn ze ontstaan vanuit Hatha Yoga.

Hatha Yoga krijgt soms de stempel ‘saai’, ‘rustig’, ‘voor beginners’ en toch is niets minder waar. Een hatha practice kan soms rustig, maar meestal enorm krachtig zijn. Met intensiteit, een hoge hartslag en zweet op je mat. Het is maar net welke teacher je voor je hebt. Maar dit is het punt niet. Het allerbelangrijkste van Hatha Yoga is namelijk dat het de basis is. Het leert je de fundamenten van yoga.

En wanneer je de basis begrijpt, ga je iedere andere stijl veel dieper begrijpen en sterker teachen.
Daarom heeft iedere yogateacher baat bij het starten met een Hatha Yoga opleiding. Niet omdat je daar moet blijven, maar omdat het de fundering is waarop alle andere stijlen gebouwd zijn. 🤍

17/05/2026

De mooiste groei ontstaat wanneer je je veilig genoeg voelt om echt naar binnen te kijken 🌱 Dankbaar voor woorden als deze 🤍

11/05/2026

WAT een weekend 🤍 Afgelopen zaterdag was weer een lesdag van de weekendgroep en wat kwam er veel voorbij.

Hoe verder we komen in de opleiding hoe meer we weer in contact komen met dat wat binnenin ons leeft. Dat wat er jarenlang is weggeduwd, weggecijferd, overheen is gestapt. Dat, wat vergeten is. Yoga herinnert ons. En brengt ons weer naar onsZelf ✨

Het is zo mooi jullie te mogen begeleiden op dit pad. Jullie hand vast te mogen houden en jullie groei te zien. Dat maakt me trots en nederig tegelijk.

Dankjewel, voor alles wat is geweest, wat er is, en wat nog komen gaat.

Namasté, ik zie jou 💫
Tina

11/05/2026

Alle praktische info voor de lichting die start in augustus 2026 met de Hatha Yogadocent Opleiding👇🏼

🔎 Locatie
🔎 Lestijden
🔎 Opbouw van een lesdag
🔎 Lesdata
🔎 Investering 
🔎 Certificering

Een opleiding met veel persoonlijke begeleiding voor iedereen die yoga echt wil ervaren, begrijpen en doorgeven.

Voel je een kriebel? Dan is een kennismakingsgesprek misschien een mooie eerste stap.

08/05/2026

VERBIND. Met yoga, jezelf, de lesstof en elkaar 🤍

Pas vanuit verbinding met jezelf kan je verbinden met anderen. Die verbinding vind je onder andere door je yogapractice en meditaties, die je weer dichter bij jezelf brengen.

Maar verbinding groeit ook in de momenten waarop we samen de lesstof doorgronden, samen lachen, studeren en ervaringen delen.

In een kleine, vertrouwde groep van maximaal 12 personen, creëren we de ruimte om kwetsbaar te zijn, elkaar te inspireren en de diepte in te gaan. Dit vormt mede de basis waarin jij je eigen, unieke stem als docent kunt vinden 🪷

Hier vormen we de uniekheid. Geen kopie van een methode, maar een verbinding met jouw eigen, authentieke Zelf 🫶🏼✨

07/05/2026

BESTUDEER. Na de ochtendpractice duiken we in de boeken en in het lichaam.

Yoga draait om zoveel meer dan alleen de asana’s. Om een authentieke docent te worden, moet je het grote geheel begrijpen. Daarom besteden we uitgebreid aandacht aan het fundament van de yogatraditie:
✨ De filosofie van Samkhya, Patañjali en de Bhagavad Gita.
✨ De wetenschap van Pranayama, meditatie en diepe ontspanning.
✨ Leven als moderne yogi middels o.a. Ayurveda.

In de middag gaan we het Asana lab in. Hier pluis je de houdingen uit en vertalen we de theorie direct naar de mat. Waarom doen we deze asana? Wat is de juiste alignment? Welke benefits zijn er en hoe geef je de juiste teaching cues?

Je ontdekt de diepere laag achter elke beweging. Zo ontwikkel je het zelfvertrouwen om de yogatraditie in al haar rijkdom over te dragen.

Hier vormen we de expert. Geen ‘trucjes leren’, maar een ontdekkingstocht naar de kennis achter de traditie 🤍

06/05/2026

06/05/2026

Alle info over de Hatha Yogadocent Opleiding 200 uur op een rijtje 👇🏼

Van de diepgaande filosofie en anatomie tot de persoonlijke begeleiding die je van mij (Tina) kunt verwachten. Bij OGuru leiden we je op tot een authentieke docent die lesgeeft vanuit eigen kracht en zuivere kennis.

Slide overzicht
🕉️ Wat je gaat leren (Asana, Pranayama, Filosofie)
🕉️ Waarom kleinschaligheid essentieel is 🕉️ Internationale erkenning (Yoga Alliance RYS 200)
🕉️ Jouw reis als yogadocent

Heb je na het lezen nog vragen of voel je al een ja? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek via de website (link in bio) De lichting van augustus heeft nog maar een paar plekjes vrij! ✨