Beyond Studio

Beyond Studio Beyond Studio: Where mindful movement meets expert guidance. Experience yoga and reformer Pilates designed to rejuvenate. Yoga Centre
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27/08/2026

新手们！🙋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

是不是刚开始上瑜伽课的时候，
老师一开口说专业名词，脑袋马上出现：
「蛤？要做什么？😂」

别担心！
今天让 Nicole 老师 来示范几个新手在瑜伽课堂上最常听到的 Yoga Cues 🧘🏻‍♀️

看完这支影片，下次上课听到老师说的时候，就不会再一脸问号啦！✨

如果你刚开始接触瑜伽，记得先收藏起来 📌
还有哪些瑜伽 Cue 是你听过但不知道什么意思的？
留言告诉我们 👇🏻

#瑜伽新手 #瑜伽教学

26/08/2026

From Beginner → Intermediate → Advanced 🧘🏻‍♀️✨

Every step is part of the journey.
Every practice brings you closer to a stronger, more mindful you.

You don’t have to be flexible.
You don’t have to be experienced.
You just have to start.

At Beyond Studio, we welcome you at every level — from your very first class to your advanced practice.

Begin where you are. Grow at your own pace. 🫶🏻

📍 Beyond Studio, Bandar Puteri Puchong
DM us to find the right class for you.

25/08/2026

瑜伽老师培训｜Q&A 🧘🏻‍♀️

想成为瑜伽老师，但又不知道自己适不适合参加培训？

很多人在报名 200小时瑜伽师资培训（200H Yoga Teacher Training） 前，都会有各种疑问。

今天继续回答大家最常问的问题 💬

如果你还有其他想了解的：
✨ 培训内容
✨ 课程时间与安排
✨ 是否需要教学经验
✨ 初学者能不能参加
✨ 完成培训后的发展方向

欢迎留言告诉我们 👇🏻
你的问题，也许正是其他人想问的！

200H Yoga Teacher Training
不只是学习如何教瑜伽，更是一次深入了解自己、理解瑜伽的旅程。

📩 想了解更多课程详情，欢迎 DM 我们。

#瑜伽师资培训 #成为瑜伽老师 #瑜伽老师培训

最近是不是常常觉得后背很紧、腰酸、身体很累，却又说不上哪里不舒服？这一次的 Meridian Wellness™ Workshop，我们会从「膀胱经」开始，结合：🧘🏻‍♀️ Yoga 瑜伽🙌🏻 Self-Massage 自我按摩🤎 Gua ...
21/08/2026

最近是不是常常觉得后背很紧、腰酸、身体很累，却又说不上哪里不舒服？

这一次的 Meridian Wellness™ Workshop，我们会从「膀胱经」开始，结合：

🧘🏻‍♀️ Yoga 瑜伽
🙌🏻 Self-Massage 自我按摩
🤎 Gua Sha 刮痧
🌿 Moxibustion 艾灸

用3个小时，好好放松整条后背，也学习一些回家后可以自己做的日常保养方式。

不只是来拉拉筋，而是更了解自己的身体，知道累和紧绷的时候，可以怎样照顾自己。

📅 21/11/2026
⏰ 2:00 PM – 5:00 PM
📍 Beyond Studio
✨ Early Bird：RM300
Normal Price：RM380

每位参加者都会获得一份 Gua Sha Board 刮痧板作为小礼物 🎁

名额有限，有兴趣可以 WhatsApp我们预留位置：
📲 018-3501811

18/08/2026

“🇲🇾做普拉提要很瘦？

其实很多人都以为，开始普拉提之前，要先变瘦、先变柔软、先有运动基础。
但后来我才发现，这些都不是开始的条件。

真正重要的是，愿意给自己一个开始的机会。
没有人一开始就做得很好，每个人都会发抖、会做错动作，也会觉得「怎么这么难😂」。

但只要持续练习，你会发现身体真的会一点一点改变。
不是变得完美，而是变得更有力量、更稳定，也更喜欢现在的自己🤍

如果你也一直想开始普拉提，希望这篇可以推你一把。不要等准备好了才开始，因为很多时候，是开始了，才慢慢准备好✨

你开始普拉提前，最大的顾虑是什么？留言告诉我👇🏻

#马来西亚普拉提 #平价运动 #普拉提私教

2027 RYT200 Yoga Teacher Training 正式开放报名。Beyond Studio 第一届 Yoga Alliance Registered Yoga School (RYS) - RYT200 瑜伽师资培训课程正...
03/08/2026

2027 RYT200 Yoga Teacher Training 正式开放报名。

Beyond Studio 第一届 Yoga Alliance Registered Yoga School (RYS) - RYT200 瑜伽师资培训课程正式招生。

无论你希望成为一位专业瑜伽老师，还是想更深入学习瑜伽，这 200 小时都将带给你完整而扎实的学习体验。

在这 200 小时，你将学习：

✓ Yoga Philosophy & Ethics（瑜伽哲学与教学伦理）

✓ Functional Anatomy & Physiology（功能解剖学与生理学）

✓ Asana Foundation & Alignment（体位法基础与正位）

✓ Teaching Methodology（教学技巧与课堂带领）

✓ Sequencing（课程编排）

✓ Pranayama（呼吸法）

✓ Meditation（冥想）

✓ Yoga Lifestyle（瑜伽生活方式）

✓ Hands-on Adjustment（辅助调整）

✓ Props Usage & Modification（辅具运用与体式调整）

✓ Teaching Practicum（教学实习）

✓ Assessment & Final Evaluation（课程评核）

⸻

适合谁？

• 想成为 Yoga Alliance RYT200 瑜伽老师

• 想深化自己的瑜伽练习

• 希望更了解身体、动作与呼吸

• 希望建立更安全、更有系统的练习方式

无须教学经验，也欢迎没有教学目标的练习者参加。

━━━━━━━━━━━━━━

📍 Beyond Studio, Bandar Puteri Puchong

🗓️ 9 January 2027 – 25 April 2027

Weekend Course

✨ Super Early Bird（First 5 Seats）
RM8,000

✨ Early Bird（Until 1 Dec 2026）
RM8,300

Regular Fee
RM8,800

📩 欢迎私讯索取完整课程大纲（Course Prospectus）或预约咨询。

27/07/2026

No one my age will be there.

Yoga isn’t about your age.

It’s not about how young you look on the outside, but how young you feel on the inside.

At Beyond Studio, our students come from different ages, backgrounds, and fitness levels. Everyone starts somewhere, and everyone is welcome.

Don’t let age hold you back from taking care of your body and mind. It’s never too early or too late to start. 🤍

📍Beyond Studio, Bandar Puteri Puchong

📩 DM us to find the class that’s right for you.

16/07/2026

Want to improve your Halasana (Plow Pose)? 🧘🏻‍♀️

Here’s a simple way to make the pose feel more comfortable, controlled, and accessible. ✨

Remember, Yoga isn’t about forcing your body into a pose—it’s about understanding proper alignment and moving with control. Take your time, listen to your body, and progress at your own pace.

🤍 Save this for your next practice.
🤍 Share it with a friend who’s learning Halasana.

📍Beyond Studio, Bandar Puteri Puchong

📩 DM us to join our Yoga classes and learn with experienced instructors.

14/07/2026

One class. One step closer. ✨

Watch how our students learn the bridge pose in just one class! 🧘🏻‍♀️

Every journey starts with the basics, and with the right guidance, you’ll be surprised by what your body is capable of. It’s not about getting it perfect on day one—it’s about making progress, one class at a time.

🤍 Beginner-friendly
🤍 Learn at your own pace
🤍 Safe guidance from experienced instructors

Ready to start your yoga journey?

📍Beyond Studio, Bandar Puteri Puchong

📩 DM us to book your first class!

Address

25-2, Jalan Puteri 2/3, Bandar Puteri
Puchong
47100

Telephone

+60165487546

Website

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