Vigour Warrior

30/04/2020

Admin da try workout dengan Betina Gozo ni. Nampak easy tapi burning teruk. Try workout ni. Stretching recommended.
30 minit je. Boleh buat setiap hari. Cuba lah.

Get ready for a full-body strength-training workout with Nike Global Master Trainer Betina Gozo. This workout includes circuits to work every muscle. Grab a ...

22/04/2020

Toning workout 30 minit.
Sapa buat, konfem badan dapat shape yang korang nak. Cubala.

[Paid For by P.volve] Join P.volve master trainer Maeve McEwen as she leads you through a toning bodyweight workout that will allow you to focus on proper fo...

19/04/2020

KENAPA NAK GEMUK KALAU BOLEH KURUS?

Hanya perlukan 5 minit anda di rumah setiap hari untuk kurus. Kenapa nak tangguh² lagi. Boleh tgk video ni. Senang je. Buat satu family kat rumah tu. Takde gune apa² alat. Selamat mencuba.

Hello, Allbengers~! This is Louis. Today's workout is FULL BODY WORKOUT for your fat loss. You can do the routine without gym and equipment. So, don't hesita...

12/04/2020

4 MINIT CARA UNTUK MENCURI

Hanya 4 minit sahaja anda boleh mencuri masa untuk bersenam. Cuba latihan di link dibawah.

Stay home and stay active guys!

Download 'Keep Trainer' for FREE workouts and customized plans. iOS: https://apple.co/2Hk630T Google Play: http://bit.ly/2GlRiHb This simple and easy-to-foll...

11/04/2020

Jump Rope adalah salah satu cara yang terbaik untuk anda aktif sepanjang tempoh PKP ni. Klik link kat bawah ni untuk follow along latihan beginner skipping rope. Yang penting korang kena ada skipping ropa laa. 😂

➡️Get 15% off the JRD90 Workout Program► http://offer.jumpropedudes.com/jrd90 ➡️OUR FAVORITE JUMP ROPE FOR WEIGHT LOSS► http://www.crossrope.com/jumpropedude...

10/04/2020

Antara video workout yang boleh dibuat di rumah.
Stay at home and stay active guys! Kite jumpe lepas covid19 selesai. 🤜🤛💪💪💪💪💪💪

Get the Music: https://tabata-songs.lnk.to/7-minute-workoutID Tabata Songs APP: https://tabatasongs.com/app/ Inger Houghton demonstrates the entire 7 Minute ...

24/03/2020

Walaupun duduk di rumah, kesihatan diri mesti dijaga.

22/03/2020

Disebabkan nak nmpak segak bila nak sarung baju pengantin dalam masa yang singkat, saudara Firdaus Ramli nekad untuk buang berat dan bersama kami selama 4 sesi.

Akhirnya dia berjaya peningkan owner butik baju pengantin untuk kecik kan 2 inci baju pengantin yg dia da fitting. 2 minggu je lagi nak naik pelamin tu.

Tahniah tuan Firdaus dan isteri! Anda kurus dan berjaya!

21/03/2020

Sebulan je dah berjaya kurangkan 10 kg. Perut pun berjaya 'flat'. Exercise je pun. Semua boleh buat, nak dengan taknak je.😁

Masa ni saudara Izdi Ariff 'STUCK' dekat berat 93 kg. Dengan komitmen beliau bersama kami selama 8 sesi. 10kg dia dapat hilangkan.

21/03/2020

PERHATIAN!

3 Langkah utk mencegah COVID-19

• Duduk di rumah.
• Kerap basuh tangan & jaga kebersihan diri.
• Kekalkan jarak 1 meter antara individu.

Jom sama-sama kita bantu dari menularnya penyakit ini.
Kami dari Vigour Warrior doakan anda semua sihat sentiasa

🏡
&sihat2020

15/03/2020

Fitness Session in Saturday well executed.
Do bring your friends for Saturday & Sunday.
Free workout for all !!!