传承佛山醒獅文化Liondanceculture

传承佛山醒獅文化Liondanceculture 彭亨州
淡馬鲁醒獅團武獅者

10/06/2026

当开会开到一半突然想吃酸芒果
就地取材制作了摘芒果神器
酸辣甜蘸料😍你还会如何吃?

传承中华文化是条不宜之路，有时苦中作乐也是增进彼此默契的一种方法🥰乡村生活就是要如此悠哉悠哉🥰

❤️本团常年承接❤️..醒獅表演服务...

➡️New Store Opening
新店开张

➡️ 𝘾𝙉𝙔 𝙘𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣
华人新年

➡️ H𝙤𝙪𝙨𝙚𝙬𝙖𝙧𝙢𝙞𝙣𝙜
新家入伙

➡️ 𝘼𝙣𝙮 𝙀𝙫𝙚𝙣𝙩'𝙨
任何节日 / 任何活动

任何关于醒獅表演 都可以联系我们
#淡馬魯醒獅團 #

*️⃣ 聯繫方式 *️⃣
啊祥（副主席） ：011-26006191
啊彬（領隊）：011-51179748
湘铭（團長）：014-9256813
啊Kit（總務）：011-58681638

10/06/2026

特别鸣谢
淡馬鲁工商休閒俱樂部

❤️本团常年承接❤️..醒獅表演服务...

➡️New Store Opening
新店开张

➡️ 𝘾𝙉𝙔 𝙘𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣
华人新年

➡️ H𝙤𝙪𝙨𝙚𝙬𝙖𝙧𝙢𝙞𝙣𝙜
新家入伙

➡️ 𝘼𝙣𝙮 𝙀𝙫𝙚𝙣𝙩'𝙨
任何节日 / 任何活动

任何关于醒獅表演 都可以联系我们
#淡馬魯醒獅團 #

*️⃣ 聯繫方式 *️⃣
啊祥（副主席） ：011-26006191
啊彬（領隊）：011-51179748
湘铭（團長）：014-9256813
啊Kit（總務）：011-58681638

06/06/2026

醒獅训练前跑步练气魄，
不只是热身，更是心态的铸造。跑步拉开节奏，稳住呼吸，锻炼心肺和耐力。
进入獅阵时，每一步都要有力、沉稳，这从绕村的那几分钟开始形成。

跑步提高爆发力与持续力，
减少训练中抽筋和扭伤的概率。呼吸控制带来更好的节拍感，鼓点一响，动作自然接上去。
心理上，集体跑步增强默契，
大家的步伐一致，
獅头与獅尾才能像一条生命。

更重要的是，这不是简单的体能训练。
每一次绕行，每一次齐步，都是对传统的尊重。
我们用现代训练方法去守护与传承中华文化，
让醒獅不仅有表演的华丽，更有内在的魄力与纪律。

跑出的不只是汗水，是气势、是团队、也是一代代传下来的精神。

❤️本团常年承接❤️..醒獅表演服务...

➡️New Store Opening
新店开张

➡️ 𝘾𝙉𝙔 𝙘𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣
华人新年

➡️ H𝙤𝙪𝙨𝙚𝙬𝙖𝙧𝙢𝙞𝙣𝙜
新家入伙

➡️ 𝘼𝙣𝙮 𝙀𝙫𝙚𝙣𝙩'𝙨
任何节日 / 任何活动

任何关于醒獅表演 都可以联系我们
#淡馬魯醒獅團 #

*️⃣ 聯繫方式 *️⃣
啊祥（副主席） ：011-26006191
啊彬（領隊）：011-51179748
湘铭（團長）：014-9256813
啊Kit（總務）：011-58681638

29/05/2026

獅头獅尾的默契不是天生就有的魔法，而是通过刻意练习沉淀出来的！

武獅者风雨不改的练习，目的很明确就是传承醒狮文化。
砂锅不是表演的道具，而是训练的量尺。
它考验平衡、力量、重心和脚法。
每一步都要精准，每一次落脚都要稳到位。
呼吸、节奏、眼神，要与狮头、鼓点同步。
弱点在砂锅上暴露，进步也在这里发生。
武獅者踩砂锅进步了不少，这是最直观的证据。
他们的步伐更沉稳，
更重要的是动作里多了历史感和责任感。
练习不是为了炫技，而是对传承的一份尊重🫡
这就是醒狮的根：技艺、纪律、和不放弃的精神。
风雨如故，他们在做的是把一门活生生的文化继续下去。

❤️本团常年承接❤️..醒獅表演服务...

➡️New Store Opening
新店开张

➡️ 𝘾𝙉𝙔 𝙘𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣
华人新年

➡️ H𝙤𝙪𝙨𝙚𝙬𝙖𝙧𝙢𝙞𝙣𝙜
新家入伙

➡️ 𝘼𝙣𝙮 𝙀𝙫𝙚𝙣𝙩'𝙨
任何节日 / 任何活动

任何关于醒獅表演 都可以联系我们
#淡馬魯醒獅團 #

*️⃣ 聯繫方式 *️⃣
啊祥（副主席） ：011-26006191
啊彬（領隊）：011-51179748
湘铭（團長）：014-9256813
啊Kit（總務）：011-58681638

#淡馬鲁醒獅團
#淡馬鲁武獅者醒獅队
#推廣傳統佛山醒獅
#傳承佛山醒獅
#原装東海獅



26/05/2026

醒獅下腰不是简单的弯背，而是用腿、髋、腰形成稳定支撑。
肩膀和颈椎要分担压力，呼吸要与动作同步。

我们武獅者经过分层训练。
先练柔韧，再练核心，最后加入速度与重量严格训练。
武狮者下腰马难度在于盔、头、身法都要一致。
任何急促、错位都会放大受伤风险。
我们的武獅者经过特别训练，你们请勿在家自己偷偷模仿！

这不仅是一个高难度动作，
而是传承醒狮文化的载体。

每一次下腰马，
都是对传统技艺的敬重和延续。

醒狮下腰马技术与艺术并存，
难度与传承同在。

❤️本团常年承接❤️..醒獅表演服务...

➡️New Store Opening
新店开张

➡️ 𝘾𝙉𝙔 𝙘𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣
华人新年

➡️ H𝙤𝙪𝙨𝙚𝙬𝙖𝙧𝙢𝙞𝙣𝙜
新家入伙

➡️ 𝘼𝙣𝙮 𝙀𝙫𝙚𝙣𝙩'𝙨
任何节日 / 任何活动

任何关于醒獅表演 都可以联系我们
#淡馬魯醒獅團 #

*️⃣ 聯繫方式 *️⃣
啊祥（副主席） ：011-26006191
啊彬（領隊）：011-51179748
湘铭（團長）：014-9256813
啊Kit（總務）：011-58681638

#淡馬鲁醒獅團
#淡馬鲁武獅者醒獅队
#推廣傳統佛山醒獅
#傳承佛山醒獅
#原装東海獅



25/05/2026

獅头獅尾醒獅踩砂煲难度远超想象
双人踩砂煲不是花招，是精准。獅头与獅尾要像一体：步幅、节奏、重心都要同步。
砂煲小、表面不稳、受力点微小，容错几毫米都可能翻车。

技术上是平衡与传力。
獅头负责视觉与前冲，獅尾负责抗扭与校正。
每一次跳、落、转都要预判对方重心。
声音、鼓点、队形都在限定时间内完成动作，这要求速度和稳定兼具。

传承醒獅文化不是立刻学会的技能。
师徒口传心授，反复练习肌肉记忆和默契。
训练包括核心力量、脚踝灵活、瞬间反应和心理承受力。
演出背后，是数年磨练与无数次摔打。

看台上的精彩是一瞬，台下的坚持才是真相。
武獅者的坚持不简单：他们守护技艺，也在守护一门文化。
双人踩砂煲，是技艺的极限，也是传承的责任。

❤️本团常年承接❤️..醒獅表演服务...

➡️New Store Opening
新店开张

➡️ 𝘾𝙉𝙔 𝙘𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣
华人新年

➡️ H𝙤𝙪𝙨𝙚𝙬𝙖𝙧𝙢𝙞𝙣𝙜
新家入伙

➡️ 𝘼𝙣𝙮 𝙀𝙫𝙚𝙣𝙩'𝙨
任何节日 / 任何活动

任何关于醒獅表演 都可以联系我们
#淡馬魯醒獅團 #

*️⃣ 聯繫方式 *️⃣
啊祥（副主席） ：011-26006191
啊彬（領隊）：011-51179748
湘铭（團長）：014-9256813
啊Kit（總務）：011-58681638

#淡馬鲁醒獅團
#淡馬鲁武獅者醒獅队
#推廣傳統佛山醒獅
#傳承佛山醒獅
#原装東海獅



25/05/2026

武獅者们一脚踩上砂煲，整个节拍和历史同时被点燃。
醒狮武狮者踩砂煲，不只是技巧秀，它把稳定、力量与武术浓缩成一瞬。

踩砂煲看似惊险，实则严谨。
每一步都讲求重心、呼吸与队形配合。
武狮者们坚持传承，不只是练习动作，而是守住一套训练体系和价值观：纪律、信任、耐力、对技艺的敬重。

这项技艺承载着社区记忆。
每一次跃起、每一次落脚，都是对先辈的答礼，也是下一代的课堂。
传承醒狮文化，意味着把手艺交接，也把文化自信和集体精神继续传递下去。

当你看到醒獅稳稳踩在砂煲上，请不要只看惊险，去看那背后的日复一日、汗水与信念。
那一脚，不只是表演，而是一种活着的传承。

❤️本团常年承接❤️..醒獅表演服务...

➡️New Store Opening
新店开张

➡️ 𝘾𝙉𝙔 𝙘𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣
华人新年

➡️ H𝙤𝙪𝙨𝙚𝙬𝙖𝙧𝙢𝙞𝙣𝙜
新家入伙

➡️ 𝘼𝙣𝙮 𝙀𝙫𝙚𝙣𝙩'𝙨
任何节日 / 任何活动

任何关于醒獅表演 都可以联系我们
#淡馬魯醒獅團 #

*️⃣ 聯繫方式 *️⃣
啊祥（副主席） ：011-26006191
啊彬（領隊）：011-51179748
湘铭（團長）：014-9256813
啊Kit（總務）：011-58681638

#淡馬鲁醒獅團
#淡馬鲁武獅者醒獅队
#推廣傳統佛山醒獅
#傳承佛山醒獅
#原装東海獅





#淡馬魯醒獅團 #淡馬鲁醒獅團 #淡馬鲁武獅者醒獅队 #推廣傳統佛山醒獅

16/05/2026

学员们踩砂煲初体验
醒獅踩沙煲是一项极具观赏性与高难度的传统醒獅绝技。
它将传统的南拳马步、醒獅舞姿与硬气功、平衡技巧完美结合，属于醒獅“高台/桩阵”表演中的一种特殊编排。
考验“轻功”般的身体平衡和劲道卸力。

❤️本团常年承接❤️..醒獅表演服务...

➡️New Store Opening
新店开张

➡️ 𝘾𝙉𝙔 𝙘𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣
华人新年

➡️ H𝙤𝙪𝙨𝙚𝙬𝙖𝙧𝙢𝙞𝙣𝙜
新家入伙

➡️ 𝘼𝙣𝙮 𝙀𝙫𝙚𝙣𝙩'𝙨
任何节日 / 任何活动

任何关于醒獅表演 都可以联系我们
#淡馬魯醒獅團 #

*️⃣ 聯繫方式 *️⃣
啊祥（副主席） ：011-26006191
啊彬（領隊）：011-51179748
湘铭（團長）：014-9256813
啊Kit（總務）：011-58681638

#淡馬鲁醒獅團
#淡馬鲁武獅者醒獅队
#推廣傳統佛山醒獅
#傳承佛山醒獅
#原装東海獅



Address

No51, Kampung Baru Sri Temerloh
Temerloh
28000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 传承佛山醒獅文化Liondanceculture posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category