Buen Karma- Yoga & Culinary School

Buen Karma- Yoga & Culinary School Somos Buen Karma, promovemos acciones positivas para la preservación de la vida en forma clases de
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Somos Buen Karma, promovemos acciones positivas para la preservación de la vida en forma clases de Yoga y Cocina Vegana, Coaching Nutricional y Arte.

Nuestra verdadera riqueza es nuestro cuerpo; el vehículo en esta vida. Cuidarlo implica alimentarse conscientemente y te...
05/09/2026

Nuestra verdadera riqueza es nuestro cuerpo; el vehículo en esta vida. Cuidarlo implica alimentarse conscientemente y tener rutinas y protocolos de balance químico, antiinflamatorios y depurativos.

Desde hace diez años comparto una fórmula de depuración hepatica de tres días que ha hecho en mi vida una gran diferencia sobre todo en mis balance hormonal y energía.

El viernes 25 de septiembre el grupo de participantes nos reuniremos para una charla sobre la ciencia tras esta experiencia se llevarán un paquete para hacer todas las comidas hasta el domingo 27.

La experiencia incluye:
- Todas las comidas, tés y suplementos
- Dos clases de Alimentación depurativa
- Una de clase Yoga
-Acompañamiento full
-Extra si vienes a terminarlo al mar con un baño de limpieza y renovación

Todavía hay algunos cupos , reserva el tuyo al WhatsApp 77 16 39 19

📸 Saro

Retiro de Yoga en Chinandega del 23 al 25 de octubre ✨ DEPURA • NUTRE • BRILLA✨| Yoga • Nutrición • Belleza |La belleza ...
02/09/2026

Retiro de Yoga en Chinandega del 23 al 25 de octubre ✨ DEPURA • NUTRE • BRILLA✨
| Yoga • Nutrición • Belleza |

La belleza genuina se crea desde adentro.🌿

Regálate tres días para descansar profundamente, desinflamar, nutrirte y recuperar tu energía y aumentar tu luminosidad.

Una experiencia que integra **Ashtanga Yoga, alimentación antiinflamatoria, Yoga Facial y Yoga Nidra**, no solo para disfrutar durante el retiro, sino para llevarte herramientas que puedas incorporar a tu vida.

📍 **Mellow Resort | Chinandega 🇳🇮**
📅 **23 al 25 de octubre**

🌿 **Incluye:**
• 2 noches de alojamiento en hotel boutique, cabaña compartida
• Todas las comidas, bebidas, infusiones y suplementos
• 2 sesiones de Ashtanga Yoga + Meditación
• Una sesión de Yoga Nidra
• ⁠ Una sesión de Yoga Facial
• 2 clases de Alimentación Consciente: protocolo alcalinizante, antiinflamatorio y mineralizante
• 2 clases de Cocina Saludable en comunidad

✨ **PREPAGO hasta el 1 de octubre: $320** por persona **$300** por persona si se registran en grupo de (3)
Precio regular: **$360 por persona**

**Reserva con $100 usd**
**Cupos limitados.**

Uno es lo que come, tu cuerpo físico refleja las cualidades de los alimentos que consumes; si comes frito te sentirás fr...
26/08/2026

Uno es lo que come, tu cuerpo físico refleja las cualidades de los alimentos que consumes; si comes frito te sentirás frito, si comes cocido te sentirás cocido pero si te comes un cóctel vivo cómo el Gazpacho, o vegetales, semillas o legumbres con mínimo proceso, tus células imitarán esa información y danzarán para protegerte de la inflamación.

No es teoría, lo he comprobado.

Entré al Yoga por mi vegetarianismo y me quedé por la Ciencia de Bienestar que es. He pasado procesos de inflamación fuerte debido a eventos traumáticos y cambios hormonales en mi vida y los he superado con alimentación consciente y yoga.

Estoy lista para compartir.

En septiembre, re comenzaré la labor de educadora nutricional; no me respaldan solamente mis estudios sino que mi cuerpo, mi mente y mi vida actual lo demuestran:

**A los 55 estoy más flexible, fuerte y llena de energía que nunca**

Ven a mis talleres y experiencias y te compartiré todo => a continuación toda la información de los encuentros en Septiembre 🙏

**Lo mío es local, de temporada y libre de procesos además de comer más económico te sentirás mucho más ligero y lleno de 🔋Te lo garantizo. **

Para reservar tu lugar, lo más pronto, ya que son grupos pequeños, escribe al WhatsApp 7716 39 19

Y sorry caí en garras de arte de ChatGPT porque mi diseñadora no tiene compu ahorita 😝 pero las bellas fotos son de la talentosa Andrea Saro

YOGA PRENATAL para cuidarte de la mejor manera durante tu embarazo y prepararte para el parto. LUNES y MIÉRCOLES 6.00 p....
20/08/2026

YOGA PRENATAL para cuidarte de la mejor manera durante tu embarazo y prepararte para el parto. LUNES y MIÉRCOLES 6.00 p.m.. escríbenos para reservar tu cupo!!

Hola gente, emocionada de comentarles que ya tenemos fechas confirmadas para nuestro primer retiro de Yoga y Nutrición e...
20/08/2026

Hola gente, emocionada de comentarles que ya tenemos fechas confirmadas para nuestro primer retiro de Yoga y Nutrición en el Occidente de Nicaragua. Realmente estoy feliz pues es la primera vez que me invitan Buen Karma a dar clases y participar en un evento y este viene con el paquete completo: ** Vamos a trabajar en Yoga que depura y calma, aprenderemos de nutrición y cocinaremos en grupo deliciosas y saludables recetas y… vamos a aprender técnicas de Yoga Facial , un fin de semana para crear salud y belleza de adentro hacia afuera ** ya aparten la fecha!!! Como siempre la inversión la trataremos de dejar lo más aterrizado posible, 🚀 León, Chinandega, Chichigalpa, occidente aquí vamos!!!! El retiro está diseñado para todo tipo de personas incluso aquellas que no han practicado yoga 🙏

Agradezco profundamente este hermoso camino llamado yoga, que no es solo estiramientos como pensaba, definitivamente es ...
13/08/2026

Agradezco profundamente este hermoso camino llamado yoga, que no es solo estiramientos como pensaba, definitivamente es mucho mas y llego en el momento indicado a mi vida. Este Yoga Teacher Training 2026 no solo me brindo conocimientos, también despertó en mi una nueva forma de sentir, respirar y conectar conmigo y la vida.
Descubrí fortalezas, emociones y partes de mi ser que había bloqueado por mucho tiempo. Pero entendí que crecer también es atravesar lo que duele para comenzar a sanar.

Gracias a cada maestro que formó parte del curso, mis compañeros, cada practica y cada lección que me ayudo a crecer desde adentro. Esto es apenas el inicio. Con infinita gratitud, namaste 🙏🏼.

La experiencia del Teacher Training de Buen Karma fue para mí el inicio de un camino de introspección, auto-compasivo e iluminador, para cultivar en su mejor manera el cuerpo, la mente y el espíritu.
Gracias Buen Karma por esta hermosa y valiosa herramienta de vida.
Namasté 🙏

El yoga ha sido el encuentro de mi misma mis miedos y fortaleza ❤️

Hoy cierro este camino con un profundo sentimiento de gratitud. Gracias, Ximena y Víctor, y a cada uno de los maestros que fueron parte de este Teacher Training 2026, por compartir su conocimiento, su experiencia y su energía, guiándonos a conectar con una mejor versión de nosotros mismos.

Y gracias a cada uno de mis compañeros. Aprendí que, aunque cada quien libraba sus propias batallas el trabajo, la familia, las pérdidas, el cansancio y los sacrificios, todos seguimos adelante. Nos unió una empatía silenciosa, esa que nace cuando entiendes que nadie tiene un camino fácil.

Hoy esta foto refleja sonrisas, pero detrás de cada una hay esfuerzo, disciplina y valentía. Qué privilegio haber recorrido este camino junto a ustedes. Gracias por dejar una huella en mi vida. Namasté. 🙏🧘

“El yoga es el viaje del ser, a través del ser, hacia el Ser.”
— Bhagavad Gita

Gracias infinitas a mis maestros y compañeros de este nuevo camino.

El YTT fue mas que una formación para convertirme en instructora; fue crecimiento personal, físico, comunidad, introspec...
13/08/2026

El YTT fue mas que una formación para convertirme en instructora; fue crecimiento personal, físico, comunidad, introspección y sobretodo un sueño que antes miraba como lejano ahora hecho realidad. 📸Efeocho Estudio

La experiencia la formación Buen Karma para mí fue evolución y amor, amor propio y a la comunidad y ganas de seguir mejo...
13/08/2026

La experiencia la formación Buen Karma para mí fue evolución y amor, amor propio y a la comunidad y ganas de seguir mejorando y evolucionando como ser humano.

Namaste 🙏🏼

Estos seis meses de formación me regalaron una paz interior, conexión con mi propio cuerpo y sus posibilidades, respirac...
13/08/2026

Estos seis meses de formación me regalaron una paz interior, conexión con mi propio cuerpo y sus posibilidades, respiración con consciencia, fortalecimiento de mi concentración y momentos con personas maravillosas en la búsqueda de mejorar cada día, intercambiando apoyo y cariño entre nosotros.
Agradezco la oportunidad a cada uno de nuestros profesores de compartir su sabiduría de sus experiencias con cada uno de nosotros. 📸 Efeocho Estudio

Dirección

Avenida Del Campo #134, Las Colinas Sur
Managua
14199

Horario de Apertura

Lunes 06:00 - 19:30
Martes 06:00 - 19:30
Miércoles 06:00 - 19:30
Jueves 06:00 - 19:30
Viernes 06:00 - 19:30
Sábado 07:00 - 11:30

Teléfono

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