What are the opening hours?

Monday 08:00 - 23:00 Tuesday 08:00 - 23:00 Wednesday 08:00 - 23:00 Thursday 08:00 - 23:00 Friday 08:00 - 23:00 Saturday 08:00 - 23:00 Sunday 10:00 - 19:00

https://www.facebook.com/356626481162038/

DMS GYM

We provide place to workout, healthy activity, martial arts, self defense, personnel trainer, outdoor activity, healthy supplements and many more.

08/04/2026

🔥 PAKEJ PERSONAL TRAINING (PT) 🔥

Nak turunkan berat badan? Nak bina otot? Atau nak jadi lebih kuat & fit?
Kami sediakan program latihan customized ikut matlamat anda 💪

👨‍🏫 JURULATIH KAMI

Coach ALIF merupakan jurulatih peribadi bertauliah dengan pengalaman lebih 15 tahun. Beliau aktif sebagai penulis dan pengajar jemputan bersama organisasi seperti NAFI, BAM dan SSA, serta kini sedang melanjutkan pengajian PhD dalam Sains Sukan (Biomekanik Sukan) di UPM. Bersama pengalaman atlet dalam sukan pencak silat dan strongman, beliau menawarkan latihan berasaskan pendekatan saintifik dan praktikal untuk membantu anda capai hasil sebenar.

Persijilan & Pengiktirafan:
* Level 1 & 2 Sports Science Course (NSI)
* Level 1 Bodybuilding Coaching Course (MBBF, NSI)
* Personal Trainer Certification (NAFI)
* Exercise Therapist Certification (ACEM)
* Sport Masseur Certification (Equal Fitness)
* GI & CPR Certifications (FIT Malaysia)

Coach SHAFIQ merupakan fitness coach berpengalaman lebih 10 tahun dan telah membantu 100+ klien mencapai matlamat seperti weight loss, muscle gain dan strength. Beliau menekankan teknik yang betul, konsistensi dan disiplin, dengan gaya santai tetapi tegas untuk memastikan hasil yang selamat dan berkesan.

Persijilan & Pengiktirafan:
* Back Pain Basic Certification (Physio Mobile)
* Mr. Prima Walk Puchong 2014 Athlete

🎯 Fokus Latihan:
Weight Loss • Weight Gain • Strength Training • Sport-Specific • General Fitness

🚀 Kenapa pilih kami?
✅ Program ikut badan & matlamat anda
✅ Teknik betul & selamat
✅ Bimbingan rapat & konsisten
✅ Sesuai untuk beginner hingga advanced

📩 Nak mula transformasi?
DM sekarang atau hubungi kami untuk slot PT anda!
Tempat terhad ⚠️ Jangan tunggu lagi!

03-8727 5415 (DMS Gym)
017-3651 094 (Coach Alif)
011-6422 1439 (Coach Shafiq)

18/03/2026

Sempena sambutan Hari Raya Aidilfitri tahun 2026, DMS Gym akan beroperasi seperti berikut:

Khamis (19 Mac) akan dibuka 10am - 7pm (separuh hari). Selepas itu, gim akan ditutup sehingga hari raya ketiga. Gim akan beroperasi semula seperti biasa pada HARI RAYA KEEMPAT.

Daripada pihak pengurusan DMS Gym, kami ingin mengucapkan Selamat Hari Raya Aidilfitri, Maaf Zahir dan Batin kepada semua. Semoga anda menikmati hari lebaran ini dengan penuh kegembiraan bersama keluarga dan orang tersayang.

Terima kasih atas sokongan anda. Jumpa lagi selepas cuti dengan semangat baharu! 💪🏼

06/06/2025

🚨 PENGUMUMAN RAYA DARI DMS GYM 🏋️‍♂️🐏

Sempena sambutan Hari Raya Aidiladha,
DMS Gym akan TUTUP sehari pada SABTU, 7 JUN 2025 🕌✨
Beri laluan untuk kita semua menyambut hari penuh keberkatan dan pengorbanan bersama keluarga tercinta. ❤️🤲

Kami akan kembali beroperasi seperti biasa pada AHAD, 8 JUN 2025:

📆 Tarikh: Ahad, 8.6.2025
🕙 Waktu Operasi: 10:00 pagi – 7:00 petang
⛔ Rehat: 1:00 tengah hari – 2:00 petang

Lepas lemang & rendang, jom kita kembali ke landasan! 💪🔥
Terima kasih atas sokongan anda yang tidak pernah putus — kita sambung grind dengan semangat baru dan tenaga luar biasa! 🙌

Selamat Hari Raya Haji dari seluruh team DMS Gym – semoga setiap pengorbanan dibalas dengan ganjaran yang tak ternilai. 🌙🐄

06/06/2025

💪🐏 Selamat Menyambut Hari Raya Aidiladha dari DMS Gym! 🕌✨

Hari Raya Haji mengingatkan kita tentang erti pengorbanan, ketabahan dan keikhlasan.
Semoga kekuatan yang anda bina di gym turut menguatkan semangat dalam kehidupan seharian! 🤲🔥

Terima kasih kerana terus bersama DMS Gym — semoga raya ini membawa rahmat, rezeki dan kebahagiaan buat anda sekeluarga. 🌙❤️

01/05/2025

✨ Selamat Hari Pekerja ✨
DMS GYM mengucapkan ribuan terima kasih kepada semua wira tenaga kerja!

💛 Jangan lupa untuk terus kekal aktif dan sihat!
Pada hari ini, DMS GYM tetap beroperasi seperti biasa:

🕙 10 AM – 7 PM
⏸️ Rehat: 1 PM – 2 PM

🏋️‍♀️ Ajak kawan, bakar kalori, dan kekal bertenaga!
Jumpa anda di gym — let’s hustle for that muscle! 💪🔥

29/03/2025

[PEMBERITAHUAN OPERASI HARI RAYA AIDILFITRI] 🌙✨

Kepada semua ahli dan pelanggan setia DMS Gym,

DMS Gym akan kembali beroperasi pada:
✅ Khamis, 3 April 2025

Kami mengucapkan Selamat Hari Raya Aidilfitri, Maaf Zahir dan Batin kepada semua. Semoga anda terus bersemangat menjaga kesihatan walaupun dalam suasana perayaan!

Jumpa anda di gym dengan tenaga baharu dan semangat raya! 💪🏼

29/03/2025

[PEMBERITAHUAN CUTI HARI RAYA AIDILFITRI] 🌙✨

Kepada semua ahli dan pelanggan setia DMS Gym,

Sempena sambutan Hari Raya Aidilfitri, DMS Gym akan ditutup sementara selama 3 hari pada tarikh berikut:
✅ Isnin, 31 Mac 2025
✅ Selasa, 1 April 2025
✅ Rabu, 2 April 2025

DMS Gym akan beroperasi semula seperti biasa pada Khamis, 3 April 2025.

Kami mengucapkan Selamat Hari Raya Aidilfitri, Maaf Zahir dan Batin kepada semua. Semoga anda menikmati hari lebaran ini dengan penuh kegembiraan bersama keluarga dan orang tersayang.

Terima kasih atas sokongan anda. Jumpa lagi selepas cuti dengan semangat baharu! 💪🏼

29/03/2025

Selamat Hari Raya Aidilfitri! 🌙✨

DMS Gym mengucapkan Selamat Hari Raya Aidilfitri, Maaf Zahir dan Batin. Semoga Syawal ini membawa keberkatan, kegembiraan, dan kebahagiaan bersama keluarga tercinta.

Nikmati hari raya dengan penuh kesyukuran, dan jangan lupa untuk terus kekal aktif dan sihat! 💪🏼

06/03/2025

🌙 PROMO RAMADAN 2025: LATIHAN BERBALOI, BADAN BERTENAGA! 💪

Ramadan bukan alasan untuk berhenti bersenam! Jom kekal cergas dengan PROMO WALK-IN ISTIMEWA untuk pelanggan tercinta:

🕙 10AM - 6.30PM
💰 1 orang RM6 | 2 orang RM10

Lebih ramai, lebih jimat! Harga ekstra berbaloi khas untuk pelanggan gym yang bijak. Kekal fit, tingkatkan stamina, dan pastikan badan anda sentiasa bertenaga sepanjang bulan puasa!

🔥 Jangan lepaskan peluang ni—ajak gym buddy anda dan manfaatkan harga terbaik!

📍 DMS Gym, Taman Pelangi Semenyih 2
📞 010-449 5415 / 03-8727 5415

06/03/2025

🔥 PROMO RAMADAN DMS GYM – JIMAT & PUAS! 🔥

Bulan puasa, badan tetap kena jaga! 💪 Dengan HANYA RM100, anda dapat:

✅ Pendaftaran + Keahlian 1 Bulan
✅ Akses penuh gym sepanjang Ramadan
✅ Workout tanpa risau bajet – BERBALOI HABIS!

💥 Tawaran TERHAD sepanjang Ramadan sahaja! Jangan tunggu lama—daftar sekarang dan jadikan Ramadan ini lebih bermakna dengan badan yang sihat & bertenaga!

📍 DMS Gym, Taman Pelangi Semenyih 2
📞 010-449 5415 / 03-8727 5415

01/03/2025

🌙 Waktu Operasi DMS Gym Sepanjang Ramadan 🌙

Sepanjang bulan Ramadan, gym kami akan beroperasi seperti berikut:

🕙 Isnin - Ahad: 10:00 AM - 1:00 AM
☪️ Rehat: 6:30 PM - 8:00 PM
📌 Cuti Umum: 10:00 AM - 6:30 PM

Jom kekal aktif dan sihat sepanjang bulan yang penuh keberkatan ini!

Kami di DMS Gym mengucapkan Selamat Menyambut Ramadan kepada semua pelanggan tersayang. Semoga bulan ini membawa keberkatan, kesihatan, dan kekuatan kepada kita semua. 💪✨

Address

No 32-1, Plaza Dato' Mohd Said
Semenyih
43500

Opening Hours

Monday	08:00 - 23:00
Tuesday	08:00 - 23:00
Wednesday	08:00 - 23:00
Thursday	08:00 - 23:00
Friday	08:00 - 23:00
Saturday	08:00 - 23:00
Sunday	10:00 - 19:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DMS GYM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to DMS GYM:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Semenyih?

DMS GYM

08/04/2026

18/03/2026

06/06/2025

06/06/2025

01/05/2025

29/03/2025

29/03/2025

29/03/2025

06/03/2025

06/03/2025

01/03/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category