Costerrunning

20/04/2015

De hele hardloopgroep moe en met plezier en mooie tijden over de streep gekomen! op naar 2016!

18/04/2015

Morgen met z'n tienen de Hilversum City Run!
We hebben ons goed voorbereid! Spannende happening voor sommigen.
Maar....we zullen het redden!

26/05/2014

Examen behaald voor looptrainer 3! Dankzij onderstaande enthousiaste GAC-ers!!

10/04/2014

met 46:10 bij de beste 300 van 1700 lopers!
En op de fiets erheen en snel weer terug!

10/04/2014

Spieren voor Spieren 10 kilometer was een appeltje-eitje !!

06/04/2014

spieren voor spieren was een top evenement! Snel een uurtje hardgelopen....

Uitslag Rogier Coster

04/04/2014

de laatste hardloop/conditietraining op zondag voor leden van het Melkhuisje zijn alweer geweest... We pakken de draad weer op na de zomer. Wil je blijven lopen, laat mij dat dan weten!

18/03/2014

Zondag 930: meer dan 10 personen!
Ole! Wat zal aankomend weekend brengen???

13/03/2014

Afgelopen zondag om 930 de eerste clinic gegeven aan de toppers van het Melkhuisje! Een heel geslaagde ochtend en alleen volgende week hopelijk een grotere opkomst!

17/12/2013

vandaag 1e dag van de korte cursus lt3.
Was erg interessant!!