Ming Jia Fitness Studio

12/04/2026

新年吃多了？肚腩出来了？
衣服开始紧了，人也变懒了？

不用怕，最重要是你现在肯开始💪

很多人以为瘦身一定很贵、很辛苦、很复杂，
其实只要方法对、有人教，瘦下来真的没有想象中难。

✔ 收费合理
✔ 环境舒服
✔ 真正教你做到效果

🏃‍♀️ 有氧运动@Zumba（燃脂流汗）
🧘‍♀️ 伸展训练@瑜伽（拉伸塑形）

🔥 【初级班招生中】
✔ 没运动基础？没关系
✔ 身体僵硬？慢慢来
✔ 跟不上？我们一步一步教

我们教的不只是动作，
而是技巧、呼吸、发力方法
让你更容易学会，效果更快看到。

我们只有一个目标——让你变得更好。

想瘦、想健康、想改变，
从今天开始就对了。

📩 名家健身舞蹈室
Ming Jia Fitness Studio
WhatsApp:016-322 9381 Annis Teoh

05/10/2025

🌞 早起的鸟儿有虫吃！ 🌞
想要更健康、更快乐的自己？从这里开始！

我们正式招生啦 🎉
把握清晨的黄金时光，跟我们一起动起来！
无论你是热爱运动，还是想尝试但还没开始，这里都有适合你的课程。

✨ 为什么选择我们？
✅ ZUMBA —— 音乐带动全身，甩掉压力与卡路里！
✅ YOGA —— 拉伸舒缓，提升柔韧与专注力！
✅ 零基础也能轻松上手，边学边享受过程
✅ 带着愉快心情，收获健康、活力和满满能量

📅 时间：每逢星期三
🕖 Zumba 7:45am
🕗 Yoga 8:45am
📍 地点：Ming Jia Fitness Studio
2c-2-12, Jalan Rawang Mutiara 3,
Rawang Mutiara Business Center, 48000 Rawang, Selangor

📲 报名/咨询：016-322 9381 (Annis Teoh)

💡 别再犹豫，把时间留给自己。
你会发现——运动不只是汗水，而是笑容与力量！💪💃🧘‍♀️

03/09/2025

🌸 2025 September Class Package 🌸✨ 只限每逢星期三 · 早上 7.45 - 9.45 ✨
想要瘦身塑形、改善体态，还是想在忙碌中找回一份身心平衡？这里有一堂属于你的【晨间能量课】💪💖在轻快的音乐、柔和的动作里，开启元气满满的一天！🧘

03/09/2025

🌸 2025 September Class Package 🌸✨ 只限每逢星期三 · 早上 7.45 - 9.45✨
想要瘦身塑形、改善体态，还是想在忙碌中找回一份身心平衡？这里有一堂属于你的【晨间能量课】💪💖在轻快的音乐、柔和的动作里，开启元气满满的一天！🧘

30/08/2025

30/08/2025

28/08/2025

亲爱的ZUMBA与瑜伽姐妹们：

非常感谢大家在百忙之中，抽空参与了本月20日与27日的活动。因为有你们的热情与活力，现场才会充满欢笑与动力！

好消息是——本院将在9月份正式开啓授早课啦！这将是一个属于大家的健康舞台，让我们在节奏中舞动，在伸展中疗愈，让身心都得到滋养。

机会难得，请姐妹们千万别错过！让我们一起继续动起来，好好爱自己，把健康与快乐融入生活的每一天。

期待在课堂上再次见到你们的笑容！💃🧘‍♀️

Dear ZUMBA and Yoga Sisters,

A heartfelt thank you to all of you who took time out of your busy schedules to join our activities on the 20th and 27th of this month. Your energy and enthusiasm truly brought joy and vibrance to the event!

We’re excited to share some great news — our Studio will officially be starting Morning classes this September! This will be a wonderful space for us to dance with rhythm, stretch with mindfulness, and nourish both body and soul.

Don’t miss this opportunity! Let’s continue moving together, loving ourselves more, and bringing health and happiness into our everyday lives.

We can’t wait to see your smiles again in class! 💃🧘‍♀️

21/08/2025

谢谢爱好ZUMBA的姐妹们抽空参与和支持，让美好的早上热起来，并留下难忘的回忆。

期待27/08/25（星期三）@早上8点舒展瑜伽，不见不散哦❤️

Thank you to all the ZUMBA lovers for taking the time to participate and support, making this beautiful morning warm and leaving us with unforgettable memories.

Looking forward to the 27/08/25 (Wednesday) @ 8am stretch yoga, see you then❤️

21/08/2025

谢谢爱好ZUMBA的姐妹们抽空参与和支持，让美好的早上热起来，并留下难忘的回忆。期待27/08/25（星期三）@早上8点舒展瑜伽，不见不散哦❤️Thank you to all the ZUMBA lovers for taking the time to participate and support, making this beautiful morning warm and leaving us with unforgettable memories. Looking forward to the 27/08/25 (Wednesday) @ 8am stretch yoga, see you then❤️

11/08/2025

11/08/2025

🎉 周年庆特别活动 · 双重惊喜 · 免费参加！🎉💃 想瘦身？💪 想塑形？😄 想减压？动起来！我们为你准备了 双堂运动盛宴——柔和舒展的 瑜伽 Yoga + 热情澎湃的 ZUMBA 尊巴派对！全场免费 · 名额有限 · 先到先得！🔥 活动亮点✅ 零基础也能轻松学🧘‍♀️ 瑜伽：舒展筋骨、增强柔韧性、释放压力🎵 尊巴：动感节奏、燃烧卡路里、提升体力💯 专业导师带领，安全又有趣💖 让你在运动中变得更健康、更年轻📅 课程安排1️⃣ 尊巴 ZUMBA 疯狂派对📆 20/08/2025（星期三） · 早上 8:002️⃣ 瑜伽 Yoga 舒展时光📆 27/08/2025（星期三） · 早上 8:00📍 上课地点名家舞蹈健身室 Ming Jia Fitness Studio2c-2-12, Jalan Rawang Mutiara 3Rawang Mutiara Business Center48000 Rawang, Selangor📞 报名 / 咨询WhatsApp Annis Teoh 👉 016-322 9381💡 穿舒适运动服 + 运动鞋，带水瓶和好心情，一起嗨翻全场！🎉 Anniversary Special Event · Double Surprises · Free Admission! 🎉💃 Want to lose weight? 💪 Want to get in shape? 😄 Want to de-stress?Get moving! We've prepared a two-room exercise feast for you—Gentle and relaxing Yoga + passionate ZUMBA Party!Free admission · Limited seats · First come, first served!🔥 Event Highlights✅ Easy to learn even with no prior experience🧘‍♀️ Yoga: Stretch, improve flexibility, and relieve stress🎵 Zumba: Dynamic rhythms, burn calories, and boost strength💯 Led by professional instructors, safe and fun💖 Make you healthier and younger through exercise📅 Class Schedule1️⃣ ZUMBA Crazy Party📆 20/08/2025 (Wednesday) · 8:00 AM2️⃣ Yoga Relaxation Time📆 27/08/2025 (Wednesday) · 8:00 AM📍 Class LocationMing Jia Fitness Studio2c-2-12, Jalan Rawang Mutiara 3Rawang Mutiara Business Center48000 Rawang, Selangor📞 Registration / InquiryWhatsApp Annis Teoh 👉 016-322 9381💡 Wear comfortable sportswear and sneakers, bring a water bottle, and a good mood, and let's rock the place!