尚武体育学院 Shang Wu Physical Development Sdn Bhd

尚武体育学院 Shang Wu Physical Development Sdn Bhd � 传承和发扬传统武术To pass on and develop traditional
martial
❶武术martial arts,
❷太极Tai Chi,
❸中国式摔跤 Chinese wrestling,
❹ 散打 Sanda
❺空手道 karate

●武术竞赛套路
Wushu competition routines

●武术传统套路
Wushu traditional routines

- 长拳 Long fist
- 南拳 Southern fist
- 剑术 Sword
- 刀术 Sabre
- 棍术 Staff
- 枪术 Spear
- 徒手 Bare-handed pair training
- 器械对练 Weapon pair training

●太极拳 Taichi
- 太极剑 Sword
- 太极刀 Sabre
- 太极扇 Fan

●团体与私课
Group and private classes

●出售武术器材
Sell all kinds of martial arts equipment

07/06/2026

尚武教练培训计划

为进一步提高教练员的执教水平,统一套路教学标准,减少运动员在比赛中的技术扣分,特开展本次尚武教练培训。

本次培训以国际武术联合会(IWUF)官方教学视频为主要依据,结合相关教材和竞赛规则进行系统研讨。培训总时长为10小时,采用“5双眼睛”集体审视与交叉验证的方式,对C组、D组套路的技术规范进行逐项梳理。

培训重点包括:

* 对C组、D组套路动作进行细致拆解与分析;
* 统一动作规格、运行路线及技术要求;
* 明确易出现扣分的技术细节与评判标准;
* 规范教练教学方法与口令要求;
* 建立统一教学示范和训练标准;
* 减少因动作理解偏差导致的比赛扣分现象。

通过本次培训,力求实现“标准统一、教学规范、动作精准、减少扣分”的目标,为运动员的训练和参赛提供更加专业、系统的技术保障。

培训宗旨:
统一标准、规范教学、精益求精、提升成绩。

#尚武体育学院 #甲洞尚武 #吉隆坡太极武馆

07/06/2026

原来陈氏48式散手这么有力量感?

拳走如风,劲发于根。
陈氏48式散手,
练形,更练意;
练劲,更练心。

#尚武体育学院 #甲洞尚武 #吉隆坡太极武馆 #陈氏太极 #国术传承 #功夫日常

31/05/2026

最欣慰的事情,莫过于看到武术和太极文化在家庭中代代传承。

婆婆练太极,妈妈练太极,外孙女学武术。即使一起去槟城旅行,也没有忘记每日的练习。随手记下拳谱,在海边、在公园、在旅途中坚持锻炼。
武术不只是招式,太极不只是运动,更是一种生活方式、一种文化传承。

当锻炼融入生活,健康成为习惯,这份传承便有了最美的意义。

#太极拳 #武术传承 #中华传统文化 #太极生活 #健康生活方式 #亲子成长 #家庭传承 #槟城旅行 #运动打卡 #武术

18/05/2026

十八年,弹指一挥间。
当年赛场上的呐喊,如今早已沉淀成岁月里的从容;
二十五载习武执教,也在春秋更替中,化作了一份坚守与传承。

那些曾经青涩的少年,如今已成家立业,奔赴各行各业。
有人为人父母,有人独当一面,
而不变的,是骨子里那份从武术中学会的担当、坚毅与礼义。

一路走来,教的不只是拳脚,
更是一种精神、一份品格、一段人生。
看着学生们在人生各自的舞台发光发热,
便知道,当年的汗水与坚持,都有了最好的答案。

时光匆匆,带走的是年少,
留下的,却是一代又一代的情义与传承。
二十五年风雨兼程,感恩相遇,感谢同行。
愿未来的岁月里,初心依旧,拳心不老。

#尚武体育学院 #甲洞尚武 #吉隆坡太极武馆

17/05/2026

总有人问:
孩子学武术,到底能收获什么?

其实,武术不只是“会打拳”。
它更像一种成长训练。

✔ 改掉弯腰驼背
✔ 提升专注力和自信心
✔ 锻炼体能和协调性
✔ 学会礼仪、坚持和自律
✔ 释放精力,远离电子产品

在课堂里,孩子们会从基础动作、步法、拳法开始,循序渐进学习。
每一次出拳、每一次站稳马步,都是在悄悄变强💪

#校园武术 #少儿武术 #武术招生 #儿童兴趣班 #尚武体育学院

16/05/2026

太极刀,总共30式,结合了陈杨两家的经典动作,在传统太极刀套路基础上,融合陈氏太极拳与杨氏太极拳的代表性技法与身法,由吴津津老师编排而成的个人和集体两种不同形式的表演套路。
风格特点:
陈氏:节奏分明,有“松活弹抖”的爆发
杨氏:连贯流畅,如行云流水
编排套路结构:
1️⃣ 起势(陈氏风格开头)
• 开步亮刀
• 金刚倒锥杨
• 护心刀
• 青龙出水
• 风卷残花
👉 增强节奏变化和爆发感

2️⃣ 中段(杨氏元素加入)
• 顺水推舟
• 转震劈刀
• 独立蹬脚
• 弓步藏刀
• 抱虎归山
👉 打开气势,舒展身形

3️⃣ 高潮段(陈氏风格为主)
• 日套三环
• 拨草寻蛇
• 白蛇吐信
• 手托千斤
• 雁别金翅
• 翻身砍刀
• 踏踩莲花
• 玉女穿梭
• 拨云见日
• 青龙出水
• 风卷残叶
• 仙人指路
• 平扫秋叶
• 以退为进
👉 刚中带柔,柔中带刚

4️⃣ 收势(陈杨结合)
• 弯弓射虎
• 白鹤亮翅
• 原地摆莲
• 井头直入
• 金刚倒锥
• 合气收势
👉 气归丹田,神形统一

#尚武体育学院 #甲洞尚武 #吉隆坡太极武馆

14/05/2026

最近很多学员来咨询太极扇,
练完最大的感受是:
“原来运动也可以这么优雅。”
不像高强度健身那么累,
但练完身体会很舒服,肩颈也放松很多。
目前开放:
✅ 零基础体验课
✅ 成人班
✅ 一对一指导
课程适合:
* 久坐办公
* 睡眠不好
* 想提升精气神
* 想学一项长期坚持的爱好
一把扇子,一套动作,
练的是身体,养的是心境。
名额有限,欢迎预约体验~
#陈氏太极扇 #养生 #运动打卡 #东方美学 #尚武体育学院

11/02/2026

尚武体育学院教练组收工酒 🍻
感谢每一位教练的辛勤付出和坚持,是你们的汗水成就了今天的团队。

愿2026年我们继续团结一心,勇往直前,训练顺利,事业更上一层楼!

#尚武体育学院 #甲洞尚武 #尾牙

07/02/2026

第一堂武术课顺利完成👏
学员们精神饱满、基本功扎实💪
由叶教练亲自带领训练,循序渐进、因材施教。
让孩子在武术中收获自信与纪律,强身健体、习武修德😊

#尚武体育学院 #甲洞尚武 #甲洞三校武术班

05/02/2026

新年将到,学员们的课程已圆满完成✅,特发奖状以示鼓励!🤗

#尚武体育学院 #甲洞尚武 #武术日常

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