Institut d'Haltérophilie du Mont-Dore

19/06/2026

🏋️‍♀️ Clap de fin pour notre STAGE VACANCES HALTÉROPHILIE & MUSCULATION ! 🔥

La semaine dernière s'est déroulé notre stage d’haltérophilie, une semaine riche en apprentissages, en efforts et en partage. Nos jeunes athlètes ont pu progresser techniquement, gagner en confiance et renforcer l’esprit d’équipe qui fait la force de notre groupe.

Comme le veut la tradition, cette belle semaine s’est terminée par une simulation de compétition, permettant à chacun de mettre en pratique le travail réalisé tout au long du stage dans des conditions proches de celles d’un véritable compétition.

👏 Félicitations à tous nos jeunes pour leur engagement, leur sérieux et les belles performances réalisées lors de cette journée finale. Les progrès observés sont très encourageants et récompensent les efforts fournis durant toute la semaine.

🙏 Merci aux encadrants, bénévoles et familles pour leur soutien et leur implication, qui contribuent à la réussite de ce stage.

Nous sommes fiers de nos jeunes et avons déjà hâte de les retrouver pour les prochaines échéances sportives en août 🚨🗓



Merci à pour la réalisation des tee-shirts offerts à nos jeunes athlètes. Un grand merci pour votre réactivité, votre professionnalisme et la qualité de votre travail ! 👏👕

15/06/2026

La team IHMD sera présente ce dimanche 🔥✨💪🏾🏋🏾‍♀️

🔥 J-6 avant la Coupe de La Foa 🔥

Un nouveau terrain d’expression pour nos athlètes, une nouvelle occasion de performer, de se dépasser et de faire découvrir toute la puissance de notre discipline. 💪

Dans 6 jours, ils entreront en scène pour défendre leurs couleurs et repousser leurs limites dans une ambiance de compétition et de passion.

📍 La Foa

Et surtout… on compte sur le public pour venir vibrer au rythme des barres et mettre le feu à la salle ! 🔊🏋️‍♀️

Rendez-vous pour une journée de sport, d’intensité et de spectacle !

Commune de La Foa
Barbell Club Dumbéa - Institut d'Haltérophilie du Mont-Dore - Club d'haltérophilie de Nouméa - Nouvelle Calédonie - Cross Training La Foa

11/06/2026

🔥🏋️‍♀️ STAGE VACANCES HALTÉROPHILIE & MUSCULATION – JOURS 2 • 3 • 4 🏋️‍♀️🔥

Déjà plusieurs jours de stage et l’énergie est toujours au rendez-vous 💪😄

Entre renforcement musculaire et travail technique en haltérophilie, nos jeunes continuent de progresser, de se dépasser et surtout de prendre du plaisir dans l’effort 🏋️🔥

Mais le stage, c’est aussi des moments pour profiter ensemble 🌊☀️
Au programme :
🏞️ Activité rivière
🏖️ Sortie plage
🎡 Family Park
🍽️ Des repas où on s’est vraiment régalés 😋

Des débutants aux plus confirmés, chacun avance à son rythme toujours dans une super ambiance, avec du respect, de l’entraide et beaucoup de bonne humeur 🤝😁💯

Et demain… déjà le dernier jour 😮
On termine ce stage motivés à fond pour finir en beauté ! 🚀🔥

🏋️🌊🔥

08/06/2026

🔥 Vous bénéficiez du dispositif 𝗖𝗹𝗶𝗰&𝗠𝗼𝘂𝘃’ ?

Profitez de votre enveloppe de 15 000 F pour découvrir notre discipline, vous inscrire au club ou participer à nos stages de vacances !
✅ Aide valable sur les licences
✅ Aide valable sur les stages de vacances

On vous attend pour partager notre sport avec nous !

𝗟𝗮 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗖𝗹𝗶𝗰&𝗠𝗼𝘂𝘃’ 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲́𝗲

Le dispositif 𝗖𝗹𝗶𝗰&𝗠𝗼𝘂𝘃’ 𝗱𝗲 𝗹𝗮 province Sud permet aux collégiens et lycéens de bénéficier de 𝟭𝟱 𝟬𝟬𝟬 𝗙 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀, 𝗮𝗿𝘁𝗶𝘀𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀.
Cette aide permet aux jeunes de découvrir ou poursuivre de nombreuses activités près de chez eux :
🏅 sport 🎨 activités artistiques 🎶 musique 💃 danse, et bien d’autres.

📲 Grâce à 𝗹’𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗖𝗹𝗶𝗰&𝗠𝗼𝘂𝘃’ et à la plateforme en ligne, les jeunes peuvent facilement :
• rechercher des activités
• réserver
• payer directement avec leur crédit

➡️ 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 : province-sud.nc/clicnmouv

➡️ 𝗧𝗲́𝗹𝗲́𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲𝘇 𝗹’𝗮𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 !
• App Store : https://apps.apple.com/fr/app/clic-mouv/id1662313899
• Google Play : https://play.google.com/store/apps/details?id=fr.memberz.m.OtrNoumi&pcampaignid=web_share

𝗖𝗹𝗶𝗰&𝗠𝗼𝘂𝘃’ : 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗲́𝗽𝗮𝗻𝗼𝘂𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗷𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀.

08/06/2026

🔥🏋🏽‍♀️ STAGE VACANCES HALTÉROPHILIE & MUSCULATION – JUIN 🏋🏽‍♀️🔥

C’était le premier jour du stage, avec nos jeunes et ados motivés comme jamais ! 💪😃

Des débutants, des plus confirmés, mais tous avec le même objectif : s’amuser, progresser et apprendre dans la bonne humeur 🤝😁

Au programme de cette première journée :
📋 Briefing et présentations
💪 Renforcement musculaire
🏋🏽‍♀️ Haltérophilie
🥪 Croque-monsieur
🏎️ Karting

Une journée bien remplie, pleine d’énergie et de sourires ! 🔥

What else ? 😎

On se donne rendez-vous demain matin pour de nouvelles aventures ! 🚀

💪🏋🏽‍♀️🏎️

01/06/2026

Plus que 5 places disponibles pour le stage de la semaine prochaine ! 🔥
Ne tardez pas, les inscriptions vont bientôt fermer.

Inscriptions obligatoires sur : https://forms.gle/mr1TjpAzyWZWJrqJ9

26/05/2026

L’haltéro , une école de patience et de mental 💪🏾🔥⚔️

⚫️ Groupe perfectionnement : à partir de 16h45 (lundi et mercredi)

18/05/2026

🔥 Ouverture officielle des inscriptions – Stages Vacances de juin ! 🔥

𝐋𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐬 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐇𝐚𝐥𝐭𝐞́𝐫𝐨𝐩𝐡𝐢𝐥𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐌𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 ! 💪😎

Au programme : sport, motivation, dépassement de soi et bonne ambiance pendant toute la durée des vacances !
Que tu souhaites découvrir un nouveau sport, ou reprendre une activité physique ou simplement bouger et t’amuser, ces stages sont faits pour toi 🔥

📩 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗶𝗰𝗶 : https://forms.gle/4yrNnH3BPjwjVoZX8

🎯 Places limitées — ne tarde pas, les premiers inscrits seront les premiers servis !
📍 Viens t’entraîner avec nous et profite de vacances 100 % sportives !

08/05/2026

24/04/2026

Oceania Junior / Senior – SAMOA 2026 🏋🏽‍♂️🇼🇸

J-1 ✈️ Direction Apia, Samoa !

Notre sélection calédonienne d’haltérophilie est prête 🔥 Prête à vivre une expérience internationale intense et enrichissante 💪🏽

À noter qu’en parallèle, les Commonwealth Junior et une étape de la Coupe du Monde Senior (Universal Weightlifting Cup) seront organisés, réunissant au total plus de 300 athlètes provenant de 70 pays 🌍🏋🏽‍♂️🏆

Cette semaine de compétition sera suivie d’une semaine de stage intensif aux côtés des meilleurs lifters du Pacifique. 🌊🏋🏽‍♂️

Force à nos athlètes 💥
Soyez fiers, donnez tout, et profitez à fond de cette aventure unique !

📲 Restez connectés pour suivre le déplacement

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