Ginásio Afshin

16/09/2026

Quem mais treinou pernas hoje? 🫠😰

Segue: ginasioafshin 👈

15/09/2026

14/09/2026

🥤✨ NOVO MENU BOOST BAR

Mais opções. Mais sabor. Mais proteína. 💪

Descobre os nossos novos Protein Shakes ou m***a o teu Smoothie favorito. 🤤

📍 Disponível no Ginásio Afshin
🔥 Treina. Recupera. Boost.

13/09/2026

LEMBRETE DA SEMANA.
Um corpo forte e equilibrado constrói-se trabalhando todos os seus pontos. 💪

10/09/2026

💛 Treinar também é cuidar de si.
Cuida do corpo, cuida da mente e não tenhas medo de pedir apoio. 💪🧠

Setembro Amarelo | Ginásio Afshin

09/09/2026

08/09/2026

🔥 DESAFIO DA SEMANA

Começamos o Desafio Afshin! 💪
Todas as semanas, um novo desafio para te aproximares da tua melhor versão.

👉 Faz pelo menos 1 minuto de prancha, grava e identifica-nos nos teus stories!

🏆 BÓNUS: quem aguentar mais tempo e publicar nos stories o vídeo completo ganha um brinde! 🎁

📍 Para concorrer ao brinde, é necessário ser inscrito no nosso ginásio e seguir a nossa página.

💪 O desafio pode ser feito em qualquer lugar — no ginásio, em casa ou onde quiseres!

⏳ Válido até segunda-feira (14.09).

07/09/2026

Hoje celebramos a força, a coragem e a determinação que fazem parte da nossa história. 💪🏾❤️

Que esta mesma força nos inspire a continuar a lutar pelos nossos objetivos, dentro e fora do ginásio.

Feliz Dia da Vitória, Moçambique! 🇲🇿

01/09/2026

01/09/2026