Gym Oporta

27/10/2020

Se busca entrenador
No importa de que lugar
Recibira su salario y todas sus necesidades

03/08/2020

03/08/2020

02/08/2020

02/08/2020

07/07/2020

PERSEVERANCIA 👊✊💥


Rumbo a Miss teen universe chontal

06/05/2020

Información que salva vidas 👏👏👏

!! LO QUE NO SABIAS !! 😱😱😱

1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua.

2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta. 🥦🥒🥑🥗🥩🍗

3.- Los glúteos y piernas no crecen más rápido trabajandolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 1 día para recuperación de fibras🍑.

4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente pues... 🙄

5.-El cardio no te va a dar masa muscular, si sólo haces cardio para bajar de peso tu piel va a quedar flácida.

6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio si comes pura cochinada, ya que el 70% de tus resultados los tienes gracias a la alimentación 🤠

7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RÁPIDO, vuelve más lento tu metabolismo.

8.- Las pesas van antes que el cardio! 💪🦵

9.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana, todo es un proceso, no te estreses por no quedar como tu ídola en 2 meses aunque ella lo haya logrado en ese tiempo, muchas de ellas tienen trucos y tú debes de enfocarte en tí y en tus avances. 😏

10.- La única parte de tu cuerpo que no va a crecer por más que le metas peso, es tu busto, ya que es pura grasa no es músculo, por ende se va a bajar mientras tu porcentaje de grasa baje, lo demás crece y se moldea metiendole muchas ganas y siendo disciplinada

Síguenos en Instagram:
www.instagram.com/dinastiafit.zuvel

Únete a nuestro reto, recibe en la puerta de tu casa el kit de reto 10 días , que te incluye los productos necesarios para cumplir tu objetivo ,

costo 2,661 pesos o 158 dólares , quieres más información da click aquí 👇🏼👇🏼👇🏼
http://bit.ly/DinastiaFit2

05/05/2020

🤣🤣🤣🤣

24/04/2020

Entrenamiento de hoy 💪💪💪

13/04/2020

Saludos fieles clientes de Gym Oporta
Iniciamos la semana con toda la energia
abrimos este 13 de abril a las 4 pm
y porque nos preocupan nuestros clientes hay descuento en nuestros precios:
Rutina C$ 20
Quincena C$ 200 y mes C$ 400, solo al contado
les esperamos