ADAPT Training & Coaching

23/05/2026

Wat een ochtend.

De Iron Games zaten vol strijd, teamwork en doorzettingsvermogen. Er is hard gewerkt, hard gelachen en vooral flink gestreden en er zijn nieuwe skills gemakerd.

Team Bickels ging er uiteindelijk met de winst vandoor, maar eerlijk is eerlijk: iedereen heeft vandaag gebikkeld.

Later deze week komt de officiële aftermovie online. Stay tuned!

Teamwork Challenge FitnessDenBosch PersonalTrainingDenBosch SterkerWorden

02/05/2026

Morgen staan we met een man of 10 aan de start.

Mini Backyard Ultra.

Geen podium.
Geen verwachtingen.
Alleen jij, de klok en je eigen grens.

Elke 30 minuten een nieuwe ronde.
3,35 km per keer.

Sommigen gaan voor een marathon.
Anderen voor hun verste grens ooit.

Wij gaan ervoor.
Volg het morgen.

22/04/2026

Twee maanden geleden plaatsten we een vacature voor een Personal Trainer & Coach.

Inmiddels hebben we in Q1 twee nieuwe toppers aangenomen.

Dus normaal zou je denken: mooi, klaar.

Of toch niet.... 😅

Door de groei die eraan komt, merken we dat we nog één extra trainer kunnen gebruiken. Niet zomaar iemand die trainingen afdraait, maar iemand die mensen écht wil begeleiden.

Bij ADAPT Training & Coaching doen we meer dan personal training geven. We helpen mensen fysiek sterker worden, maar ook beter omgaan met gedrag, patronen, leefstijl en persoonlijke groei.

Daarom zoeken we een Personal Trainer & Coach die:
x energie krijgt van training én coaching
x mensen oprecht vooruit wil helpen
x zichzelf wil blijven ontwikkelen
x past in een ambitieus team dat kwaliteit belangrijk vindt
x openstaat om te leren, ook als coaching nog nieuw voor je is

Je gaat aan de slag met 1-op-1 personal training, small group training en coaching rondom leefstijl en gedragsverandering.

In eerste instantie gaat het om 3 tot 4 dagdelen per week, met ruimte om mee te groeien binnen het bedrijf.

Dus ken jij iemand die niet alleen trainer wil zijn, maar ook coach, bouwer en onderdeel van een groeiend team?

Stuur dit bericht vooral door.

Interesse? Mail je motivatie en cv naar [email protected]

Of bekijk de vacature hier:

Ben jij een trainer die verder kijkt dan alleen fysieke kracht? Wil jij mensen begeleiden naar duurzame gedragsverandering? Wij zoeken jou!

15/04/2026

Strong Viking komt eraan.

Op zaterdag 13 juni gaan we met ADAPT die kant op voor een dag vol uitdaging, teamwork, modder en vooral veel gezelligheid.

Wil je mee? Dan is dit je moment.
De inschrijflijst hangt op de deur in de club en je kunt je inschrijven tot 1 mei.

Samen afzien, samen lachen, samen finishen.
Wie gaat er met ons mee?

16/12/2025

Vandaag geven we een paar techniek tips voor de Landmine Row. De oefening is goed voor je bovenrug en het verbeteren van je houding.

The do’s:
+ Trek vanuit je elleboog – focus op je lats, niet je biceps
+ Houd je rug neutraal, schouders stabiel en core aangespannen
+ Gecontroleerde beweging, gebruik geen momentum
+ Controleer de excentrische fase (rustig de stang laten zakken)

The don'ts:
- Vermijd draaien of trekken met kracht uit je onderrug
- Niet te snel en te zwaar willen gaan

04/12/2025

Dit is waarom we doen wat we doen.
Dankjewel voor je hartverwarmende woorden, Toine. 🙏💙

"Sinds twee maanden mag ik trainen bij en met deze gepassioneerde groep trainers en sporters. Hoewel je je altijd op je eigen niveau en naar eigen belasting kunt inspannen, bouwen de trainers vaak een speels en competitief element in dat extra motiveert om een beetje extra te geven en dus een hoger trainingseffect te hebben. Je hoeft ook echt geen topsporter te zijn om hier te trainen. Iedereen heeft zijn eigen verhaal en motivatie om hier te trainen en dat maakt het ook mooi. Ik ben zelf zestiger, houd van bewegen, ben gemotiveerd maar heb soms wel dat extra zetje/uitdaging nodig en dat bieden de trainers en mede sporters van Adapt. In een sportschool moet je toch vooral jezelf motiveren. De trainers hebben -ieder op hun eigen aanvullende wijze- oog voor detail en letten zeer goed op je techniek om blessures te voorkomen en houden ook rekening met de beperkingen en/of pijntjes die je hebt. Het (b)lijkt dat ze daar onderling ook kennis en gegevens over uitwisselen en zo elkaar als trainers en ons als sporters helpen te verbeteren en blessures te voorkomen. Wat ik ook prettig vind is dat ze je naam kennen en bij aankomst en vertrek daarmee begroeten: dat helpt om je ook thuis te voelen bij deze groep. De personal trainingen zijn dan weer fijn om (extra) te werken aan wat voor jou persoonlijk belangrijk is. Na twee maanden voel ik al dat ik er als duurloper baat bij heb om gevarieerder op een goede manier mijn lichaam te trainen en het helpt me ook om mijn hoofd leeg te maken van mijn werk. Ik blijf nog wel een tijdje komen." - Toine

24/11/2025

Fred trapt de week stevig af op de assault bike!
Fijne week allemaal, we zien jullie deze week weer op een van de gezelligste plekken van Den Bosch: bij ons in de gym natuurlijk 😊😉

19/11/2025

Groepsformat 3⃣ "LOW".

LOW is perfect als je wel wilt trainen, maar niet voluit hoeft te gaan. De focus ligt op techniek, spierversteviging en lichaamsbewustzijn. Rustiger tempo, preciezere uitvoering. Geen cardio-pieken, maar wél resultaat.
Of je nu herstelt, start of bewust wat rustiger traint – deze les past zich aan jouw tempo aan. En misschien wil je wel iemand meenemen die ook behoefte heeft aan verantwoord trainen? Stuur ons een DM.

✅ Goed voor: spierversteviging, techniek, lichaamscontrole
📣 Waarom meedoen? Bouw een sterke basis, zonder overbelasting

Voor alle groepsles-formats op een rijtje: check https://adaptdenbosch.nl/groepslessen/

18/11/2025

Meet Stijn! Onze fanatieke coach met een groot hart voor voetbal en alles wat met sport te maken heeft.

Stijn zegt zelf: "Als personal trainer en coach ben ik gespecialiseerd in voeding en functionele krachttraining, met focus op houding, bewegingsoptimalisatie en revalidatie. Mijn aanpak combineert training, voeding en leefstijl om jouw fysieke en mentale veerkracht te vergroten. Samen werken we aan kleine, duurzame aanpassingen, zodat je een gezonde leefstijl moeiteloos kunt integreren in je dagelijks leven."

14/11/2025

Vacature: Personal Trainer & Coach

Ben jij een trainer die verder kijkt dan fysieke kracht? Wil jij mensen helpen niet alleen fysiek sterker te worden, maar ook duurzame gedragsverandering te realiseren? Dan zijn wij op zoek naar jou!

Wat je gaat doen:
• Personal Training (1-op-1)
• Small Group Trainingen begeleiden
• Coaching op leefstijl en gedragsverandering
• Leden ondersteunen in persoonlijke groei
• Werken in een omgeving waar jij zelf blijft ontwikkelen

Wij zoeken:
Een enthousiaste Personal Trainer & Coach voor 3 tot 4 dagdelen per week (met groeimogelijkheden), vanaf 1 februari. Je hebt passie voor zowel training als coaching en wilt mensen helpen met duurzame gedragsverandering. Je hebt oprechte interesse in de ontwikkeling van anderen en bent bereid om te blijven leren en jezelf te ontwikkelen, zowel als trainer als persoon. Heb je nog geen ervaring met coaching? Geen probleem, we begeleiden je!

Over Adapt Training & Coaching:
Bij Adapt Training & Coaching combineren we Personal Training, Small Group Training en Coaching. We helpen leden fysiek én mentaal te groeien, zodat ze niet alleen resultaten boeken, maar deze ook behouden. Wij geloven dat succes afhangt van de juiste omgeving, begeleiding en community. Daarom bieden we niet alleen training, maar ook de juiste tools en steun om het beste uit jezelf te halen. Ons bedrijf blijft groeien en we zoeken trainers die mee willen ontwikkelen.

Wat wij bieden:
• Werken in een ambitieus en groeiend bedrijf
• Opleidingsmogelijkheden in coaching & persoonlijke groei
• Een inspirerend team dat elkaar ondersteunt en uitdaagt
• De kans om impact te maken in het leven van anderen

Klinkt dit als iets voor jou?
Stuur ons een bericht en laten we kennismaken!