F-S Fitness

F-S Fitness F-S Fitness HET fitnesscentrum van de Hoeksche Waard! Alle lessen zijn natuurlijk onder deskundige begeleiding.

F-S Fitness heeft alle disciplines van het moderne sporten voor alle leeftijden en voor alle typen mensen (fitnesser, fietser, krachtsportbeoefenaar, jeugd en gehandicapten) onder zijn dak, dus zowel voor elk type recreant als ook voor alle typen veeleisende topsporters. Er zijn voor zowel de dames als ook de heren aparte infrarood en hete lucht / stoom sauna's met aparte buitenruimten standaard i

n het abonnement en de zonnebanken zijn in het all in abonnement 1 keer per week gratis en voor een gering bedrag extra kunnen leden daarnaast of daarboven extra gebruikmaken van onze moderne zonnebanken. F-S fitness is constant innovatief bezig om alle groepen in de samenleving van een gezonde en veilige sport-omgeving te voorzien, daar is ons assortiment toestellen op afgestemd:

"Jong geleerd. oude gedaan" geldt overal en dus wordt ook al in de jonge jaren de kiem gelegd voor een actief leven in een gezond lichaam. F-S Fitness legde hiervoor al vroeg de basis door zelfs de allerkleinsten in dit proces te betrekken met "Kids Fitness, "Junior Fit", "Breakdance", “Kids Dance” en "Thai boksen voor Kids". Daarom is ook, als enige in de verre omstreken, de stap gezet om sport-toestellen te installeren, die speciaal ontwikkeld en gebouwd zijn voor de junioren. Immers gezien hun lengte en fysieke ontwikkeling kunnen ze helemaal niets met de toestellen voor volwassenen. De eerste 10 toestellen zijn inmiddels in gebruik genomen en staan in de grote zaal en zijn daar onder de entresol opgesteld! Ook voor gehandicapten moet het mogelijk zijn om aan hun conditie te werken. Daarom zijn er nu een drietal toestellen die zich specifiek richten op de training van het bovenlichaam, waarbij wij door het aanschaffen van de zogenaamde Kranking Bikes ook rekening hebben gehouden met de speciale eisen die rolstoelgebruikers voor hun sportbeoefening noodzakelijk moeten gebruiken. Voor de krachtsporters is er een eigen zaal, net als voor de fietsers, waar o.l.v. deskundige gecertificeerde instructeurs de lessen Spinning, RPM en UiC worden gegeven. Voor de liefhebbers van zelfverdedigingssporten is er de Dojo en voor de liefhebbers van groepslessen is er een prachtige grote groepszaal, waar o.l.v. deskundige gecertificeerde instructeurs vele verschillende typen groepslessen worden gegeven.

Na de zomer weer beginnen met sporten? ☀️Je hoeft niet meteen alles om te gooien. Gewoon binnenlopen, rustig beginnen en...
12/08/2026

Na de zomer weer beginnen met sporten? ☀️

Je hoeft niet meteen alles om te gooien. Gewoon binnenlopen, rustig beginnen en ontdekken wat bij jou past. Of dat nu krachttraining, groepslessen, vechtsport of HYROX is.

Wil je het eerst proberen? Kom langs bij de balie voor een gratis proefles. Geen afspraak nodig. 💛

fitness groepslessen hyrox vechtsport

🌞 Zomerrooster bij F-S Fitness 🌞Tijdens de zomervakantie hanteren we op de vrijdagen aangepaste openingstijden.📅 Vanaf v...
20/07/2026

🌞 Zomerrooster bij F-S Fitness 🌞

Tijdens de zomervakantie hanteren we op de vrijdagen aangepaste openingstijden.

📅 Vanaf vrijdag 24 juli sluiten wij iedere vrijdag om 20:00 uur.

De rest van onze openingstijden blijft ongewijzigd, dus je kunt de hele zomer gewoon lekker blijven trainen! 💪

Plan je vrijdagtraining iets eerder in en geniet daarna van een heerlijke zomeravond. ☀️

Bedankt voor jullie begrip en we zien jullie graag in de gym!

📢 Let op: HYROX-looples vervalt 🏃‍♂️Op zaterdag 18 juli en zaterdag 25 juli komt de HYROX-looples helaas te vervallen.Va...
17/07/2026

📢 Let op: HYROX-looples vervalt 🏃‍♂️

Op zaterdag 18 juli en zaterdag 25 juli komt de HYROX-looples helaas te vervallen.

Vanaf de eerstvolgende zaterdag daarna staat de looples weer gewoon op het rooster en gaan we samen weer aan de slag. 💪

Bedankt voor jullie begrip en we zien jullie graag bij één van onze andere HYROX-trainingen!

Hard gevochten sethlem_ 💪Wij zijn trots op je inzet, moed en doorzettingsvermogen!Op naar de volgende uitdaging 👊
04/07/2026

Hard gevochten sethlem_ 💪

Wij zijn trots op je inzet, moed en doorzettingsvermogen!

Op naar de volgende uitdaging 👊

🎉 Let op: dinsdag 7 juli gesloten 🎉Op dinsdag 7 juli is F-S Fitness de hele dag gesloten in verband met ons jaarlijkse p...
30/06/2026

🎉 Let op: dinsdag 7 juli gesloten 🎉

Op dinsdag 7 juli is F-S Fitness de hele dag gesloten in verband met ons jaarlijkse personeelsfeest.

Deze dag staat in het teken van ons team. Een mooi moment om samen terug te kijken op het afgelopen jaar en onze medewerkers te bedanken voor hun inzet en enthousiasme. 💙

Vanaf woensdag staan we weer volgens de normale openingstijden voor jullie klaar!

Bedankt voor jullie begrip en tot snel in de gym! 💪

25/06/2026

🚴‍♂️ Vanavond: Virtuele Spinning! 🔥

Vanavond wordt de spinningles wederom vervangen voor een virtuele UIC-les.

Laat je meeslepen door motiverende muziek, uitdagende intervallen en een energieke workout. Je bepaalt zelf je weerstand en tempo, waardoor de les geschikt is voor ieder niveau.

💪 Stap op de fiets, geef alles wat je hebt en geniet van een heerlijke training!

We zien jullie vanavond in de spinningzaal! 🚴‍♀️

29/05/2026

🔥 Aanstaande zondag: HITTE SPINNING! 🚴‍♂️🌡️

Ben jij klaar voor de uitdaging? Aanstaande zondag veranderen we de spinningruimte weer in een echte hittekamer met temperaturen tussen de 32 en 35 graden Celsius. 💪🔥

🕘 Tijd: 09:00 – 10:30
🚴 Iedereen fietst op zijn of haar eigen tempo
💦 Voldoende drinken meenemen is verplicht
⚠️ Wanneer er geroepen wordt om te drinken, moet iedereen zich daar aan houden

Deze sessie draait niet alleen om conditie, maar ook om slim omgaan met inspanning, hitte en hydratatie. Een unieke uitdaging voor zowel lichaam als mindset!

Durf jij het aan? 🔥

Adres

Strijenseweg 105/109
'S-Gravendeel
3295KN

Openingstijden

Maandag 07:30 - 22:00
Dinsdag 07:30 - 22:00
Woensdag 07:30 - 22:00
Donderdag 07:30 - 22:00
Vrijdag 07:30 - 22:00
Zaterdag 07:30 - 13:00
Zondag 07:30 - 13:00

Telefoon

+31786737775

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer F-S Fitness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar F-S Fitness:

Snelkoppelingen

Delen