Luminos Coaching & Training

Startpagina
Nederland
Alkmaar
Luminos Coaching & Training

Afgestudeerd in klinische psychologie, voormalig internationaal topmodel & identity mentor. Geen trucs. Maar activatie, belichaming & leiderschap.

Ik help vrouwen aan de top groots leven met Radical Confidence, nervous system leadership & embodiment.

15/06/2026

Sales heeft niks te maken met overtuigen.

Sales gaat over zo verliefd zijn op je aanbod en zo diep geloven in wat je doet, dat je bij (het ongemak van) de ander kunt blijven.

Dat je niet gaat pushen, maar gewoon aanwezig bent. Vragen stelt en beantwoordt.

Helpt om een beslissing te maken.
Vanuit de zekerheid dat je weet (and obsessed bent met) wat er aan de andere kant van die investering klaar staat.

Dat heeft niks te maken met grenzen overgaan of ja’s door iemand zijn strot duwen.

Ik werkte op mijn zestiende bij een telemarketingbureau en verkocht afspraken bij auto showroomdealers.

Heel veel mensen kwamen niet opdagen bij die “afspraken”. Niet omdat ze geen interesse hadden. Maar omdat ze zich niet prettig voelden bij hoe dat gesprek was gegaan.

Sterker nog, waarschijnlijk zijn sommige mensen nooit meer bij die garage geweest.

Omdat wij uit hun naam hadden gebeld.
Mensen die je een programma in trekt, worden je duurste klanten. Ze halen niet wat ze willen, ze leggen de verantwoordelijkheid bij jou.

Ze gaan over je praten. Die ja kost jou uiteindelijk zoveel meer dan hun nee.

Maar de andere kant is net zo belangrijk. Als jij zeker weet dat je de allerbeste pleister hebt die er is, mag je mensen niet bloedend rond laten lopen.

Dan is het niet pushy om nog een keer uit te reiken, te mailen, het gesprek aan te gaan. Dan is het caring enough to stay.

Dat was de grootste shift in hoe ik naar sales kijk. Van overtuigen naar aanwezig zijn. Van pushen naar verbinding.

Comment “podcast” en klik op aflevering121 waar ik hier veel dieper op inga.

29/05/2026

Deze 7 dingen leerde mijn 15 jaar internationale modellencarriere mij. Ze maakte me de ondernemer die ik nu ben.

1. Afwijzing gaat nooit over jou. Echt nooit. Ik kreeg de hele tijd te horen dat ik te bruin was, te lang, te dik, te dun, of dat ze toch een blondine wilden. En geen enkele keer ging het echt over mij. Het ging over een plaatje dat zíj in hun hoofd hadden. Als je dat doorhebt stopt elke “nee” met pijn doen.

2. Show up as the version of you that’s already doing it. Mijn eerste shoot was een lingerie magazine cover en voor mijn derde shoot (19jaar) stapte ik op het vliegtuig naar Miami. Youtube en Insta waren er niet ik had gen idee hoe “modellen” moest terwijl mijn agent tegen die klant had gezegd dat ik dit al vaker had gedaan. Awkward as f**k, out i showed up. En ik heb honderdduizenden euro’s aan die klant verdiend.

3. Ik ben het talent, niet de agency. Zíj werken voor míj, ík breng de klanten, ík ben het product. They are lucky to represent me. Jij bent de hallelujah here you finally are voor je klant, niet andersom.

4. Pas jezelf niet aan, aan wat je dénkt dat je klant wil. Aan mij is letterlijk gevraagd of ik hele zomers uit de zon kon blijven, of ik geen liposuctie wilde etc etc. En vanaf het moment dat ik begon te zeggen “boek dan iemand die al heeft wat jij wil” gingen het echt stromen. Ik kreeg meer klanten, niet minder.

5. Risico’s nemen en investeren. Wacht niet op een wonder. Ik investeerde op mijn 20e in een testshoot van 10x de gemiddelde prijs en verhuisde alleen naar NYC op mijn 24e. Het verandert mijn carrier. En nu? I’m still not cashing out on my success. Ik investeer alles in mijn visie.

6. Belichaming. Ik kreeg de lelijkste items uit de collectie, met moodboards van Gisele Bündchen en ik in een soort bloemen tentdoek. En toch verkocht het, omdat ik die vrouw kon zíjn op die foto. Dit is letterlijk wat ik nu teach. Haar al zijn.

7. Weten wanneer je weg moet lopen. NYC klonk als een droom maar ik moest mezelf verlaten om daar echt in te passen. Die prijs wilde ik niet betalen voor meer geld en bekendheid. So I left. And here we are.

Welke van deze zeven mocht jij horen?👇

27/05/2026

Halverwege de trap heb ik mezelf feilloos door. Ik ga zitten op de trede waarop ik sta en open Claude.

Ik heb mezelf realtime te pakken nu.

Ik wilde een ijskoffie en toen koekjes.. triple chocolate.

Dit mag ik want ik moest ik ongesteld worden..

Ineens viel het kwartje, ik had helemaal geen honger of dorst, ik wilde iets dempen.

Vorig jaar zat ik bijna een heel jaar in survival. Mijn gezin, mijn bedrijf en mijn klanten overal doorheen leiden ook op de dagen dat ik het niet voelde. Juist op die dagen.

Dan eet je een koek, dan neem je nog een koffie of scroll je nog even door… at least i did.

Niet vanuit zwakte, maar omdat je jezelf heel even met een quick fix te reguleren om door te kunnen.
Dat was bescherming. Dat diende me.

Maar nu? Nou im thriving like a motherf**ker.
En halverwege die trap had ik mijn lichaam en mijn hoofd in de smiezen.. koekjes pakken, een derde koffie pakken.. alleen niet meer om een break te krijgen van die zware emoties.

Maar om verlangen te dempen, om mijn “high” te reguleren.

Want het voelt zo groot allemaal soms als alles zo snel verandert. Het verlangen om daar te komen waar ik naartoe ga is intens.
Ik zou kunnen zeggen dat het soms zelfs een beetje pijn doet.

En precies dát verlangen is wat me het snelst beweegt. Als ik dat ga dempen met eten, duurt het letterlijk langer voordat ik er ben.

Grappig dit he? Exact hetzelfde gedrag. Vorig jaar diende het me. Nu houdt het me tegen.

Dus ik draaide om. Groot glas spa rood, citroentje erin, aardbeitjes erbij. Terug naar boven.

Deze energie omzetten in iets in plaats van haar wegmaken.

Wanneer dempte jij voor het laatst niet je pijn, maar je verlangen?

**ker

18/05/2026

Wat ik zie bij heel veel ervaren coaches en ondernemers is dat ze nog steeds werken met klanten die eigenlijk ook door iemand met twee jaar ervaring geholpen kunnen worden.

Niet omdat ze niet beter kunnen. Maar omdat het veilig voelt.
Die businessstrateeg die nog steeds beginnende ondernemers helpt terwijl ze bizar complexe strategische vraagstukken kan oplossen.

Die relatiecoach die nog steeds “beter communiceren” doet terwijl ze hele gezinssystemen kan omgooien.

De patissier die “lekkere taarten maakt” ipv high end sweet experiences voor bijzondere gelegenheden.

Het is een beetje alsof Max Verstappen buschauffeur wordt. K
an hij dat? Ja. Maar er is bijna niemand die kan wat hij kan op het circuit. En elke dag dat hij bus rijdt, rijdt er niemand Formule 1.

Ik had dit zelf ook. Ik coachte mensen op dingen die tien andere coaches ook konden.
Terwijl het diepe identiteitswerk, het zenuwstelsel, de blokkades en patronen die ik in 3 zinnen zie, daar was bijna niemand.

En toch bleef ik op de blauwe piste hangen. Tot ik niet meer kon. Tot ik me begon te irriteren aan mijn eigen comfortzone.

Tot mijn lichaam zei: we can’t!

En weet je wat er gebeurde toen ik ging werken met vrouwen die mij volledig konden ontvangen?
Alles veranderde. De gesprekken werden dieper. Alles ging makkelijker, ik krijg ineens “downloads” en ik hoefde mezelf nergens meer kleiner te maken.

Dus bij deze de vraag: werk jij met de klanten die jou vol kunnen ontvangen?
Of maak je het nog steeds kleiner, simpeler, behapbaarder… terwijl je weet dat je zoveel meer kunt?

Ik nam hier een hele podcast over op. Comment “podcast” of DM me en ik stuur je de link naar de laatste aflevering, nummer 119.

21/04/2026

Als je echt naar een heel ander level wilt met je ondernemerschap heb je niet alleen gedragsverandering te ondergaan en je te focussen op strategie maar heb je ook heel erg rekening te houden met vanuit welke plek je de dingen doet, die je doet.

Ik ga je morgen om 10.00 precies vertellen en laten voelen hoe dat “meer”waar je voor gemaakt wordt hoe je dat eindelijk gaat leven. In de gratis LIVE activation Meant For More.

Ben je erbij? typ MFM of ga naar de link in bio tot morgen. (Replay beschikbaar!)

17/04/2026

Soms heb je gewoon even een beetje scientific proof nodig. I know, i do too.

Om dat gene wat je wéét dat je moet doen, ook daadwerkelijk te doen.

Dus hier is de wetenschap achter “act as if.”

“Doe maar alsof je al 50k maanden draait.”

Klinkt beetje woo woo, en misschien ook too good to be true?

Maar er is iets dat self-perception theory heet. En wat onderzoekers ontdekten is dit:
Je brein observeert jouw gedrag en concludeert daaruit wie jij bent. Ja i know 🤯

Niet wat je zegt, hoopt of visionboard.. Maar wat je DOET.

Dus als jij elke dag opstaat en beslissingen maakt als de vrouw die al 50k maanden (insert own goal) draait met gemak, hoe je reageert, hoe je plant, hoe je nee zegt, wanneer je ja zegt..

Dan codeert je brein dat als je nieuwe identiteit.

Het gaat veel verder dan doen alsof. Je traint je brein heel bewust in wie je aan het worden bent.

En dat is precies waarom embodiment zo krachtig is.

Maar het is niet het enige ingrediënt.

Er zijn nog een aantal essentiële stappen die samen het volledige recept vormen voor een echte identity shift en echt blijvend succes dat jij aantrekt in plaats van chased.

Comment “MFM” of klik op de link in bio en ik vertel je alles. No gatekeeping!

15/04/2026

Vastzitten tussen je oude en nieuwe identiteit.

Ga ik een ticket kopen voor Manifest LA of nog niet? Ik blijf switchen, analyseren, voelen en ik kom er gewoon niet helemaal uit.

En toen besefte ik me: ik probeer dit besluit te nemen vanuit mijn oude identiteit. Terwijl ik denk aan de vrouw waar ik naartoe onderweg ben.

Wat betekent dat de Linda die zichzelf schaakmat zet, shotgun to the face, hot mess energy… dat zij dit nu probeert te beslissen.

Dat gaat m niet worden.
Ik moet op haar frequentie komen. Niet erover nadenken.

Niet er eindeloos analyseren, maar mijn weg hier uit scripten.

Want of ik die ticket koop of niet, bepaalt niet of ik ga.

Ik kan alleen het juiste besluit nemen als ik vanuit de juiste frequentie kom.

En die frequentie creëer ik het makkelijkste door scripting, schrijven alsof ik al terug ben uit LA. Alsof het al gebeurd is.

Herken jij dit? Dat je tussen old self en new self in hangt en op het punt staat om een besluit te nemen? Wat doe jij dan?

Laat het me weten in de comments. Of slide in mijn DM’s, ik klets er graag over. 🖤

14/04/2026

Ik ben hyped AF zoveeeeel zin hierin!

Steek 1 hand in de lucht als je al vet veel gedaan hebt om een veel succesvoller bedrijf neer te zetten.

Steek nog een hand in de lucht als je duizenden euro’s aan businesscoaches hebt uitgegeven en nog steeds niet op het level speelt waar je voor bedoeld bent.

We gaan het samen doen, helemaal gratis.

Ik ben hyped AF want deze komende 10 dagen neem ik je mee in een gratis embodiment challenge.

We gaan die volgende versie van jezelf belichamen, de vrouw die jij te worden hebt om dat bedrijf te kunnen dragen dat bij je past.

Geen e-mailadres nodig geen funnels. Gewoon volgen en elke dag mijn stories kijken.
Ik neem je er dagelijks mee doorheen.

We scripten elke avond voor het slapen 10 tot 15 minuten.

En heb je vragen of wil je dat ik persoonlijk meekijk? Slide in mijn DM’s, ik coach je er gewoon doorheen.

Dus follow, check stories en doe mee.

She’s waiting babe.. 🖤

13/04/2026

Dit is wat alle winnaars hetzelfde doen.

Als jij vol vertrouwen je beeld vasthoudt, kan geen enkele nee of afwijzing je ervan afbrengen.

Verliezen kan alleen voelen als verliezen als jij het die betekenis geeft.

Beyoncé. J.K. Rowling. Walt Disney. Ze hebben allemaal zoveel nee gehoord, zoveel kritiek gehad, zo vaak afwijzing. Keer op keer op keer.

Het verschil? Ze hebben het niks laten betekenen.

Dit is wat je wil masteren.

Niet het vermijden van verlies, maar de skill om nee, afwijzing en kritiek gewoon te laten gebeuren. Zonder het te internaliseren.

Zonder het over jou te laten gaan.

Als je dat kan, kan je eigenlijk vrij weinig gebeuren.
Dan is het 100.000% zeker dat je uiteindelijk wint.

Het enige waar je geen controle over hebt, is wanneer dat dan is. Maar onvermijdelijk is het sowieso.

🎙️ typ “podcast” en je krijgt de link in je DM!

03/04/2026

Het heet je comfortzone. Maar comfortabel is het al laaaaang niet meer.

Want je bent je er al een hele tijd bewust van. Wat er in jou zit is veel en veel groter dan wat er nu uitkomt.

Je bent niet iemand die niet weet hoe het werkt, of die het doorzettingsvermogen niet heeft.

Jij bent J.K. Rowling met 2 leuke fantasy boeken bij de Bruna... terwijl je een heel Harry Potter imperium in je hebt.

En jij houdt jezelf daar, op 40% van waar je echt toe in staat bent.

Op 8 april ga je niet alleen snappen, maar voelen wat je tegenhoudt én hoe je het voorgoed doorbreekt.

In de gratis LIVE activation Meant For More
8 april van 10:00–11:15
(Live op zoom, replay 48u)

Meld je nu gratis aan via de link in bio of comment “mfm” ↓ en ik stuur hem je gelijk!

Adres

Alkmaar

Telefoon

+31625036870

Website

http://www.lindableeker.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Luminos Coaching & Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.