Hing Yoga and Dance

Hing Yoga and Dance Yoga is not about touching your toes, it's about what you learn on the way down.

13/05/2026

Class Announcement | 课程通告

Date 日期: 15/5 (星期五 Fri)

🧘‍♀️ Vinyasa Yoga (6:00pm) class will be covered by Teacher Fifi with a Hatha Yoga session.
Vinyasa Yoga（6:00pm）课程将由 Fifi 老师代课，并改为 Hatha Yoga。

❌ SlimDance (7:15pm) class is cancelled.
SlimDance（7:15pm）课程取消。

We apologize for any inconvenience caused.
如有不便，敬请见谅。

时间表 schedule ▶️ 18 - 22 May 2026◀️☎ WhatsApp 014-965 5031↘Yoga: - - Hatha Yoga, - Wheel Yoga, - Meridian & Fascia Mass...
13/05/2026

时间表 schedule ▶️ 18 - 22 May 2026◀️

☎ WhatsApp 014-965 5031

↘Yoga: -
- Hatha Yoga,
- Wheel Yoga,
- Meridian & Fascia Massage,
- Yin Yoga,
- Aerial Yoga,
- Vinyasa Yoga
↘ Cardio Dance:-
- Zumba,
- Kickboxing Dance,
- Slim Dance
↘ Dancing Classes: -
- Social Dance/Latin,
- K-pop,
- Hip Hop
↘ Kids Classes: -
- Taekwondo,
- Hip Hop
↘ Others: -
- Singing Bowl Sound Healing
- Gong Bath See less

10/05/2026

祝天下的妈妈们母亲节快乐❤

时间表 schedule ▶️ 11 - 17 May 2026◀️☎ WhatsApp 014-965 5031↘Yoga: - - Hatha Yoga, - Wheel Yoga, - Meridian & Fascia Mass...
07/05/2026

时间表 schedule ▶️ 11 - 17 May 2026◀️

☎ WhatsApp 014-965 5031

↘Yoga: -
- Hatha Yoga,
- Wheel Yoga,
- Meridian & Fascia Massage,
- Yin Yoga,
- Aerial Yoga,
- Vinyasa Yoga
↘ Cardio Dance:-
- Zumba,
- Kickboxing Dance,
- Slim Dance
↘ Dancing Classes: -
- Social Dance/Latin,
- K-pop,
- Hip Hop
↘ Kids Classes: -
- Taekwondo,
- Hip Hop
↘ Others: -
- Singing Bowl Sound Healing
- Gong Bath

🌍 ♾ 无限觉醒 3.0第三届国际瑜伽日 · 瑜伽马拉松又来到一年一度的国际瑜伽日 ✨Hing Yoga & Dance 第三届 Yoga Marathon 正式开启！这一次，我们为你准备了——🧘‍♀️ 7堂不同风格瑜伽课程🔔 1堂铜锣浴深...
06/05/2026

🌍 ♾ 无限觉醒 3.0
第三届国际瑜伽日 · 瑜伽马拉松

又来到一年一度的国际瑜伽日 ✨
Hing Yoga & Dance 第三届 Yoga Marathon 正式开启！

这一次，我们为你准备了——
🧘‍♀️ 7堂不同风格瑜伽课程
🔔 1堂铜锣浴深度疗愈

从清晨的身体启动，
到傍晚的身心沉淀，
带你完成一整天的觉醒旅程。

这不仅是一场瑜伽活动，
更是一次对自己的挑战与突破。

🧘‍♂️ 课程亮点

✔ Yogalates（核心与稳定）
✔ Stick Yoga（打开身体）
✔ Ashtanga（力量与耐力）
✔ Yin Yoga（深层释放）
✔ Thoracic Awakening（改善呼吸）
✔ Inside Flow（音乐流动）
✔ Restorative Yoga（深度修复）
✔ Gong Bath（声音疗愈收尾）

🎓 完成挑战

✨ 完成全部课程
将获颁【Certificate of Completion】

📅 活动详情

📍 Hing Yoga & Dance
🗓 14 June 2026（Sunday）
⏰ 7:30 AM – 6:30 PM

💰 报名费用

会员 RM188
非会员 RM208
单堂体验 RM45

📲 报名方式

👉 点击报名表：
https://forms.gle/phoC85n4yJDZpJST9

📞 WhatsApp：014-965 5031

🔥 名额有限

一年一次的瑜伽盛事，
错过，就要再等一年。

#瑜伽马拉松 #国际瑜伽日 #无限觉醒

🎶🧘‍♀️ Yoga Dance · My Heart Will Go On ✨「你跳，我跳。」💫今早，我们把这首经典旋律跳出来了。从专注到释放，每个人都跳出了属于自己的感觉 💛下一场 Yoga Dance，等你一起加入 ✨
01/05/2026

🎶🧘‍♀️ Yoga Dance · My Heart Will Go On ✨
「你跳，我跳。」💫
今早，我们把这首经典旋律跳出来了。
从专注到释放，
每个人都跳出了属于自己的感觉 💛
下一场 Yoga Dance，等你一起加入 ✨

时间表 schedule ▶️ 4 - 10 May 2026◀️☎ WhatsApp 014-965 5031↘Yoga: - - Hatha Yoga, - Wheel Yoga, - Meridian & Fascia Massa...
01/05/2026

时间表 schedule ▶️ 4 - 10 May 2026◀️

☎ WhatsApp 014-965 5031

↘Yoga: -
- Hatha Yoga,
- Wheel Yoga,
- Meridian & Fascia Massage,
- Yin Yoga,
- Aerial Yoga,
- Vinyasa Yoga
↘ Cardio Dance:-
- Zumba,
- Kickboxing Dance,
- Slim Dance
↘ Dancing Classes: -
- Social Dance/Latin,
- K-pop,
- Hip Hop
↘ Kids Classes: -
- Taekwondo,
- Hip Hop
↘ Others: -
- Singing Bowl Sound Healing
- Gong Bath

✨ 昨天顺利完成了【脉轮呼吸 × 铜锣浴疗愈】活动 ✨感谢每一位到来的你们 🙏一起透过呼吸唤醒内在能量，释放压力，调整身心状态。再让铜锣的震动频率带领大家进入深层放松与宁静之中。现场的能量非常美好，安静、流动、充满觉察 💛看见大家结束后轻松...
27/04/2026

✨ 昨天顺利完成了【脉轮呼吸 × 铜锣浴疗愈】活动 ✨

感谢每一位到来的你们 🙏
一起透过呼吸唤醒内在能量，释放压力，调整身心状态。
再让铜锣的震动频率带领大家进入深层放松与宁静之中。

现场的能量非常美好，安静、流动、充满觉察 💛
看见大家结束后轻松的笑容，就是最好的回馈。

谢谢你们的信任与参与。
愿这份平静与力量，继续陪伴你们生活中的每一天。

期待下一次再相聚 ✨

#脉轮呼吸 #铜锣浴 #声音疗愈 #身心灵疗愈 #呼吸疗法 #瑜伽生活

时间表 schedule ▶️ 27 Apr - 3 May 2026◀️☎ WhatsApp 014-965 5031↘Yoga: - - Hatha Yoga, - Wheel Yoga, - Meridian & Fascia M...
25/04/2026

时间表 schedule ▶️ 27 Apr - 3 May 2026◀️

☎ WhatsApp 014-965 5031

↘Yoga: -
- Hatha Yoga,
- Wheel Yoga,
- Meridian & Fascia Massage,
- Yin Yoga,
- Aerial Yoga,
- Vinyasa Yoga
↘ Cardio Dance:-
- Zumba,
- Kickboxing Dance,
- Slim Dance
↘ Dancing Classes: -
- Social Dance/Latin,
- K-pop,
- Hip Hop
↘ Kids Classes: -
- Taekwondo,
- Hip Hop
↘ Others: -
- Singing Bowl Sound Healing
- Gong Bath

时间表 schedule ▶️ 20 - 26 Apr 2026◀️⭕️黄色"Highlight"注明有所更改 Revised Schedule Highlighted in yellow☎ WhatsApp 014-965 5...
16/04/2026

时间表 schedule ▶️ 20 - 26 Apr 2026◀️

⭕️黄色"Highlight"注明有所更改
Revised Schedule Highlighted in yellow

☎ WhatsApp 014-965 5031

↘Yoga: -
- Hatha Yoga,
- Wheel Yoga,
- Meridian & Fascia Massage,
- Yin Yoga,
- Aerial Yoga,
- Vinyasa Yoga
↘ Cardio Dance:-
- Zumba,
- Kickboxing Dance,
- Slim Dance
↘ Dancing Classes: -
- Social Dance/Latin,
- K-pop,
- Hip Hop
↘ Kids Classes: -
- Taekwondo,
- Hip Hop
↘ Others: -
- Singing Bowl Sound Healing
- Gong Bath

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38-2, Jalan 4/1, Seksyen 4, Tmn Bkt Serdang
Seri Kembangan
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