Ajudo homens com mais de 40 a ter barriga lisa, corpo mais leve e mais energia — de forma que voltem a sentir-se bem consigo próprios, recuperem o controlo da saúde e autoestima — sem viver no ginásio, sem treinos exaustivos, sem ficar preso a uma dieta. Acredito que a saúde é a nossa primeira e maior riqueza. É sobre ela que se constrói a felicidade, a liberdade, a longevidade…e todos os sonhos q
ue desejamos realizar. Infelizmente, muitos desses sonhos ficam pelo caminho porque somos travados por um sistema que:
• Vende comida viciante e inflamatória disfarçada de “normal”;
• Lucra com a doença e com a dependência;
• E ainda nos culpa pelos sintomas, fazendo-nos acreditar que sofrer é natural com o avançar da idade. Há mais de 25 anos, Zulfikhar Chirida dedica-se a transformar vidas, mostrando que é possível quebrar o ciclo de falsas soluções, da dependência de medicamentos e alimentos nocivos à saúde, e da ideia errada de que o sofrimento é inevitável depois dos 40. O seu trabalho inspira mudanças que vão além do físico: fortalece o corpo, clareia a mente, eleva o espírito, equilibra as emoções e desperta os sentidos para uma vida mais rica. Idealizou, editou e apresentou o programa televisivo Corpo Saudável® na TVM — uma iniciativa pioneira que despertou milhares de moçambicanos para a consciência da saúde e para a prática de hábitos de bem-estar, reforçando o seu compromisso em tornar o cuidado com a saúde simples, prático e inspirador.
É doutorando em Ciências do Desporto e Mestre em Actividade Física e Saúde, consolidando uma trajetória de excelência e dedicação a promover vitalidade e qualidade de vida.
