The One Fitness Kepong

The One Fitness Kepong Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from The One Fitness Kepong, Gym/Physical Fitness Center, 1A, Jalan 53, Desa Jaya Kepong, Kuala Lumpur.
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“不做第一，只做唯一”
🇲🇾唯一百万高级装潢1对1私教健身房
1on1私人训练｜专业认证教练团队｜增肌减脂
🏆2024年首家荣获Malaysia Book Of Records
🕐6:00am-12:00am
*appointment basis*
The One Only Fitness S/B
202301022157(1516080-H)

31/08/2026

恭喜我们的60天减脂挑战赛男子冠军！🏆💪

60天前，他决定为了更好的自己，勇敢踏出第一步。
在教练的专业带领下，根据个人目标客制化训练与计划，让减脂不再盲目，少走很多冤枉路。

过程中不只是努力训练，更有教练的陪伴、指导和鼓励，让每一次挑战都变得更有趣、更有动力！🔥

从一开始的尝试，到一步一步突破自己，他用60天的坚持，换来了看得见的改变。

减掉的不只是脂肪，收获的是更健康的身体、更强大的自信，以及一个不断突破自己的全新自己！💯

有目标、有方向，再加上专业教练的带领，坚持下去，你也能成为更好的自己！👊

Branches:
📍𝐓𝐡𝐞 𝐎𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐏𝐥𝐮𝐬 Baru
Lot 3, Jalan Helang Belalang Kepong Baru, Kepong 52100 KL
⏰ Operation time: 6am-12am
☎️ WhatsApp: 011-5766 3131
🔗 https://wa.me/601157663131

📍𝐓𝐡𝐞 𝐎𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 Jaya
(𝟏-𝟏 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠)
1A,Jalan 53 Desa Jaya,
Kepong 52100 Kuala Lumpur.
⏰ Operation time: 6am-12am
(*Appointment basis for consultation/enquiry.)

☎️Watsapp:017-4083131
https://wa.me/60174083131



TheOneFitness TransformationStory

🎉 The One 周年庆 Run As One！ 🏃‍♀️🏃‍♂️一起跑出健康、跑出活力，庆祝 The One 周年庆！ 🥳📅 日期｜27/9/2026（星期日）⏰ 6:00 AM｜Counter Open for Check-in🏃 7...
13/08/2026

🎉 The One 周年庆 Run As One！ 🏃‍♀️🏃‍♂️

一起跑出健康、跑出活力，庆祝 The One 周年庆！ 🥳

📅 日期｜27/9/2026（星期日）
⏰ 6:00 AM｜Counter Open for Check-in
🏃 7:00 AM｜正式开跑
📍 地点｜The One Fitness Plus
🏃 距离｜5KM FUN RUN

🎁 参赛者福利｜人人有份！
报名成功即可获得 总价值 RM288++ 的 Goodie Bag！ ✨
Terms & Conditions Apply !
满满好礼，跑完还能带回家！🎉

🔥 EARLY BIRD 特惠价｜首 150 位
💰 RM68
📌 数量有限，先到先得！

⏳ NORMAL PRICE｜售完为止
💰 RM88

📌 报名截止｜16/9/2026
⚡ Early Bird & Normal Price 皆以名额售完为止！

别等到最后才报名！
🏃💨 RM68 Early Bird 仅限首 150 位，先报名先享优惠！

📣 约上家人、朋友、同事，
一起参加 ONEPLUS 周年庆 5KM FUN RUN！

一起跑 · 一起玩 · 一起庆祝！ 🎉

📝 立即报名｜

https://docs.google.com/forms/d/1EOAPmaVAjTkADcsRG--qg8nlYdlbMWJL-m2gbnH8Gvg/viewform?usp=sf_link

周年庆 EarlyBird GoodieBag RunTogether TheOneFitnessPlus

04/08/2026

恭喜我们的60天减脂挑战赛的女子冠军!🏆

从开始怀疑自己，到一步一步突破自己。
每一次训练、每一次坚持，最后都成为今天的自己。

减脂只是结果，真正的蜕变，是变得更自信、更健康、更强大。

Branches:
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Lot 3, Jalan Helang Belalang Kepong Baru, Kepong 52100 KL
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(𝟏-𝟏 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠)
1A,Jalan 53 Desa Jaya,
Kepong 52100 Kuala Lumpur.
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(*Appointment basis for consultation/enquiry.)

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TheOneFitness TransformationStory

🎉 周年庆限定｜感谢一路以来支持 The One Fitness 的每一位会员。为了庆祝周年庆，我们特别推出一年仅一次的 PT 回馈活动！✨ 报名或续购任何 1-1私人训练配套🎁 最高可获得高达价值Rm1000++训练福利！无论你是想重新开...
31/07/2026

🎉 周年庆限定｜感谢一路以来支持 The One Fitness 的每一位会员。

为了庆祝周年庆，我们特别推出一年仅一次的 PT 回馈活动！

✨ 报名或续购任何 1-1私人训练配套
🎁 最高可获得高达价值Rm1000++训练福利！

无论你是想重新开始训练，还是继续突破自己，现在都是最好的时机。

📍此周年庆优惠适用于：
The One Fitness Studio & The One Fitness Plus

📅 活动日期：2026年8月1日 – 8月31日

欢迎私讯我们了解1-1私人训练课程详情，或预约咨询，让我们一起完成你的健身目标。💪🖤

*优惠受条款及细则约束

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🏆 1ST PLACE WINNERS 【60 Days Transformation Challenge】🔥60天的坚持，终于迎来属于他们的高光时刻。恭喜我们的男子组与女子组冠军，成功完成了我们的60 Days Transformatio...
09/07/2026

🏆 1ST PLACE WINNERS 【60 Days Transformation Challenge】🔥

60天的坚持，终于迎来属于他们的高光时刻。

恭喜我们的男子组与女子组冠军，成功完成了我们的60 Days Transformation Challenge！

这不只是一次减脂挑战，
更是一段关于自律、训练、饮食调整和持续执行的旅程。

本次冠军奖品价值 RM5,000，包括：
✨ 11堂课私人训练课程
✨ The One Fitness Plus 一年健身房会员
✨ 独家周边商品

你们赢下的不只是奖项，
更是一个更强、更有状态、更自信的自己🙌

恭喜两位冠军得主！
Champion interview video coming soon 🎥

这个学员的改变，不只是体重或尺寸而已。从背影可以看到，她的背部线条、肩膀和手臂力量感都更明显了。女生练重量，不是为了变得很壮。而是为了让身体更有线条、更挺、更有力量感。很多女生一开始健身，只想瘦肚子、瘦手臂、练臀。但其实背部训练也很重要。背...
05/07/2026

这个学员的改变，不只是体重或尺寸而已。
从背影可以看到，她的背部线条、肩膀和手臂力量感都更明显了。

女生练重量，不是为了变得很壮。
而是为了让身体更有线条、更挺、更有力量感。

很多女生一开始健身，只想瘦肚子、瘦手臂、练臀。
但其实背部训练也很重要。

背练好了，
整个人会看起来更挺，
腰线更明显，
穿衣服也会更有气质。

Progress is not only about losing weight.
It’s about building shape, strength and confidence❤️‍🔥

想知道你适合怎样开始训练？
欢迎和我们预约免费的1对1咨询了解更多！

DM us “START” to book your slot.

09/06/2026

97.3kg → 86.3kg
两个月时间，减掉 11kg。

没有极端节食，没有疯狂有氧。
透过适合自己的饮食调整、规律训练和持续执行，
一步一步累积出成果。
很多人觉得减脂靠的是意志力，
但事实上，正确的方法往往比拼命更重要。

Consistency + Proper Coaching = Results. 💪

想知道适合你的减脂计划？
欢迎私讯我们预约1-1私人训练体验课 📩

𝐓𝐡𝐞 𝐎𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 (𝟏-𝟏 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠)
1A, Jalan 53 Desa Jaya,
Kepong 52100 Kuala Lumpur.

⏰ 营业时间：全年 6am–12am
(*Appointment basis for consultation/enquiry.)

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28/05/2026

最难的，从来不是训练本身。

而是你开始怀疑——
自己是不是还能够改变。

直到后来你才发现：

一个决定。
一个习惯。
慢慢变成了全新的自己。✨

✨ 想开始属于你的转变吗？
点击主页链接 / 私讯我预约你的 1-on-1 体验 💪

𝐓𝐡𝐞 𝐎𝐧𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 (𝟏-𝟏 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠)
1A, Jalan 53 Desa Jaya,
Kepong 52100 Kuala Lumpur.

⏰ 营业时间：全年 6am–12am
(*Appointment basis for consultation/enquiry.)

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19/05/2026

Trust the process ✨
每一个小小的进步、每一次坚持、
还有一个真正相信你的教练 ——
这些才是改变发生的方式。

为这位学员的蜕变感到骄傲 💛

✨ 想开始属于你的转变吗？
点击主页链接 / 私讯我预约你的 1-on-1 体验💪

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1A, Jalan 53, Desa Jaya Kepong
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52100

Opening Hours

Monday 06:00 - 00:00
Tuesday 06:00 - 00:00
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