24/06/2024
Moetjes of Willetjes?
Ben jij alleen maar bezig met alles wat er gebeuren moet? Of kom je ook nog wel eens toe aan wat jij รฉcht graag WIL doen? Als je jezelf op 1 zet, is het belangrijk om de dingen die jij WIL doen, helder te hebben.
Letโs go!
๐ Maak 2 lijstjes:
๐ ๐ Wat zijn jouw willetjes? Maak een lijstje met dingen waar je blij van wordt: dingen om te doen, situaties, personen, eten, hobbyโs, emoties, etc. Alles mag erop!
๐ โน Wat zijn jouw moetjes? Wat kost je energie, ergernis, vindt je helemaal niet leuk: taken, situaties, personen, eten, gedoetjes, emoties. Alles wat je kan bedenken.
Vind je het lastig om te bedenken wat er op je lijstjes hoort? Denk dan eens terug aan waar je als kind uren mee bezig kon zijn. Of aan wat je tegenwoordig niet meer doet, want niet passend bij je rol als mamaโฆ,maar diep in je hart wel mist om te doen. Of misschien wat je nog op je bucketlist hebt staan?
En aan de โน kantโฆ Waarvan krimpt je maag stiekem ineen als je eraan denkt dat je je tijd en energie eraan moet gaan beginnen? Wat ga je liever uit de weg? Welke dingen ontkom je helaas niet aan, maar zou je het liefst van je to-do-lijstjes schrappen?
Hoe is het om deze lijstjes op een rij te zetten?
Laat het me weten in een reactie!