De Yogawereld

Startpagina
Nederland
Alkmaar
De Yogawereld

De Yogawereld Yogaschool in Alkmaar voor bewuster, gezonder en gelukkiger leven

16/06/2026

✨ Nationale Yogadagen bij Yogawereld ✨

Fijn nieuws! Naast onze speciale lessen tijdens de Nationale Yogadagen bieden we ook op 22 en 23 juni een aantal gratis lessen aan.

Een mooie kans om verschillende yogastijlen, pilates of meditatie lessen te ervaren, kennis te maken met onze docenten en de sfeer van Yogawereld te ontdekken.

Of je nu beginner bent of al langer yoga beoefent: je bent van harte welkom! 🤗

👉 Reserveer jouw gratis les via:
www.deyogawereld.nl/inschrijven/

We kijken ernaar uit je op de mat te ontmoeten🧘‍♀️

10/06/2026

In een wereld die altijd doorgaat, geloven wij dat rust geen luxe is, maar een behoefte. ✨

De Yogawereld is een plek waar je even niets hoeft. Waar je de drukte van de dag achter je laat en weer verbinding maakt met jezelf. Doormiddel van yoga, pilates, ademhaling en ontspanning creëren we ruimte om op te laden en tot rust te komen.

Of je nu komt om sterker te worden, meer balans te vinden of simpelweg een moment voor jezelf te nemen: je bent hier welkom, precies zoals je bent.

Stap binnen, adem diep in en geef jezelf de tijd en aandacht die je verdient!🤍

29/05/2026

Morgen om 13:00 met Alena: Mama en Baby Yoga 🧘🏼‍♀️

Mama en Baby Yoga is speciaal ontwikkeld voor de periode na je zwangerschap. Het biedt een zachte en effectieve manier om weer in beweging te komen. We focussen op spierversterking, stretches voor rug, nek en schouders, en besteden extra aandacht aan je be**en en fysiek herstel.

Babymassage speelt een belangrijke rol in het versterken van de band met je kindje. Daarnaast creëert de les een moment van rust voor jou: even los van de dagelijkse drukte, met volledige aandacht voor jezelf én je baby.

De lessen zijn ook een mooie gelegenheid om andere moeders te ontmoeten, als je dat leuk vindt.

Voor wie?
Mama en Baby Yoga is geschikt vanaf 6 weken na de bevalling tot je kindje kan kruipen. Je kunt instromen wanneer het goed voelt, zowel fysiek als mentaal.

www.deyogawereld.nl

19/05/2026

“Na 10 lessen voel je het verschil, na 20 lessen zie je het verschil en na 30 lessen heb je een compleet nieuw lichaam.” — Joseph Pilates

En precies daarom breiden we bij De Yogawereld uit met Pilates 🤍

Pilates helpt je niet alleen sterker te worden, maar ook bewuster te worden van je lichaam. Je merkt dat je rechterop gaat zitten en lopen, meer verbinding voelt met je lichaam en meer stabiliteit ervaart in je dagelijkse bewegingen. Je ‘powerhouse’ (buik, rug en bilspieren) wordt sterker, waardoor je meer kracht en balans opbouwt. Door de focus op ademhaling en diepe core stabiliteit kunnen ook nek- en rugklachten verminderen.

Omdat wij geloven in de krachtige voordelen die Pilates ons te bieden heeft, geeft Lotte vanaf nu elke maandagochtend om 09:45 een extra les om jouw week gezond, krachtig en energiek te beginnen ✨

Locatie: Westerweg 14, Alkmaar

Boek jouw les hier 👈
www.deyogawereld.nl

14/05/2026

De Series of 5 ✨
Een krachtige Pilates flow die werkt aan core strength, uithoudingsvermogen en controle. Deze reeks traint verschillende buikspieren tegelijk en helpt je lichaam sterker, stabieler en meer verbonden te voelen.

Door de oefeningen regelmatig te herhalen in de lessen, krijg je de techniek steeds beter onder de knie en merk je meer kracht, flow en controle in je bewegingen.

• Maandag 10:00 — met Lotte
• Maandag 20:00 — met Anne
• Woensdag 19:00 — met Lotte
• Zondag 09:00 — met Anne

Www.deyogawereld.nl

06/05/2026

Pilates laat je lichaam niet alleen werken, het laat je het écht voelen.

Elke beweging is doelgericht, elke spier doet mee. Je bouwt kracht van binnenuit, werkt aan een elegante houding en merkt hoe je lichaam steeds soepeler en sterker aanvoelt.

Het is die combinatie van focus, flow en controle die Pilates zo verslavend maakt. Je stapt de les uit met energie, kracht en een heldere mind.

Gun jezelf dat gevoel. ✨

Bij de Yogawereld geloven we in kracht van Yoga én Pilates, totaal verschillend en daarom perfect om te combineren! 🧘🏼‍♀️

Boek jouw les hier 👈
www.deyogawereld.nl

06/05/2026

Elke dinsdag brengt Yuliya je terug naar de essentie met een verdiepende en rustgevende Hatha flow🧘🏼‍♀️

Hatha yoga is een klassieke yogavorm waarin adem, houdingen en bewuste aandacht samenkomen om lichaam en geest in balans te brengen. Een practice die vertraging en verdieping uitnodigt.

Yuliya begon 7 jaar geleden met yoga en heeft het sindsdien volledig verweven in haar leven. Ze blijft zich verdiepen en volgt nog regelmatig lessen bij haar teacher in India, wat je terugziet in de aandacht en authenticiteit van haar lessen.

Elke dinsdag om 09:00 uur.
Een uur en 15 min om dichter bij jezelf te komen 🤍

www.deyogawereld.nl

02/05/2026

De dagen worden lichter, de zon laat zich vaker zien…☀️
We kijken vooruit naar de zomer en naar een lichaam dat sterk, soepel en in balans is.

Vanaf 18 mei geeft Lotte een extra pilatesles:
Elke maandag | 10:00 – 10:55
📍 Kosmoszaal, Westerweg 14, Alkmaar

Een rustig, krachtig moment voor jezelf aan het begin van de week. 🤍

Boek jouw pilates les nu via de website: www.deyogawereld.nl

Adres

Kennemersingel 17
Alkmaar
1815GC

Telefoon

+31655963287

Website

https://deyogawereld.nl/lessen/workshops/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De Yogawereld nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.