26跑咖-kelapa sawit runner

09/06/2026

热闹的六月份
连续发了三组照片
分别不同的活动…爬山，涉水，徒步
都依依彰显了跑咖的精神..
2026我们继续精彩

期待已久的【26跑咖】跳岛大旅行圆满落幕！在这个7月，我们暂别跑鞋，换上泳装，浩浩荡荡奔向蓝天大海！

无论是沙滩上的欢声笑语，还是岩石间的探险打卡，只要有跑咖这群人在，哪里都是最燃的现场！不管是在路上还是在海里，我们的黄色、绿色战旗依然是最耀眼的存在！🚩✨

感谢每一位跑友的参与，让这次的跳岛活动留下了100分的快乐回忆。一个人可以走得很快，但一群人可以玩得更嗨！下一站，我们继续并肩同行！蹦起来吧，跑咖们！🍻🦀

#26跑咖 #跳岛活动圆满落幕 #跑友变旅友 #阳光沙滩海浪 #快乐大合照

09/06/2026

也是在六月份
7天6夜，负重80公里，垂直爬升5000米！大汉山（Gunung Tahan），通关！ ⛰️🔥

恭喜【26跑咖】的超级铁人！把自己丢进了大马最硬核的原始森林！

7天断联，全程无信号，背着几十斤的装备在热带雨林里死磕。拉绳索、爬天梯、越过无数个山头，硬是靠双脚征服了半岛最高峰！

看着照片里在山顶张开双臂的笑容，真的太赞了！这已经不是普通的户外爱好者，这是真正的顶级“狠人”！为你狂点10000个赞！👍🎒

太厉害了！

09/06/2026

这里，是全世界徒步者的终极梦想，也是无数行人的灵魂终点！ 🗺️✨

历时9天，死磕114公里，我们【26跑咖】的跑友终于顺利抵达了西班牙圣地亚哥大教堂！

每一个走过Camino（朝圣之路）的人都知道，那枚贝壳和这段路程意味着什么。当我们的黄色战旗在这座千年古迹前扬起的那一刻，所有的汗水、水泡和疲惫，全部化成了最酷的勋章！

恭喜两位勇士成功解锁全球徒步者的必到圣地，你们太棒了！🎒👣

26/05/2026

24/5 周末健行打卡
集合了大伙在同个时间里迈步前进
一路上就只有呼吸声及欢笑声陪同大伙的脚步…..
#攻了很多坡 #天黑黑赶路 #开始寻路模式 #

04/05/2026

当习惯已变成一个态度…就是风雨无阻了

04/05/2026

🔥🏃‍♂️【跑咖一家人 · 生日快乐】🏃‍♂️🔥

今天，我们要大声说一声——
🎂祝我们跑咖老大——南发教练 生日快乐！🎉

一路以来，带着我们风雨无阻地坚持，
不只是教练，更是我们的领队、兄弟、精神支柱💯

因为有你，
我们跑得更远、走得更稳、也更有凝聚力！

新的一岁，祝你：
💪 身体健康、越跑越强
😄 天天好心情、笑口常开
🔥 继续带领我们突破极限，一起冲更远！

跑咖有你，真的不一样❤️

#跑咖一家人
#南发教练生日快乐
#一起跑更远

04/05/2026

🏃‍♂️🌿 跑咖周末健行

当习惯已成为一个态度…就真的风雨无阻了
这个周末
我们没有追配速，也没有拼成绩
只有一群人
一起走进绿意，走进轻松的时光 🌳
一路上有笑声、有聊天
也有属于自己的安静片刻
原来最好的运动
不是多快，而是有人陪你一起走

🤝 跑咖
不只是跑步
更是一种陪伴

📸 感谢每一位一起参与的你
我们下周末见…..

27/04/2026

周日约上…
下雨就等雨停…
踩着泥泞…跨沟蹬坡
西瓜大大片
笑声大大声
稳稳快速….2小时11分完成✅
9KM..路线

我们下礼拜再约哦！

27/04/2026

礼拜天的健行约会…
大家的热情也不会因雨天而止步
下雨等雨停….迈步前进
完成订下的目标

一路上徒着上坡
踩着泥泞…喘着气流着汗
稳稳的以2:11分完成
9KM的路线…赞👍

我们下礼拜约哦


#要一起徒步的朋友可以约上
#路过乡间小路景色怡人

13/04/2026