Rygis Private Gym

Rygis Private Gym Rygis Private Gym | Muji-Inspired Fitness |
Age-Inclusive Training |
Strength. Health. Longevity|
Waze/Google : Rygis Private Gym

01/09/2026

别等到爸爸妈妈老了，才发现身体已经跟不上了。
带爸爸妈妈来 Rygis 做一次 Free Trial / Consultation 💪
让他们现在开始，为以后的生活多一点选择。


📩 DM「PARENTS」预约体验

24/08/2026

「想健身，但就是不喜欢普通 Gym 的感觉。」

人太多 ❌
不知道怎么练 ❌
器械不会用 ❌
怕别人看自己 ❌

所以我们做了 Rygis Private Gym。

📍Desa Petaling

这里主要做 1 on 1 / 1 on 2 Personal Training，让训练变得更简单、更有私人空间。

环境走的是干净、舒服、简约路线 🤍

KL、PJ、Cheras 附近过来也方便。

如果你一直想开始健身，却一直拖到现在……

也许可以从一次简单的体验开始。

#健身新手 #私人健身房 #减脂增肌

25/07/2026

很多人请了教练，练到手酸脚酸，几个月后身材却还是没有变化😮‍💨

Rygis不会一开始就叫你乱练，而是先做免费InBody身体评估，再根据你的状况设定实际目标💪

从训练计划到饮食安排，从动作指导到进度tracking，我们都会1对1陪着你调整📈
我们不是叫你fight重量，而是用清楚的目标 + 对的方法，让每一次训练都更接近你想要的身材✨

只要你肯认真照Plan练，我们就敢保证你看到改变！😎

23/07/2026

61岁才开始健身，一点都不迟！真正让人变老的不是年龄，而是肌肉、平衡和身体力量慢慢退化！😢

很多人脚痛、腰痛，只想到休息、按摩或擦药，但舒服一阵子后，不适还是可能反复😮‍💨
Rygis Private Gym 最重视的不是让你硬练，而是先评估身体，再安排适合你的训练方向💪

从肌力到平衡，从关节稳定到日常体能，我们都会1对1陪伴和tracking 📈
无论你是40、50还是60+，只要方法对、教练带得对，什么时候开始都不算迟！😎

22/07/2026

Christin Tan Chin Choo

22/07/2026

【💸 你肯认真照Plan练，我们就敢保证你看到改变！】很多人请了教练，练到手酸脚酸，几个月后身材却还是没有变化😮‍💨

Rygis不会一开始就叫你乱练，而是先做免费InBody身体评估，再根据你的状况设定实际目标💪

从训练计划到饮食安排，从动作指导到进度tracking，我们都会1对1陪着你调整📈
我们不只是叫你扛重量，而是用清楚的目标 + 对的方法，让每一次训练都更接近你想要的身材✨

只要符合条件的【身材塑形】学员认真配合，到了约定时间还没达标，我们就敢给退款保证！😎
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【Rygis Private Gym@Desa Petaling】
✅ 专为「新手健身小白」而设
✅ 增肌/减脂/提升力量/改善体态
✅ 无论男女老少，我们统统帮得到
✅ 从身体状况出发，安全地把身材和体力练回来

你只需要负责来，我们负责让你看到改变
1️⃣ 身体评估+测试
2️⃣ 定目标
3️⃣ 定制训练&饮食计划
4️⃣ 耐心指导训练
5️⃣ 每月追踪
·

❤️ 1v1 量身定制训练饮食计划
根据个人情况规划最适合你的饮食和训练，不要你练得猛 吃得少，要你练得好 吃得对

❤️ 超过12年+经验的认证教练
拥有FEA 国际执教认证、超过 12 年经验、200+ 成功案例，帮你实现健身目标

❤️ 健身小白专属器材
超过 18 种固定式器械，更安全更好上手！

❤️ InBody 身体评估
全球认可的身体评估machine，体脂、肌肉、脂肪量每月追踪，进步用数字看，不是「我觉得」

❤️ 私人训练环境
🧼 干净、宽敞、私人的环境 + 私人储物柜 + 冲凉梳洗齐全，训练更自在
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🔥 而且我们还敢敢guarantee【身材改造保证】练不到目标，直接退钱给你！😱
只要你敢定目标，教练敢promise在一定时间帮你实现目标，你100%照跟还没有result的话
我们直接退钱！！！我们有的是信心！💪
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📩 点击 "Send Message" 或 WhatsApp 我们
预约你的免费评估 + 体验 👇 先来让教练帮你看看
📲 011 1882 8830

📍Desa Petaling, Kuala Lumpur
https://maps.app.goo.gl/d9E8vNJ92JqJk9C19
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#产后瘦身 #增肌减脂 #身材改造保证 #产后妈妈 #身材塑形 #减脂塑形 #马来西亚健身 #关节痛

22/07/2026

【💪 61岁才开始健身，一点都不迟！】真正让人变老的不是年龄，而是肌肉、平衡和身体力量慢慢退化！😢

很多人脚痛、腰痛，只想到休息、按摩或擦药，但舒服一阵子后，不适还是可能反复😮‍💨
Rygis Private Gym 最重视的不是让你硬练，而是先评估身体，再安排适合你的训练方向💪

从肌力到平衡，从关节稳定到日常体能，我们都会1对1陪伴和tracking 📈
我们不只是陪你运动，而是用安全训练 + 持续调整，帮你慢慢把身体的支撑力练回来 ✨

无论你是40、50还是60+，只要方法对、教练带得对，什么时候开始都不算迟！😎
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【Rygis Private Gym@Desa Petaling】
✅ 专为「新手健身小白」而设
✅ 增肌/减脂/提升力量/改善体态
✅ 无论男女老少，我们统统帮得到
✅ 从身体状况出发，安全地把身材和体力练回来

你只需要负责来，我们负责让你看到改变
1️⃣ 身体评估+测试
2️⃣ 定目标
3️⃣ 定制训练&饮食计划
4️⃣ 耐心指导训练
5️⃣ 每月追踪
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❤️ 1v1 量身定制训练饮食计划
根据个人情况规划最适合你的饮食和训练，不要你练得猛 吃得少，要你练得好 吃得对

❤️ 超过12年+经验的认证教练
拥有FEA 国际执教认证、超过 12 年经验、200+ 成功案例，帮你实现健身目标

❤️ 健身小白专属器材
超过 18 种固定式器械，更安全更好上手！

❤️ InBody 身体评估
全球认可的身体评估machine，体脂、肌肉、脂肪量每月追踪，进步用数字看，不是「我觉得」

❤️ 私人训练环境
🧼 干净、宽敞、私人的环境 + 私人储物柜 + 冲凉梳洗齐全，训练更自在
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🔥 而且我们还敢敢guarantee【身材改造保证】练不到目标，直接退钱给你！😱
只要你敢定目标，教练敢promise在一定时间帮你实现目标，你100%照跟还没有result的话
我们直接退钱！！！我们有的是信心！💪
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📩 点击 "Send Message" 或 WhatsApp 我们
预约你的免费评估 + 体验 👇 先来让教练帮你看看
📲 011 1882 8830

📍Desa Petaling, Kuala Lumpur
https://maps.app.goo.gl/d9E8vNJ92JqJk9C19
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#产后瘦身 #增肌减脂 #身材改造保证 #产后妈妈 #身材塑形 #减脂塑形 #马来西亚健身 #关节痛

【💸 练不到你要的健身目标，直接退钱！】你需要的不止是教练，而是一个可以确定在一定时间内敢guarantee实现目标的教练！🤟很多人不是坚持不了，而是练了很久，却还是看不到真正的改变😮‍💨Rygis Private Gym 最重视的是帮助你...
05/07/2026

【💸 练不到你要的健身目标，直接退钱！】你需要的不止是教练，而是一个可以确定在一定时间内敢guarantee实现目标的教练！🤟

很多人不是坚持不了，而是练了很久，却还是看不到真正的改变😮‍💨
Rygis Private Gym 最重视的是帮助你真正达到目标，所以我们才敢推出「达不到目标，退钱保证」💪

从训练计划到饮食建议，从动作调整到每阶段进度，我们都会1对1陪伴和tracking 📈
我们不只是陪你流汗，而是用科学训练 + 持续调整，陪你一步步练出你想要的身材 ✨

无论是增肌还是减脂，只要你肯配合，教练都有信心在一定时间帮助你实现！😎
你下定决心让Rygis带你去见最好的自己了吗！👊

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【Rygis Private Gym】
✅ 专为「新手健身小白」而设
✅ 增肌/减脂/提升力量/改善体态
✅ 无论男女老少，我们统统帮得到
✅ 从身体状况出发，安全地把身材和体力练回来

你只需要负责来，我们负责让你看到改变
1️⃣ 身体评估+测试
2️⃣ 定目标
3️⃣ 定制训练&饮食计划
4️⃣ 耐心指导训练
5️⃣ 每月追踪
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❤️ 1v1 量身定制训练饮食计划
根据个人情况规划最适合你的饮食和训练，不要你练得猛 吃得少，要你练得好 吃得对

❤️ 超过12年+经验的认证教练
拥有FEA 国际执教认证、超过 12 年经验、200+ 成功案例，帮你实现健身目标

❤️ 健身小白专属器材
超过 18 种固定式器械，更安全更好上手！

❤️ InBody 身体评估
全球认可的身体评估machine，体脂、肌肉、脂肪量每月追踪，进步用数字看，不是「我觉得」

❤️ 私人训练环境
🧼 干净、宽敞、私人的环境 + 私人储物柜 + 冲凉梳洗齐全，训练更自在

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🔥 【身材改造保证福利】
针对增肌减脂的兄弟姐妹！只要你敢定目标
教练敢promise在一定时间帮你实现目标，你100%照跟还没有result的话
我们直接退钱！！！我们有的是信心！💪
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📩 点击 "Send Message" 或 WhatsApp 我们
预约你的免费评估 + 体验 👇 先来让教练帮你看看
📲 011 1882 8830
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#产后瘦身 #增肌减脂 #身材改造保证 #产后妈妈 #身材塑形 #减脂塑形 #马来西亚健身 #关节痛

【✨ 变 fit 之后，最爽的不是身材，是别人的眼光】你需要的不止是教练，而是一个敢在约定时间内、练不到目标就退钱的教练！🤟很多人不是坚持不了，而是练了很久，却还是看不到真正的改变😮‍💨Rygis Private Gym 最重视的是帮你真正...
05/07/2026

【✨ 变 fit 之后，最爽的不是身材，是别人的眼光】你需要的不止是教练，而是一个敢在约定时间内、练不到目标就退钱的教练！🤟

很多人不是坚持不了，而是练了很久，却还是看不到真正的改变😮‍💨
Rygis Private Gym 最重视的是帮你真正练到目标，所以我们才敢推出「练不到目标，退钱给你」💪

从训练计划到饮食建议，从动作调整到每阶段进度，我们都会 1 对 1 陪你、帮你 tracking 📈
我们不只是陪你流汗，而是用科学训练 + 持续调整，陪你一步步练出你想要的身材 ✨

无论是增肌还是减脂，只要你肯配合照跟，教练都有信心陪你在约定时间内练到！😎
准备好让 Rygis 带你去见那个连身边人都改观的自己了吗！👊

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【Rygis Private Gym】
✅ 专为「新手健身小白」而设
✅ 增肌/减脂/提升力量/改善体态
✅ 无论男女老少，我们统统帮得到
✅ 从身体状况出发，安全地把身材和体力练回来

你只需要负责来，我们负责让你看到改变
1️⃣ 身体评估+测试
2️⃣ 定目标
3️⃣ 定制训练&饮食计划
4️⃣ 耐心指导训练
5️⃣ 每月追踪
·

❤️ 1v1 量身定制训练饮食计划
根据个人情况规划最适合你的饮食和训练，不要你练得猛 吃得少，要你练得好 吃得对

❤️ 超过12年+经验的认证教练
拥有FEA 国际执教认证、超过 12 年经验、200+ 成功案例，帮你实现健身目标

❤️ 健身小白专属器材
超过 18 种固定式器械，更安全更好上手！

❤️ InBody 身体评估
全球认可的身体评估machine，体脂、肌肉、脂肪量每月追踪，进步用数字看，不是「我觉得」

❤️ 私人训练环境
🧼 干净、宽敞、私人的环境 + 私人储物柜 + 冲凉梳洗齐全，训练更自在

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🔥 【身材改造保证福利】
针对增肌减脂的兄弟姐妹！只要你敢定目标
教练敢promise在一定时间帮你实现目标，你100%照跟还没有result的话
我们直接退钱！！！我们有的是信心！💪
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📩 点击 "Send Message" 或 WhatsApp 我们
预约你的免费评估 + 体验 👇 先来让教练帮你看看
📲 011 1882 8830
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#产后瘦身 #增肌减脂 #身材改造保证 #产后妈妈 #身材塑形 #减脂塑形 #马来西亚健身 #关节痛

【✨ 变 fit 之后，最爽的不是身材，是别人的眼光】生完孩子后想找回身材，你需要的不只是教练，而是一个敢用「练不到就退钱」来跟你保证的教练！🤟很多产后妈妈不是坚持不了，而是练了很久，肚子还是松、身材还是回不去😮‍💨Rygis Privat...
05/07/2026

【✨ 变 fit 之后，最爽的不是身材，是别人的眼光】生完孩子后想找回身材，你需要的不只是教练，而是一个敢用「练不到就退钱」来跟你保证的教练！🤟

很多产后妈妈不是坚持不了，而是练了很久，肚子还是松、身材还是回不去😮‍💨
Rygis Private Gym 最重视的是帮你真正达到目标，所以我们才敢推出「达不到目标，退钱保证」💪

从训练计划到饮食建议，从动作调整到每阶段进度，我们都会 1 对 1 陪伴和 tracking 📈
我们不只是陪你流汗，而是用科学训练 + 持续调整，陪你一步步安全地练回怀孕前的身材 ✨

无论是增肌还是减脂，只要你肯配合，教练都有信心一步步帮你练回来！😎
你下定决心让 Rygis 带你去见最好的自己了吗！👊

·
【Rygis Private Gym】
✅ 专为「新手健身小白」而设
✅ 增肌/减脂/提升力量/改善体态
✅ 无论男女老少，我们统统帮得到
✅ 从身体状况出发，安全地把身材和体力练回来

你只需要负责来，我们负责让你看到改变
1️⃣ 身体评估+测试
2️⃣ 定目标
3️⃣ 定制训练&饮食计划
4️⃣ 耐心指导训练
5️⃣ 每月追踪
·

❤️ 1v1 量身定制训练饮食计划
根据个人情况规划最适合你的饮食和训练，不要你练得猛 吃得少，要你练得好 吃得对

❤️ 超过12年+经验的认证教练
拥有FEA 国际执教认证、超过 12 年经验、200+ 成功案例，帮你实现健身目标

❤️ 健身小白专属器材
超过 18 种固定式器械，更安全更好上手！

❤️ InBody 身体评估
全球认可的身体评估machine，体脂、肌肉、脂肪量每月追踪，进步用数字看，不是「我觉得」

❤️ 私人训练环境
🧼 干净、宽敞、私人的环境 + 私人储物柜 + 冲凉梳洗齐全，训练更自在

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🔥 【身材改造保证福利】
针对增肌减脂的兄弟姐妹！只要你敢定目标
教练敢promise在一定时间帮你实现目标，你100%照跟还没有result的话
我们直接退钱！！！我们有的是信心！💪
·

📩 点击 "Send Message" 或 WhatsApp 我们
预约你的免费评估 + 体验 👇 先来让教练帮你看看
📲 011 1882 8830
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#产后瘦身 #增肌减脂 #身材改造保证 #产后妈妈 #身材塑形 #减脂塑形 #马来西亚健身 #关节痛

Address

Rygis Private Gym 55, Jalan 3/125D57100 Kuala LumpurMalaysia
Sungai Besi
57100

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

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