Gym Détente Litoise 40

Gym Détente Litoise 40 Gym d'entretien physique et marche nordique
Activités pour les adultes de tout âge
Bouger pour rester en forme

😍 SAVE THE DATE ! 🏃🏻‍♀🏃🏻‍♂️ Tu veux marcher pour une bonne cause ? Rejoins-nous pour une 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐑𝐨𝐬𝐞 afin de sou...
26/09/2025

😍 SAVE THE DATE !
🏃🏻‍♀🏃🏻‍♂️ Tu veux marcher pour une bonne cause ? Rejoins-nous pour une 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐑𝐨𝐬𝐞 afin de soutenir la 𝐋𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫.

🗓 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟏𝟏 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 2025
📍 𝐀 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐥𝐲𝐯𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐋𝐢𝐭-𝐞𝐭-𝐌𝐢𝐱𝐞 (Suis les ballons roses !)

Inscriptions sur place 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝟖𝐡𝟑𝟎, départ de la 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝟗𝐡𝟑𝟎.

Nous te promettons une ambiance conviviale, un échauffement rythmé et des parcours sympas dans la pinède.

🧺 Après l'effort, le réconfort, prends ton pique-nique et mangeons tous ensemble !

🌿 Et à 13h30, viens apprendre comment prendre soin de toi pour rester en bonne santé.

échos de lit et mixe Les échos de lit et mixe ❤️

Les séances de gym reprennent, venez bouger avec nous à partir du 15 septembre ! 🤸🏻‍♂️Réveil musculaire, tonification, s...
03/09/2025

Les séances de gym reprennent, venez bouger avec nous à partir du 15 septembre ! 🤸🏻‍♂️

Réveil musculaire, tonification, stretching, relaxation
Gym rythmée Lundi de 10h30 à 11h30 et Jeudi de 10h à 11h
Gym tonique Lundi et jeudi de 20h à 21h

Gym adaptée alliant coordination, mémorisation et proprioception
Mardi de 10h à 11h

📍 Lit-et-Mixe, salle Polyvalente - De mi-septembre à fin juin

🔅 Pour vous inscrire
- Recommandé : Forum des associations de Lit-et-Mixe le samedi 13 septembre de 9h30 à 12h30
- Après les séances de gym du mois de septembre (15 minutes dédiées)
- Après la marche nordique en septembre (15 minutes dédiées)

🔅 Pour des renseignements
[email protected]

🏃🏻🏃🏻‍♀️ Venez nombreux marcher à nos côtés au profit de Musica Esperanza, association caritative qui aide les enfants a...
10/07/2025

🏃🏻🏃🏻‍♀️ Venez nombreux marcher à nos côtés au profit de Musica Esperanza, association caritative qui aide les enfants atteints de maladies graves.

Nous vous donnons rendez-vous 🗓 SAMEDI 19 JUILLET 2025 Place des écoles à Lit-et-Mixe.
Départ de la marche, circuit 3, 5 et 10 km à 9h30
Inscription à partir de 8h30
5€ pour les adultes, gratuit pour les enfants

Les échos de lit et mixe
— à Lit-Et-Mixe.

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Shah Alam
40170

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