27/03/2026
当魔女🧙♀️也没有什么不好， 魔女有智慧、有自知又自控。
转眼接触健身也10个年头了，
开始的前面五年我的眼里心里生活里都只有健身。
健身改变了我的体态、思维和心态。
好处数不完。
尤其在延缓身体机能老化方便让我亲身见证了它的功效。
也因为有了这健康行动自如的身体，让我后面的五年更有动力和活力去享受其他兴趣带给我的乐趣。
例如我爱旅游，想想如果没有好用的身体，如何带你上山下海去翻山越岭呢？
我对未知的事物都充满好奇，平日喜欢去了解各种新奇的知识。
每天挂在油管和长podcast 的时间也不少。
有时候太多的久坐不动或躺着的姿势，如何没有规律健身来平衡，
身体可能很快就废掉了。
这几年我真的有花比较多的时间去享受其他个人兴趣也接触了更多健身圈外的人事物，
只能说我个人是比较享受增广个人见闻的乐趣吧！
我是个最不在乎生日蛋糕的人，因为知道蛋糕里面的糖分太高了。
平日都是尽量少糖为主的饮食吧！
这一点我真的很“不浪漫”也没有仪式感。😆
所以生日有没有蛋糕我也不是很在乎，
但这几年， 人没到的他们，都会把心意和蛋糕送到。
谢谢在远方的你们满满的心意🙏🙏🏻
谢谢每年安排的惊喜，已经连续几年收到一样的“惊喜”了。
虽然不如第一次惊喜了，我还是得感觉很“惊喜”😆
每年都把我当小女孩一样的送上花束和小熊。
今年真的有认真想过，未来希望尝试接触更多自己喜欢的兴趣。
让人保持活力的除了运动就是那颗对世界还充满好奇的心了。
🙏
