Shah Alam Cops FC

Shah Alam Cops FC Amateur football team. Based on seksyen 9 Shah Alam. Not just a football team but we have a futsal team. Can pm or contact if want make a friendly game �

Antara gambar-gambar kenangan Shah Alam Cops FC di Piala Ketua Polis Selangor 2018..melangkah ke peringkat separuh akhir...
21/03/2018

Antara gambar-gambar kenangan Shah Alam Cops FC di Piala Ketua Polis Selangor 2018..melangkah ke peringkat separuh akhir bertemu Ipd Sepang.. Terima kasih kpd Tuan pengurus ASP Rajendren Tuan Pen. Pengurus Tuan Saiful Azni Ahmad dan Coach serta semua Player yg mewakili warga IPD Shah Alam dalam kejohanan kali ini.. Teruskan usaha dan semangat untuk melangkah ke peringkat separuh akhir..selamat maju jaya di ucapkan..

Shah Alam Cops vs Veteran Selangor Cops
31/08/2017

Shah Alam Cops vs Veteran Selangor Cops

Get ready team
03/04/2017

Get ready team

Tugas untuk mengambil sepakan penalti buat pasukan merupakan antara tanggungjawab yang terlalu berisiko buat anda. Sekiranya berjaya menyempurnkan sepakan tersebut, anda akan dianggap selaku penyelamat mahupun wira buat pasukan. Namun andai keadaan sebaliknya yang dicipta oleh anda, ianya bakal meng...

29/03/2017

Senaman sangat diperlukan bagi seseorang pemain futsal untuk meningkatkan prestasi mereka juga untuk mengekalkan kecergasan yang dimiliki. Keperluan berkaitan kecergasan ini tidak mengira samada anda hanya bermain futsal untuk beriadah, bermain di ‘liga haram’ mahupun sudah merasai pengalaman selaku...

16/03/2017

Kecederaan Groin juga sering melanda pemain futsal kerana tempo permainan yang sangat laju dalam sukan futsal. Groin merupakan sebahagian dari otot yang berada di pangkal peha. Kecederaan ini kebiasaannya terjadi disebabkan oleh sebahagian atau semua otot yang berada di pangkal peha terkoyak. Fungsi...

12/03/2017
09/03/2017
08/03/2017

UEFA Champions League

05/03/2017

Nak share ni. Haritu dah buatkan senaman selama 1 minit pada waktu pagi, petang dan malam. Kat dalam gambar ni senaman lengkap untuk teknik senaman 1 minit. Ada 10 teknik senaman kesemuanya. Kalau serius boleh buat semampu nya setiap senaman tu selama 1 minit, rehat 1 minit dan buat teknik seterusnya samapai habis 10 teknik senaman kesemunya. Admin tak pernah habis sebab penat sangat wooo. Kene rehat lama sikit. huhu

Address

Shah Alam

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shah Alam Cops FC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share