13/06/2026
记得我在接受儿童瑜伽师资培训时，唐老师曾说过一句让我印象深刻的话：
“如果孩子在人生最初的十年，有机会学习连接自己的内在，那么接下来十年的成长，会更加平衡、更加稳定。”
我一直深信这句话。
作为一位儿童瑜伽导师，
我希望带给孩子的，不只是身体上的柔软、力量或协调性。
我更希望自己能够成为那个愿意陪伴他们、引导他们去感受自己、认识自己，并与内在建立连接的大人。
因为真正重要的教育，不只是知识的传递，更是帮助孩子学会觉察自己的情绪、呼吸、身体和心。
有时候，我也会想：
如果小时候的我们，也曾遇见这样一个愿意引导我们向内探索的人，现在的自己，会不会有所不同？
或许，我们会更懂得接纳自己；
或许，在面对挫折时，会少一点慌乱；
或许，会更清楚自己的感受，也更知道如何照顾自己的内心。
这也是我坚持推广儿童瑜伽的原因。
希望在孩子成长的路上，种下一颗名为觉察、平静与自我连接的种子，让它陪伴他们慢慢长大。
🌱
#儿童瑜伽
＃关注儿童身心灵成长很重要
