Pascale BT Coach Mental Sport

07/01/2026

Un des process de coaching que j'adore utiliser avec mes coachés est la depolarisation, process créé et transmis par Pierre David OZ avec L'Académie de la Haute Performance . Pour ceux qui m'interrogent sur le process, rien de mieux que ce petit live de Pierre David 😉

11/12/2025

Petite vidéo pour ceux qui jugent 😉. En gardant en tête que le meilleur moyen de changer l'autre c'est de changer soi-même....

09/12/2025

Le 1er coach mental d'un sportif c'est son entraîneur. Tellement intéressant et important de travailler avec les sportifs ET leur entraîneur. Bravo au CTE Athlétisme Nouvelle-Calédonie et son responsable Éric Reuillard d'aller chercher tous les outils de la performance.

05/12/2025

Magnifique performance Loan. Sur le chemin il y a beaucoup de travail, des joies, des doutes. Et la confiance de savoir que c'est possible qui aide à aller de l'avant. Bravo vraiment championne

2025 - ATHLETISME - Nouveau record de LOAN VILLE -
Du CTE Athlétisme Nouvelle-Calédonie

🚨 ALERTE RECORD DE NOUVELLE-CALÉDONIE OPEN : LOAN VILLE ‼️⏱️🥇🙏🌞♥️🔥
En courant 2’12’’7 sur le 800 m le jeudi 04 décembre 2025 au stade de Magenta, Loan VILLE a tout simplement battu le Record de Nouvelle-Calédonie Open de la distance vieux de 32 ans !
Détenu depuis 1993 par Nadia BERNARD-PRASAD en 2’13’’55 (athlète olympique sur marathon aux Jeux d’Atlanta en 1996), Lo confirme ses récents progrès notamment dans le secteur aérobie.
Dans une course aboutie au plan tactique, Lo aurait même pu espérer se rapprocher des 2’10 sans les rafales de vent qui soufflaient durant la soirée.
La sociétaire du KNA, Double Championne de France U23 du 400 m H 2024/2025 peut raisonnablement ambitionner de très belles performances à venir sur ses épreuves phares du 400 m et surtout du 400 m haies. Autrement dit, d’autres records pourraient tomber en 2026 !
Le 04 décembre restera une journée longtemps gravée dans sa mémoire, Lo ayant appris le matin même qu’elle était officiellement diplômée de l’EGC !
« La Tête et les Jambes » !!!
BRAVO LO, progrès validés ! Vivement la suite !!! 🙏🌞🥇♥️🔥🧑🏾‍🎓🏃🏽‍♀️
fans

14/10/2025

Et si tu veux savoir comment travailler sur ce trait de caractère dont parle Pierre David OZ dans ce post, n'hésite pas à me contacter. C'est la base du coaching mental pour faire sauter les blocages

20/09/2025

Quand le mental n'est plus limitant 😉. Bravo Anthony pour cette belle énergie 👏👏👏

05/08/2025

05/02/2025

Toujours une super énergie chez les coachs de l'Academie 😉👏🤸‍♂️🤸‍♀️🤸

30/08/2024

Est-ce que vous ressentez comme moi le plaisir et la gratitude qu'exprime Pierre Fairbank quand il évoque les Jeux ? La clé de la longévité...il force l'admiration et le respect 🥰

29/08/2024

Quand la fatigue ne vient pas d'un manque de repos 😉

“Je ne comprends pas pourquoi j’ai des coups de mou.
Parfois je me retrouve au fond du trou.” 👇

- Et alors ?

- J’ai l’impression d’être une loque !

- Ou tu es juste un être humain ?

- Peut-être mais je ne me supporte pas quand je suis comme ça. Pourtant je fais mes routines, affirmation, visualisation positives, j’écoute des podcasts etc…

- Est-ce que tu te dis “il faut’ ou “je dois” de temps en temps ?

- Bah oui - là en ce moment tous les jours.

- Connecte toi à un moment où tu te dis “il faut”

- Oui ça y est.

- Ok tu es présent là ?

- Oui

- À ce moment - trouve d’où vient ce “il faut”

- De tous les livres de développement personnel que j’ai lu 📚

-BINGO 💡

🔂 Lorsque tu te dis “il faut” en boucle, cela veut dire que tu te laisses injecter une vision du monde qui n’est pas la tienne.

Tu te soumets à une injonction ou une autorité extérieure donc tu es de moins en moins inspiré et tu vas t’épuiser. 🥵

Les “il faut, je dois” en boucle sont simplement une comparaison.

Un être humain connecté à lui-même n’a pas un discours interne rempli de il faut ! 💫

Et toi, cela te ferait quoi d’avoir une vie sans il faut ?

16/06/2024

Il y a une semaine notre petite équipe ne savait pas si elle allait pouvoir sortir de Calédonie. Les planètes se sont alignées, ils ont rejoint l'équipe de France, ils font un super job. Chapeau Chrissander, Blanche et Anthony 🤩👏👏👏