30/12/2025
📢 【女性盆底健康与饮食计划沙龙！】
你是否经常感到腰酸背痛、容易疲劳？
是否因久坐、压力大，开始出现漏尿、代谢变慢、妇科反复不适的困扰？
别担心，这一次我们为你准备了一场 “练对、吃对、活好每一天” 的专属健康沙龙！
🌟 沙龙导师：修涵老师
世界卫生组织传统医学科学院盆底运动康复理疗专家
KINKI王媛老师亲传首席弟子
高级盆底健康康复理疗师 & 生殖健康管理师
曾帮助无数女性找回身体自在与活力
📅 日期：2026年1月17日（星期六）
⏰ 时间：早上8:30 - 12:30
📍 地点：39-02, Jalan Ponderosa 2/2, Taman Ponderosa, JB
✅ 适合参加的你：
30岁+女性，想抗衰塑形、提升代谢、缓解疼痛
长期久坐、外卖族，想调理肠道、养成易瘦体质
正受盆底肌问题困扰（漏尿、痛经、体态不佳等）
📘 课程亮点：
1️⃣ YYDS 盆底功能训练 — 激活核心，改善姿势与疼痛
2️⃣ 肠道蠕动按摩术 — 唤醒消化力，养成好肠道
3️⃣ 抗炎饮食谱疗法 — 吃出好体质
4️⃣ 呼吸训练带 — 轻松调整体态与情绪
5️⃣ 特邀环节： 胡骞月老师“生殖健康与私密养护”讲座
🎯 我们相信：最好的老师是自己，最美的状态是健康。
让我们一起聆听身体、尊重身体，把健康融入每一刻！
⏳ 立即锁定你的位置！
👉 报名联系：WhatsApp 012-2688461
📌 费用：RM 599（含健康午餐、辅具）
✨ 爱自己，从盆底开始，从饮食开始。
✨ 我们沙龙见，一起成为更自在、更有能量的自己！
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