Mammoth Fitness & Performance

Mammoth Fitness & Performance Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mammoth Fitness & Performance, Gym/Physical Fitness Center, No. 2, Jalan 5/32a, Off Batu 6, 1/2, Jalan Kepong, Kuala Lumpur.

📍甲洞 Kepong
🏋🏻‍♂️ 1-1 / 1-2 Personal Training
🏃🏻‍♂️ Strength & Conditioning 小团课
👩🏻‍⚕️ 物理治疗Physiotherapy (Sunday only)
🌟 NASM Certified教练
🕑 7am-10pm (appointment basis)

13/08/2026

膝盖有声音 ≠ 关节坏了 🦵👀
很多时候膝盖出现咔咔声

不一定代表受伤或磨损 ⚠️
比起声音本身
更重要的是有没有疼痛、肿胀或活动受限

如果膝盖声音同时伴随着不舒服

就别一直硬撑了 🙌

💬 留言「膝盖」让我们帮你进一步了解问题 🦣

11/08/2026

跑步越来越痛 🏃‍♂️
不代表你需要更努力地撑下去
很多时候
身体已经在给你讯号了 ⚠️
找到疼痛背后的原因
再针对性调整和强化
才能让你跑得更久、更安心 💪🔥

📩 预约跑步评估
让我们帮你找出真正的问题
再决定你该怎么调整 🦣

05/08/2026

每一次训练
都值得一次专业的恢复 💪

无论是赛前调整
还是赛后恢复

Mammoth 物理治疗✨
陪你更快回到最佳状态 🦣

💬 留言 「SPORTS」预约运动物理治疗Consultation

22/07/2026

肌肉不会自己长回来💪
休息可以让身体恢复✅
却不能阻止肌肉流失❌

越早开始训练
未来的身体就会感谢现在的你🦣

💬留言「TRIAL」了解适合你的训练计划

11/07/2026

打球不是问题🏸
带着疼痛继续打
才是问题😖

不要一直忍
也不要一直休息
先找出真正的原因
才能运动得更久💪

💬留言「PHYSIO」

我们会私讯你，让你了解物理治疗怎样帮助你✅

06/07/2026

每天低头滑手机📱

你的身体可能正在慢慢改变

头前倾⚠️
肩颈紧绷⚠️
甚至开始影响日常生活😣

不要等到疼痛越来越严重才开始处理

越早评估
越容易改善💪

💬留言「PHYSIO」

我们会私讯你，让你了解物理治疗怎样@帮助你改善疼痛与恢复身体功能🩺

18/06/2026

🏆 Kepong 首家结合 Personal Training 与 Physiotherapy 的训练中心

单靠训练解决不了你的问题❌
单靠治疗也解决不了❌

所以我们打造了 Kepong 首个结合 PT + Physio 的训练模式💪🏥

现在更推出 Combo Package：
✨ 一个价格，享有两个专业

✔️ 物理治疗师帮你找出问题、改善问题
✔️ 健身教练帮你建立力量、改善体态和身体功能

我们以两个专业结合，帮助你：
恢复 ➜ 改善 ➜ 变强

📍 Mammoth Fitness & Performance (Kepong)

17/06/2026

小细节，决定大体验✨

新的草皮已经准备好了 🌱

因为我们相信，好的训练不只是好的教练😎

也包括好的环境✨

欢迎来 Kepong Branch 体验全新的训练空间 💪🦣

📍 Mammoth Fitness & Performance (Kepong)

14/06/2026

60岁以后的人生，
不是年龄决定的❌
而是身体决定的✅

你想继续自由活动🚶
还是连简单的日常生活都开始吃力？

很多时候，答案从今天开始运动的那一刻就决定了

因为变老无法避免
但变弱，不一定💪🦣

同样的动作，左边是治疗前，右边是治疗后 👀很多时候身体紧、动作卡，不一定是柔软度不够。而是筋膜和肌肉长期处于紧绷状态。透过筋膜刀和软组织放松，✅ 活动度改善✅ 动作更顺畅✅ 发力更轻松当然，放松只是第一步。后续还需要配合正确训练，才能让身体...
30/05/2026

同样的动作，

左边是治疗前，
右边是治疗后 👀

很多时候身体紧、动作卡，
不一定是柔软度不够。

而是筋膜和肌肉长期处于紧绷状态。

透过筋膜刀和软组织放松，

✅ 活动度改善
✅ 动作更顺畅
✅ 发力更轻松

当然，放松只是第一步。

后续还需要配合正确训练，
才能让身体维持在更好的状态 💪

📩 Comment「PHYSIO」预约一堂筋膜刀治疗吧！

📍 Mammoth Fitness & Performance @ Kepong

📍 Mammoth Plus @ Damansara Perdaan

Address

No. 2, Jalan 5/32a, Off Batu 6, 1/2, Jalan Kepong
Kuala Lumpur
52100

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