Harmony Wellness Sport

J’ai un diplôme d’état BPJEPS Musculation et Haltérophilie. Ma passion : vous accompagner dans vos entraînements, remise en forme, perte de poids, prise de masse et bien évidemment dans le bien-être (stretchings, auto massage et postural). C’est un réel plaisir de vous présenter ma page facebook pour partager avec vous ma passion et ainsi vous accompagner dans vos séances.

~ Qu’est-ce qu’un coach

privé ? Un coach privé c’est un entraîneur qui va vous accompagner afin d'améliorer vos performances sportives mais aussi mental. Ainsi mettre en place un programme d'entrainement adapté et personnalisé. Enfin, il veille à son déroulement et à sa bonne mise en pratique technique (postures, sécurité dans l'utilisation des appareils et santé.)

~ Pourquoi choisir un coach Privé ? Le coach sportif particulier, votre meilleur allier.
-Perte de poids
-Diminution du stress
-Gain de confiance en soi
-Bien-être
-Remise en forme. Les objectifs sont nombreux et les raisons de faire appel à un coach sportif le sont toutes autant.

~ Que fait un coach pendant vos séances ? Durant une séance, votre coach privé, en plus de vous motiver et de vous encourager, vous donne toutes les explications nécessaires : comment réaliser l'exercice, quels muscles travaillent et pourquoi, comment rectifier une mauvaise posture, vous accompagne dans les étirements et la détente. Ainsi, le coach privé vous propose une séance complète et adaptée.

-> Me contacter via la page ou par téléphone au 981205 pour plus d'informations.