Wing’s Active Lens

01/02/2026

01/02/2026

2026年 第一个SKM考试 【Health and Fitness】✅

这场考试其实不算难，但还是被考官考到自己的知识盲点。 让我更清楚自己需要继续学习不断提升自己💪🏻

就像考官说的“即使 passed，也要继续学习、不断精进、自我成长。”

虽说考试没什么压力，但考完试整个人感觉累到～ 🤭

12/08/2025

想要sui sui的臀型？ 用这个普拉提动作!!!

29/07/2025

坐姿背部训练 怎样避免斜方肌代偿？

有没有发现今天我的器械不一样了？😆

15/07/2025

📢【 SST重要通告 | Important Announcement】

为了配合税务条例，自 2025年8月1日 起，所有（课程/团课/私教）价格将征收 8% SST（销售及服务税）。

⚠️ 把握 7月促销 最后机会！凡在8月1日前内确认付款者，仍享原价优惠！感谢您的理解与支持。如有任何疑问，欢迎随时联络我们。

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To comply with Malaysia’s updated tax regulations, starting from 1st August 2025, all prices will be subject to 8% SST (Sales and Service Tax).

⚠️ Grab your July Promo before it’s gone! Confirm and pay before 1st Aug to enjoy current prices.
Thank you for your continued support. Please feel free to contact us .

10/07/2025

学解剖太枯燥？不怕！来试试这个超好玩又实用的工作坊！
Shuwen老师带你动手摸骨头、黏肌肉，从“看得到、摸得着”的角度，建立身体结构与动作的连结逻辑！

🕰️上课时间超灵活！多个时段任选，轻松安排时间！💥

📅上课时间选择： 每个月的week 2 or week 3的 星期 2/3/4 11am-3pm/ 每个月的week 2 or week 3的 星期 六/星期日 周末 11-3pm ⚠️一人也开班～ ⏰在这4小时工作坊中，你可以学到： 用黏土立体建构骨骼与肌肉的方式 2-3个肌肉起止点与动作....

06/07/2025

你听过 CoreAlign 吗？

不是只有普拉提好玩，CoreAlign 让我们站着练核心，边动边找回身体的平衡和协调性！