Personal Training Carper

26/04/2018

PT Carper Gestopt.

Beste sporters en vrienden,
Helaas heb ik besloten om mijn PT Bedrijf stop te zetten.
De flexibiliteit van trainer zijn gaat niet samen met de situatie prive.
ik richt mijn nu op normale kantoor werktijden waardoor ik meer kan richten op mijn familie.

Ik wil alle sporters die bij mij hebben getraind hartelijk bedanken en ook mirella timmers voor de samenwerking.

Gr Jelmer.

20/09/2017

PROEFLES SMALL INDOOR BOOTCAMP!
Wil jij graag een proefles Small Bootcamp indoor meemaken bij wijkcentrum daalmeer!! gratis 1x mee trainen,Dat kan reageer op dit bericht en ik neem contact op en maak een afspraak voor een proefles.

08/09/2017

Small Group Bootcamp Indoor.

4 lessen of 8 lessen Personaltraining in groepsverband van maximaal 5 deelnemers.
We werken er aan om gewicht te verliezen, daarnaast is het een goede training voor coördinatie, kracht, uithoudingsvermogen en snelheid.

De eerste les is al vol!!!
Schrijf je nu in op https://www.ptcarper.nl/inschrijven/trainingen
Locatie:
Wijkcentrum Daalmeer
Johanna Naberstraat 77b
1827 LB Alkmaar

Startdata: Dinsdag 3 oktober 20:30 (zie rooster op website bij small bootcamp)

Prijs:
4 lessen: 59,95 euro
8 lessen: 99,90 euro

Early bird actie:schrijf in september in voor 8 lessen en ontvang 50% korting op de eerste 4 lessen.

28/06/2017

Krachttraining helpt tegen voorkomen van aandoeningen.
Je kunt bij mij de technieken leren en effectief en veilig krachttraining komen doen. Proefles is 25 euro bij vervolg geheel gratis.

Sta jij elke week uren te ploeteren in de sportschool en maak je kilometerslange hardlooptochten? Helemaal niet nodig. Wie maar een uurtje per week aan krachttraining doet, heeft volgens onderzoekster Esmée Bakker (24) uit Nijmegen al veel minder kans op het krijgen van het zogeheten 'metabool syndr...

07/06/2017

Kevin heeft doormiddel van een trainingplan van pt carper en voedingsplan van foodliehealth zijn doelstelling de 5 km uitlopen bereikt in 35 minuten.
Wil jij ook trainen voor een loopevenement of wil jij jou doelen behalen wij coachen jou naar je succes!!
Maak kennis met personal training en doe een proefles van 25 euro,(bij lidmaatschap proeftraining gratis!!)

15/12/2016

opbouw om eerst chin up met je eigen gewicht te kunnen doen en dan naar pull up.
Goede oefening voor vetverbranding, daarnaast goede training voor de bovenrugspier en armen.

http://www.scoobysworkshop.com/Pullups-For-Total-Beginners/ Pullups for the total beginner. How to build your strength up so you can do eight honest pullups!...

16/11/2016

In samenwerking met Sport2Move

Alleen in de maand november: een maand lid van Sport2Move en 1 uur persoonlijke training bij Personal Trainer Carper voor slechts € 40,95.

Wees er wel snel bij. Er zijn slechts een beperkt aantal plekken beschikbaar.

Direct aanmelden

Wilt u zich aanmelden voor de november actie of heeft u vragen? Neem dan contact op via [email protected] of via 06 - 83 67 66 45.

08/11/2016

1 OP DE 6 PERSONEN IN DE EU HEEFT OBESITAS

Uit onderzoek van Eurostat is gebleken dat 1 op de 6 personen boven de 18 jaar obesitas heeft. Obesitas betekent een BMI van 30 of hoger. Nederland staat na Italië op de derde plaats van landen met de minste te zware mensen.



Klik hier om het hele onderzoek te lezen.

http://ec.europa.eu/eurostat/documents/2995521/7700898/3-20102016-BP-EN.pdf/c26b037b-d5f3-4c05-89c1-00bf0b98d646

02/11/2016

Wij hebben hele goede ervaring met Jelmer.
Hij is heel behulpzaam en geduldig en legt alles goed uit.
Wij voelen ons heel erg welkom en worden graag door hem begeleid.
Groetjes en veel succes !

Christina & Doña

25/10/2016

Vanaf vandaag is het officieel.
Personal Training Carper werkt samen met Foodlie Health.
Mirella Timmers is voedingscoach en mindset en bewegingscoach.
Zij is al een tijdje bezig met haar praktijk in Dirkshorn.
Wij bieden u een uniek concept namelijk u krijgt personal training en daarnaast voedingsbegeleiding voor een goed resultaat.

De tarieven vind u op onze website voor meer informatie.

Meer informatie over foordliehealth op:
www.foodliehealth.nl

Foodlie Health van voedingscoach Mirella Timmers helpt u met het streven naar uw ideale gewicht. Zonder dieet maar met balans in voeding, mindset en beweging!