Moksha Yoga Melaka

Moksha Yoga Melaka 自在 - 源自一颗不被约束的心。

在瑜伽习练里，我们只想把完整的自己做得更好完美❤️

05/06/2026

只要我不尴尬，这就是一次完美的下落✨

​前一秒还在绳索上优雅地对抗地心引力，下一秒就和大地来了个最稳当的拥抱。

​瑜伽的迷人之处大概就在于此：我们允许自己去挑战、去腾空，但也全然接纳自己落地时的不完美。起得来是勇敢，躺得下是松弛。生活中也是这样，摔倒了不急着拍拍灰站起来，顺势躺会儿、深呼吸一下，也挺好。

𝑴𝒐𝒌𝒔𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
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2026年 6.21 国际瑜伽日：GJH GROUP & MOKSHA YOGA 慈善户外瑜伽​​值此国际瑜伽日之际，MOKSHA YOGA（自在瑜伽） 联合 GJH GROUP，诚挚邀请您参加我们的慈善瑜伽特别活动。​这将是一次与自然亲密...
04/06/2026

2026年 6.21 国际瑜伽日：GJH GROUP & MOKSHA YOGA 慈善户外瑜伽
​
​值此国际瑜伽日之际，MOKSHA YOGA（自在瑜伽） 联合 GJH GROUP，诚挚邀请您参加我们的慈善瑜伽特别活动。
​这将是一次与自然亲密接触、与爱连接的难忘体验。在美丽的户外环境中，我们一同呼吸、一同延展，感受瑜伽的力量，并将这份力量化作爱心。
​活动详情如下：
​活动名称： 慈善瑜伽 - 致敬国际瑜伽日 (Charity Yoga with MOKSHA YOGA)
​日期： 6月21日（星期日）
​时间： 早上 7:30am 开始 (Onwards)
​地点： Taman Rekreasi Anjung Gapam, Melaka
​报名费/捐赠： 这个活动是免费入场的，到了现场大家可以自愿捐款，所有的费用会捐给
PERSATUAN KANNER MELAKA.

Thank you 🙏🏻
​温馨提示： 敬请各位参与者自带瑜伽垫。
​如何参与/咨询：
​位置信息： 请扫描下方海报中的二维码，获取活动地点的导航。
​详细咨询： 可致电或WhatsApp：+60 16-218 9289 / +60 19-821 3202
​此活动为 GJH Elite 独家项目。
​让我们相约马六甲这片美丽的绿洲，用瑜伽连接彼此，用爱点亮生活。

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📷 捕捉到一张疗愈课上的背影。很多细心的朋友可能会一眼看出：“老师，你的肩膀好像也有点不平哦？”​是哦！但我真的很喜欢这张照片……因为，它记录了最真实的、不完美的我。✨​没错！哪怕是每天练习、教学的瑜伽老师，身体也会留下日常习惯的烙印。高低...
30/05/2026

📷 捕捉到一张疗愈课上的背影。
很多细心的朋友可能会一眼看出：“老师，你的肩膀好像也有点不平哦？”
​是哦！
但我真的很喜欢这张照片……
因为，它记录了最真实的、不完美的我。✨
​没错！哪怕是每天练习、教学的瑜伽老师，身体也会留下日常习惯的烙印。高低肩往往不止是肩膀的问题，它可能藏着习惯性单侧用力、骨盆的微妙倾斜，或者是足底根基的偏离。
​身体的“不对称”不是错误，而是它在温柔地提醒你：“主人，我这里有点累了，需要你的关照。”
​作为老师，我从不避讳自己的不完美。正因为我有过这些对身体的敏锐觉察，我才更懂得在课堂上，如何带着你们从足底的根基开始，通过山式、侧弯与扭转，一步步找回身体的中心线。
​瑜伽的迷人之处，不正是如此吗？
​在 Feel 中敏锐地觉察身体的痕迹，
在 Move 的流动里解开束缚与紧绷，
最终在垫子上，遇见那份内在的 Clarity 与安宁。
​不追求绝对的完美，只享受动态的平衡，一起在动态的练习中找回平衡。垫子上见！🍃
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29/05/2026

突然闲下来，心里却全是一起挤在一起的画面，真舍不得。这三天两夜，过程确实挺“虐”的。

​顶着快要炸裂的呼吸，一路咬牙冲上山顶，只为了那片治愈一切的云海。可比风景更神奇的，是人与人之间的磁场。明明平时并不算熟络，却在短短几天里，从陌生走到了无话不说。

​我想，这就是我办活动的意义吧。

同频的人总会相聚。在这里，你有怎样的优缺点那是你自己的事；我们在这里，只是用心去触碰自己，看见自己，然后和每一个当下稳稳地在一起。

​如此，足矣。✨



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瑜珈，就是从好好呼吸开始的。​那些长期累积的肩颈酸痛、情绪内耗，往往是因为我们忘了怎么好好呼吸。当你试着把气吸得更深，通过前屈与停留让神经系统慢下来，身体自然会切断紧绷的开关，释放那些无形压力。​呼吸稳了，人就安住。接下来，生活也会跟着改变...
27/05/2026

瑜珈，就是从好好呼吸开始的。

​那些长期累积的肩颈酸痛、情绪内耗，往往是因为我们忘了怎么好好呼吸。当你试着把气吸得更深，通过前屈与停留让神经系统慢下来，身体自然会切断紧绷的开关，释放那些无形压力。

​呼吸稳了，人就安住。

接下来，生活也会跟着改变。饭吃得慢一点，心过得轻盈点；面对情绪，先来个深呼吸，而不是盲目反应。

​瑜珈不是一种运动，而是一种觉察自己的生活状态，也像似一种投射，照见你的心，安住在当下的每一个发生里。

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26/05/2026

每一次的行程安排，我都渴望带给大家不一样的体验。或许过程无法做到百分之百的完美，但因为我总把每一次相聚都当成“最后一次”来珍视，所以不愿留下任何遗憾。

​难得的三天两夜，就该认真练习、认真玩耍，毫无保留地过好每一种状态。正因为深知让大家在忙碌中抽空相聚是多么不易，我才更想用尽全力。这一次的用心，是为了让下一次的相遇更值得期待。

​真的很感恩这次大家的全身心参与。❤️

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25/05/2026

进度条拉满的三天两夜，按下了结束键🎬

​真的很不舍，但也真的很充实。那些一起度过的时光、聊过的话题、看过的风景，都变成了独一无二的独家记忆。

​带着满满的感动与能量回归日常，不舍是真的，但怀念会变成向前的力量。谢谢每一位同行的你，让这趟瑜伽静修有了最美的温度。
期待明年，一定要来一起参与哦！

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24/05/2026

这次的“触·见” Retreat 圆满结束了。
真心谢谢每一位学员，用你们的全然信任与陪伴，共同浸润了这段奇妙的旅程❤️

​三天两夜的时光仿佛按下了加速键，回想起来就像昨天才刚开始。此刻心里满是说不出的依依不舍，那是只有我们懂得的共振与感动。如果在这段旅程中，有任何照顾不周或不够完美的地方，还请大家多多包涵。

​为了让我们明年的相聚能够更丰盛、更深度地疗愈，我非常期待听到你们最真实的心声。无论是关于场地空间、课程节奏，还是活动内容的体验，你们的每一个反馈对我来说都无比珍贵。

​谢谢你们愿意把最宝贵的时间交给我。期待明年的 Retreat，我们带着更好的状态，再次“触·见”彼此、温暖相依。

#身心疗愈 #瑜伽静修 #疗愈旅程 #感恩相遇

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"How many 50 years do we truly get in a lifetime?Having a 50-year friendship where we travel and practice yoga together ...
21/05/2026

"How many 50 years do we truly get in a lifetime?
Having a 50-year friendship where we travel and practice yoga together is my absolute dream. It is just so incredibly precious.
​Huge thanks to Debbie and Caley from Australia for joining today’s yoga class, and thank you so much for your feedback! I’ll keep pushing forward! ❤️
​Capturing this moment to thank all my students. Can we stay together like this for the next 50 years?"

​人生能有多少个50年？
能拥有长达50年的友谊，一起步履不停地去旅游，一起在垫子上练瑜伽，这是我梦寐以求的画面，真的无比珍贵。
​谢谢今天特地从澳洲来上课的 Debbie 和 Caley。谢谢你们真诚的反馈，接收到满满的能量，我会继续加油的！❤️
​用照片定格这一刻的美好，由衷感谢我的学员们。未来的50年，我们还要一起走下去，好吗？

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Address

22A-1, Jalan KSB 12, Taman Kota Syahbandar
Malacca City
75200

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 12:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 08:00 - 20:30
Sunday 08:00 - 18:30

Telephone

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