12/05/2026
🏐 Ranger Sport Academy 排球训练
今天由 善伟教练 带领基础球员们进行 垫球脚步训练（Passing Footwork） 👣
很多初学球员在练垫球时，都会把注意力放在手部动作，
但其实，一个稳定的垫球，关键往往在于——脚步移动。
今天训练重点包括：
✔️ 学习正确的移动脚步
✔️ 保持身体平衡与重心稳定
✔️ 移动到位后，再完成稳定垫球
很多时候，不是球接不好，
而是脚步没有先到位。
在排球里，一个很重要的观念是：
👉 用脚去找球，而不是等球找你。
基础训练看起来简单，
但每一次重复练习，
都是为了让球员建立更稳定、更扎实的基本功。
在 Ranger，我们相信：
好的技术，从正确基础开始。
👤 善伟教练
专注基础 • 注重细节 • 稳定成长 🏐
📲 训练报名 / 询问：012-7149876
#排球训练 #青少年
