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昨天的梦真的很恐怖，我醒了每个画面都还记得很清楚 😶‍🌫️你们可以把你们的经历，留言分享给我吗？ 我只是好奇 😆
29/05/2026

昨天的梦真的很恐怖，我醒了每个画面都还记得很清楚 😶‍🌫️
你们可以把你们的经历，留言分享给我吗？
我只是好奇 😆

13/05/2026

我曾经说过：
“为什么别人那么容易生病？”

后来，我变成了那个“别人”。

还记得以前在国家队的时候，2、3年可能才生病一次。
那时候的我，根本不把“身体健康”这四个字放在心上。

可是来到 2026 年 5 月，
我几乎每个月都会有一次伤病。
我开始不明白，到底哪里出了问题。
是 Covid 后身体变弱了？
还是开刀生孩子后元气真的回不来了？
我不知道，真的想不明白。

前天还是一如既往地教球。
当天只是觉得肌肉有一点酸，我还觉得很正常——
毕竟，我已经很久没有真正的 off day 了。

结果隔天醒来，
我几乎动不了。

身体弯不下去，
连穿裤子都变成一件困难的事。

那一刻我突然在想：
这种状况，不是应该发生在七老八十的时候吗？
为什么会发生在现在的我身上？

于是马上去 physio、吃松肌药。
今天是有好一点了，
但我知道，这些都只是暂时性的处理。

我没有想代言什么健康产品，
我只是突然很认真地想问一句：

有没有什么方法，
可以让我至少一个月，不要再有伤病了 🥹

PS: 治疗师的很轻千万别信

Quiet moments hit different by the ocean 🌊 Throwback my vitamin sea ☀️
08/05/2026

Quiet moments hit different by the ocean 🌊
Throwback my vitamin sea ☀️

I got you 👀Didn’t expect it… but I’m kinda steady 😏10 shots, 9 hits 🎯Proof ➡️ 7
13/04/2026

I got you 👀
Didn’t expect it… but I’m kinda steady 😏
10 shots, 9 hits 🎯
Proof ➡️ 7

等你长大以后，我一定会告诉你—— 你曾经那么爱我，那么离不开我 😆 我的小宝贝2岁啦 🤍 因为我们反反复复生病，迟了一个月才庆祝 🥹 但没关系，重要的是我们都在慢慢变好..愿你以后每一天都健健康康，开开心心长大 💗
11/04/2026

等你长大以后，我一定会告诉你——
你曾经那么爱我，那么离不开我 😆

我的小宝贝2岁啦 🤍
因为我们反反复复生病，迟了一个月才庆祝 🥹

但没关系，重要的是我们都在慢慢变好..
愿你以后每一天都健健康康，开开心心长大 💗

Tesla & Me 🤍
08/04/2026

Tesla & Me 🤍

这是一趟很有挑战，但我很珍惜的旅行 🤍台湾我去了很多次， 但这一次，是带着刚满2岁的你一起。没有爸爸同行， 所有的一切都由我一个人慢慢安排， 节奏变慢了， 也更真实地去感受每一个当下。2岁的你，情绪很多、也很粘人， 每天都会听到无...
26/03/2026

这是一趟很有挑战，但我很珍惜的旅行 🤍

台湾我去了很多次，
但这一次，是带着刚满2岁的你一起。

没有爸爸同行，
所有的一切都由我一个人慢慢安排，
节奏变慢了，
也更真实地去感受每一个当下。

2岁的你，情绪很多、也很粘人，
每天都会听到无数次：
“妈咪、妈咪、妈咪…”
哪怕我只是离开一小会，
你都会急着找我，
好像全世界只剩下我。

这种被需要、被依赖的感觉，
有时候会累，
但更多的是一种说不出的珍惜。

因为我知道，
再过几年，
你会慢慢长大，
会有自己的世界，
不再这样紧紧牵着我。

而现在的你，
还会主动抱着我，
还会把安全感全部放在我身上。

这是你第一次坐飞机 ✈️
第一次真正去旅行，

也是我第一次，
用这样的方式陪你看世界。

这些照片，
不只是记录，
更像是把这一段“你离不开我”的时光
好好收藏起来。

以后再看，
一定会很想念这个
满眼都是我的你 🤍

冷冷的天气，慢慢走在 Nara。来到 Nara Park，这里有一个很特别的画面——鹿看到人，都会点头。🦌听说只要你向它们鞠躬，很多鹿也会“回礼”。原来在奈良，鹿不是普通的动物。在古老的传说里，鹿被认为是神的使者，守护着这座城市。所以它们可...
09/03/2026

冷冷的天气，
慢慢走在 Nara。

来到 Nara Park，
这里有一个很特别的画面——

鹿看到人，都会点头。🦌

听说只要你向它们鞠躬，
很多鹿也会“回礼”。

原来在奈良，鹿不是普通的动物。
在古老的传说里，
鹿被认为是神的使者，
守护着这座城市。

所以它们可以自由自在地走在街上，
不怕人，人也不会伤害它们。

今天只是想看看鹿，
却意外看到两只鹿现场打架。

原来连神的使者，
也会有自己的小脾气。

冷冷的天气，
慢慢走，慢慢看鹿，
这种自由自在的感觉，刚刚好。 🍃

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