Radical Playground 2.0

Startpagina
Nederland
Alkmaar
Radical Playground 2.0

Collaborating with Pacha Mama to obtain a better connection with our own true nature. Nature, awareness, love trew movement �� En!

Playground is opgericht vanuit een passie, overtuiging en ambitie op het gebied van training. Iedere actieve sporter zal kunnen beamen dat lichaamsbeweging je lichaam en geest een enorme oppepper geeft. Een lichaam is ervoor gemaakt om zich actief in te spannen, het maakt dan stoffen aan waar jij je gelukkig en mentaal sterk van gaat voelen. Dit, samen met je verbeterende lichaam, zorgt ervoor dat

jij je op en top voelt: in balans, leniger, sterker en fitter. Ondanks deze voordelen is het niet altijd gemakkelijk om gemotiveerd te zijn en blijven wanneer het aankomt op fitness. Het is onze missie om ervoor te zorgen dat jij die motivatie, en daarmee ook het plezier blijft houden om te blijven vlammen! Playground biedt jou 'no ordinary fitness'; je zult hard moeten werken, maar... hard work pays off... Dit is raw fitness ten top. Oefeningen bestaan onder meer uit: Olympisch gewichtheffen, atletiek, gymnastics en cardio. Klinkt wellicht normaal, maar wij werken nauwelijks met de apparaten zoals je ze kent uit de sportschool... je mag gaan rennen met een parachute aan je rug gebonden, grote touwen laten 'golven', je optrekken aan een hoog rek en zo meer. Dit klinkt spartaans, en dat is het ook, toch zul je ervaren dat deze manier van trainen afwisselend, uitdagend en verslavend is. Je staat er niet alleen voor... je volgt de trainingen (sessions) samen met maximaal 5 andere sporters. Door deze vorm van training (small group training) is er veel tijd voor jouw persoonlijke begeleiding en gaan er elementen zoals competitie en geldingsdrang meespelen en krijg je ook eerder contact met je medetrainees. De trainingen zullen je verbazen, verslaven en elke fiber in je lijf weten te activeren! Play for fun and earn your ground!

20/01/2020

Motivational Monday Workout!!
Great workout to get you started and activated! Check out the full video on my YouTube channel. Link in Bio. Get this show on the road 💪🏼🔥

19/12/2019

Ecstatic Play: aanstaande zondag 22dec 10:00-14:00!! Be There!! 💚🌎🔥

16/12/2019

Tijd voor OlieBollenWod!! Bring a Buddy 💪🏼 Lid of geen lid, iedereen is welkom (wel even doorgeven). Happy New Year 🎆🎊🥂

12/10/2019

WoW wat een onwijs leuke club bij elkaar! 🤩.
Bikkels 💪🏽. Thanks allemaal, leuk dat jullie er waren.

11/10/2019

MORGEN!!! ZIN IN 🤩💪🏽

06/10/2019

Zaterdag; Bring a friend buddy WOD!!!
schrijf jezelf online in! graag hieronder even laten weten of je iemand mee neemt!! Tot zaterdag

04/10/2019

Sessie nr 2 (Get Stronger)
Full body Equipment:
bar en stevige verhoging van 40-70cm

Zoek eerste ronde 85% van je max reps en probeer dat aantal 4 rondes vol te houden, voorkom verzuring in de eerste 2 rondes

Neem voldoende rust tussen sets en rondes. Na een ronde mag dat best een a twee minuten zijn op weer op te laden.

Doe je de workout samen met een buddy werk dan om en om.

4 rounds 20-25minuten Min - max
6 - 12 declined pushup
8 - 16 legraises
6 - 12 Incline pull ups
8 - 16 pushup low fives
5 - 10 side knee raises links
5 - 10 side kneeraises rechts
10-15 jump squats

4 Rounds 20/25 Min 6/12 Decline Push Ups 8/16 Leg Raises 6/12 Incline Pull Ups 8/15 Push Ups Low 5 5/10 Knee Raises (Links) 5/10 Knee Raises (Rechts) 10/15 J...

01/10/2019

New workout online!20+min combination of basic strength! Give it your best shot 💪🏼

29/09/2019

Eerste sessie: Full body
W.o.d. 1
8min 3 rounds
7 wide pull ups (assisted)
10 v-up
6 pistols (3left 3right)
8 knee raises

W.o.d. 2
8min 4 rounds
6 ring dips
12 push ups
8 burpees
10 jump squats

W.o.d. 1 8min 3 rounds 7 wide pull ups (assisted) 10 v-up 6 pistols (3left 3right) 8 knee raises W.o.d. 2 8min 4 rounds 6 ring dips 12 push ups 8 burpees 10 ...

27/09/2019

Laatste les van Vreny Verkissen-Groen bij RPG. Thanks voor de top lessen! We gaan je missen. 💪🏽💪🏽

Adres

Kwakelkade 2B
Alkmaar
1823CK

Telefoon

+31651884315

Website

http://radicalplayground.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Radical Playground 2.0 nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.