Lunes 06:30 - 20:00 Martes 06:30 - 20:00 Miércoles 06:30 - 20:00 Jueves 06:30 - 20:00 Viernes 06:30 - 20:00

Zfitss

Esculpe tu cuerpo al son de ritmos rapidos y lentos! Tenemos los mejores instructores del pais. Gara Tipos de clases de Zumba:

1.

Zumba: ¿Estás listo para divertirte y ponerte en forma? Olvida el entrenamiento, tan solo déjate llevar por la música y ponte en forma con la fiesta de acondicionamiento físico original. Las clases de Zumba® incluyen ritmos exóticos mezclados con música latina e internacional, llena de energía. Antes de que te des cuenta, te estarás poniendo en forma y tu nivel de energía estará al máximo. Es fáci

l, efectiva y realmente emocionante.

2. Zumba Sentao: Al transformar tu silla en un compañero de baile fabuloso, el explosivo programa Zumba Sentao™ fortalece tu cuerpo, quema calorías y moldea tus músculos. Revoluciona tu entrenamiento cardiovascular con ejercicios de resistencia específicos y ritmos exóticos del mundo de una manera candente y completamente nueva.

3. Zumba Toning: Cuando se trata de modelado de cuerpo, Zumba® Toning eleva la dificultad (mejor dicho, el Toning Stick). Aprende a usar unos Toning Sticks ligeros, parecidos a unas maracas, para mejorar el ritmo y tonificar zonas específicas, como brazos, abdominales y muslos. Zumba® Toning es el método perfecto para moldear tu cuerpo de forma natural mientras te diviertes en grande.

4. Zumba Gold: El programa fácil de seguir que te permite moverte al ritmo de tu propia velocidad. Es una vigorizante clase de acondicionamiento físico orientada a la comunidad que se siente fresca y, principalmente, emocionante. Zumba Gold® ofrece clases con movimientos modificados y de bajo impacto para adultos activos mayores.

5. Zumba Kids: El programa Zumba® Kids es la mejor fiesta de entrenamiento bailable para jóvenes aficionados de Zumba de entre 7 y 11 años. ¡Aquí podrán hacer ruido y sacudirse con sus amigos según sus propias reglas! El programa incluye música apropiada para sus edades y movimientos que harán bailar a tus niños. Se trata de que se sientan desinhibidos en la pista de baile y de reforzar la idea de que está bien ser uno mismo y bailar como si nadie nos estuviera mirando.

6. Zumba Kids Jr.: Las clases de Zumba® Kids Jr. son una fiesta de baile y juegos para los más chicos, donde estos traviesos animales tamaño miniatura se pondrán graciosos, soñarán en grande y comenzarán su viaje hacia un futuro saludable. En este programa, los niños de 4 a 6 años podrán soltarse y ser ellos mismos, bolitas de energía natural, ¡infinitamente curiosos por conocer nuevos sonidos y experiencias! Además podrán socializar, moverse al ritmo de una música adecuada para su edad y jugar con otros niños. Ofrecemos y recomendamos la opcion de mezclar Zumba+ con Cuircuito. Cuircuito es una forma de acondicionar tu cuerpo y generar resistencia fisica utilizando ejercicios aerobicos de alta intensidad y corta duracion.

01/11/2022

Esperen la segunda edición...

28/12/2020

Sé diferente y disfruta el Lunes 🙂♥️

26/12/2020

A pocos días que se termine el Año 2020 ✨ este año tal vez no lograste el cuerpo deseado, pero entrenaste tu mente y lograste fortalecer tu interior.

La vida no se trata solo de un cuerpo bonito, se trata de tener una buena actitud 🙂 y una mente fuerte capaz de liderar con todo lo que la vida te da.

Prioriza tu paz y salud mental sobre toda las cosas. Mejores tiempos vendrán, enfócate y trabaja duro para lograr todo lo que te mereces.

16/12/2020

LA IMPORTANCIA DEL CARDIO Y SUS BENEFICIOS 💪👊👌

Ayuda ✔️ a prevenir algunas enfermedades cardiovasculares, ✔️ mantiene estables los niveles de colesterol, la hipertensión y la diabetes, y además fortalece el corazón y los pulmones.

Hacer cardio, aumenta el ritmo cardíaco, incrementan la capacidad de resistencia, y mejoran nuestra condición física.

15/12/2020

Navidad ✨✨✨ trae alegría, amor y pensamientos reconfortantes

Te invitamos a que Inspires a tus amigos y seres queridos con las palabras adecuadas para difundir un poco de alegría navideña ツツ
🎄🎁 🪅🎄🎁🪅🎄🎁🪅 ⛄🎄🌍😍📖

❄️✨ En este 2020 que a sido caótico para el 🌍 transmitir su amor y sus pensamientos sinceros de ♥️ a cualquiera que conozca 🤗

🤹‍♀️

15/12/2020

para llevar una nutrición adecuada, es la mejor inversión para tu cuerpo y mente que puedes hacer 🙂

14/12/2020

parece imposible… hasta que se hace.

Inicio de semana con todo 💪👊

09/12/2020

🤔 Cuántas horas al día pasas sentado? Si trabajas o estudias en casa, probablemente eres más que suficiente.

Vamos a pasar? ) Levántate ahora mismo y camina por tu casa u oficina. Y ponte en tu teléfono o en un recordatorio de reloj inteligente cada hora para levantarte durante al menos un par de minutos.

Muy a menudo bajo actividad física nos imaginamos necesariamente ir al gimnasio o Clase en línea en casa. Y rechazar sin siquiera empezar. En lugar de eso, simplemente levántate y camina para tomar té o un poco de un soplón o sentarse es una actividad física fácil.

Ahora vamos a contar: si estás activo durante unas 16 horas al día y moverte 2 min cada hora, consigue 32 min de actividad física ligera al día. Si puedes hacer más, hazlo! 5 minutos de descanso en movimiento cada hora te ayudan a gastar 1000 calorías extra a la semana.

☝️ La actividad física te ayuda a controlar el peso y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas Mantenerte inactivo te hace más vulnerables al COVID-19. Y aún así comprobado: si haces ejercicio regularmente, tienes menos estrés, memoria y concentración, mejora la autoestima.

Únete al cambio adopta hábitos saludables y da pequeños pasos con nosotros todos los días para tu salud ♥️

30/11/2020

Whiiihiii Último día de NOVIEMBRE 😍❄️🙌🏽 Que hace que este día sea mucho más brillante 🤩 ¿Cuál es tu cosa favorita para hacer durante esta temporada dale un poco más de luz a tu día?

Por favor, comparte! Creo que hay muchos de ustedes que tendrán buenos consejos! 🤗💖 Para mí hacer ejercicio me hace sentir MUCHO mejor 🤩 es tanto mental como físico! Todo un aliviador del estrés y me mantiene Feliz 🙏

❤️🙌🏽💋💋💋

26/11/2020

Hola! Somos Zfitss Nicaragua

Familia orgullosa con nada más que pasión ♥️ por lo que nos gusta motivar, ayudarte a cumplir tú objetivo por una vida saludable sin perder el sueño.

Como Instructor estoy aquí para apoyar a personas como tú a transformarse en su mejor versión, ser felices y respaldarlo con acciones significativas para generar resultados positivos.

Mi objetivo es hacer que las personas sientan cómo el cuerpo puede manifestarse, logrando mejores resultados y equilibrio

Continúo aprendiendo cosas nuevas todos los días y amplío mis propias ideas sobre lo que significa vivir una vida completamente creativa y significativa.

Vamos levanta la energía 🔋 y saca una sonrisa ♡ Feliz Día besitos XOXO 💋♥️

19/11/2020

este mundo 🌏 cambiante virtual 🖥📲
la importancia de esa conexión, ese toque humano; Ayudarnos, amarnos, ser amables entre nosotros. Uno como Instructor, lucha para llegar a la gente, para ayudarlos a alcanzar sus objetivo por una vida saludable
es lo que todos queremos, experiencias compartidas, saber que no estamos solos en esto”,

La Fe 🙏 la Esperanza en ustedes ,en mí me motiva a seguir adelante y, a veces, cuando estoy cansado o abatido, como muchos de nosotros lo hemos estado este año 2020 son ustedes mi motor ,quienes me han levantado cuando ya No quiero nada de Nada.

Te pasa a mi me pasa!!!! 🙂

18/11/2020

¿Has probado Class Virtual de antes? Si ✅ NO ❎

Te lo aseguro estás perdiendo! Pruébalo y te prometo que no te arrepentirás.

✔️ Entrenamiento DIVERTIDO pero efectivo desde la comodidad de tu hogar 🏘 💪🏼💯💦

🖥 de Lunes a Viernes

⏰ 8:00AM y 6:30 PM

virtual

Dirección

Clases Virtuales De Lunes A Viernes 8. 00 Al Y 6. 30 Pm
Managua

Horario de Apertura

Lunes	06:30 - 20:00
Martes	06:30 - 20:00
Miércoles	06:30 - 20:00
Jueves	06:30 - 20:00
Viernes	06:30 - 20:00

Teléfono

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Página web

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