24/08/2026
🔥 阿斯汤伽瑜伽工作坊 2027 | ASHTANGA YOGA WORKSHOP
马来西亚站 第二期 · 殷朝文老師
呼吸，是身体最被忽略的力量。
Breath is the most overlooked power in your body.
我们再次邀请到殷朝文老师 (三级序列导师 Ashtanga Third Series Teacher)，带来他的呼吸系统教学 - 不只是练习，而是一套完整的逻辑：从呼吸原理，到体式、关节、力线，甚至无痛开髋的秘密。
This is our second time bringing in 殷朝文老师 — Ashtanga Third Series certified Instructor - for his Pranayama breathing system. Not just a class, but a full framework connecting breath to posture, joints, and alignment.
5天精讲精练，一次拆解：
📍 8/12 呼吸的奥义
📍 8/13 呼吸与全身关节联动逻辑
📍 8/14 一级序列精练
📍 8/15 倒立序列
📍 8/16 穿越序列
从主动呼吸到被动呼吸，从骨盆、髋关节到肩胛稳定 - 用呼吸打造柔韧与力量，从底层逻辑开始，练到精准发力。
Learn active vs. passive breathing, breath-to-pelvis and hip-knee-ankle connection, pain-free hip opening logic, and how to build shoulder stability and strength through breath alone.
你的节奏，你决定 · Choose your own path:
🔹 2天 Pranayama 呼吸工作坊（8/12-13）
RM 1,100（原价 RM 1,430）
🔹 3天阿斯汤伽工作坊（8/14-16）
RM 1,800（原价 RM 2,300）
🔹 5天全程套票（8/12-16）
RM 2,700（原价 RM 3,530）⭐最划算
⚠️ 超级早鸟价，仅限两天！
8月25日截止，过后不再开放此价格。
⚠️ Super early bird — 2 DAYS ONLY. Ends Aug 25. This price will NOT return after the dateline.
从呼吸到体式，从力量到稳定。 名额有限，先到先得。
📲 报名 / Register: +60 10 891 7012
#阿斯汤伽瑜伽 #吉隆坡瑜伽
再次邀请殷朝文老师，阿斯汤伽三级序列导师。
2天 / 3天 / 5天，任你选择。
超级早鸟价 8月25日截止，错过不再有。
Second time hosting Teacher Yin, Ashtanga Third Series Teacher. Choose 2, 3, or 5 days.
Super early bird ends Aug 25 , 2026
2027 马来西亚站 第二期。
呼吸，藏着体式的答案。
5天，从原理到实践，一次讲透。
Breath holds the answer to every posture.
5 days, from theory to practice.
呼吸的奥义、关节联动、序列精练、倒立、穿越 - 五天全解锁。
The full 2027 Malaysia workshop: breath, alignment, sequences, inversions — 5 days, fully unlocked.
