Coach Mujahid

Coach Mujahid Creating comprehensive workout and nutrition plans for clients entire Perlis

HILANG 20kg ! ! ✌🏼✊🏼Genap 8 bulan Cik lisa masuk kelas turun berat badan. bermula 86kg pada bulan september tahun 2023 t...
14/05/2024

HILANG 20kg ! ! ✌🏼✊🏼

Genap 8 bulan Cik lisa masuk kelas turun berat badan. bermula 86kg pada bulan september tahun 2023 turun sekitar 2kg hingga 3kg sebulan selama 8 bulan 🤩

tiada rahsia, hanya disiplin ikut setiap aktiviti yang dah dirancang oleh coach

sekarang cik lisa dah masuk fasa 'tonning season' fokus tertumpu pada pembinaan otot , nantikan result seterusnya🔥

Tak Dan nak ajaq lagi, dia dah Cuba. Yasser Anak bapak baru nak Masuk 3yo tahun ni, Alhamdulillah.Bawak p decathlon Cari...
20/03/2023

Tak Dan nak ajaq lagi, dia dah Cuba.

Yasser Anak bapak baru nak Masuk 3yo tahun ni, Alhamdulillah.

Bawak p decathlon Cari barang Pak hang, Sampai ja section CrossFit celapak pi teruih kat barbell. Cangkung elok punya nak angkat, Berat tu nak oi😂

Pak hang pun heran Mana lah hang belajaq cara angkat barbell ni, Tak penah lagi bawak pi training gym😅

Bsaq skit lagi hang ikut Pak hang training naa, Insya Allah.

See u next class 💨

Foundation of POWER.2 orang client saya ni ada ability yang hampir sama .2 2 ada power.Power yang membawa maksud Depa 2 ...
16/03/2023

Foundation of POWER.

2 orang client saya ni ada ability yang hampir sama .

2 2 ada power.

Power yang membawa maksud Depa 2 ni menguasai elemen speed Dan strength, Jarang Jumpa.

Nak kuasai 2 2 elemen ni memang amik Masa yang Panjang, Kena sabar .

Bila Tak boleh tahan dengan training, Kena akur lah hanya kuasai 1 elemen sahaja.

Apa pun Kena ada program training nak bagi lancar perjalanan training, Kelia.

Buat saja , Kita jugak yang sihat .

See u next class💨

Brush your teeth, exercise, sleep eight hours, get some sun on your eye balls, drink lots of water. Nobody really likes ...
11/03/2023

Brush your teeth, exercise, sleep eight hours, get some sun on your eye balls, drink lots of water. Nobody really likes to do all these...but if you make them routine life will be good.

JUARA BADANG BENDANG 2023🥇Dah 3 tahun tak merasa podium juara sejak edisi terakhir 2020 pastu covid😵Cuak jugak laa, 3 ha...
04/03/2023

JUARA BADANG BENDANG 2023🥇

Dah 3 tahun tak merasa podium juara sejak edisi terakhir 2020 pastu covid😵

Cuak jugak laa, 3 hari Sebelum game ada masalah kat bahagian Otot leher while buat time trial .

Syukur masalah settel dalam 48jam lepas Dapat consult Dari client TDT Doc !

Overall persiapan berjalan lancar, Masih Banyak lagi ruang yang wajib diperbaiki, jangan selesa .

See u next game💨



Kalau sorang confirm Tak buat.Nak Mula exercise mesti Kena ada kawan atau geng 2-3 orang barulah ada semangat nak buat e...
24/02/2023

Kalau sorang confirm Tak buat.

Nak Mula exercise mesti Kena ada kawan atau geng 2-3 orang barulah ada semangat nak buat exercise.

Kalau tunggu kawan pakai Tak Jalan la exercise. Kita sorang je la beria nak buat exercise, kan.

Apa pun Kita Mula dulu, insya Allah lama² Depa mai ikut, Settel.

Yang Nak sihat Kita ,bukan orang lain .

See u next class✨

Langkah Kanan Tahun 2023 Selesai sudah perlis criterium race Siri 1/23. Syukur Alhamdulillah mendapat tempat pertama dal...
19/02/2023

Langkah Kanan Tahun 2023
Selesai sudah perlis criterium race Siri 1/23. Syukur Alhamdulillah mendapat tempat pertama dalam kategori MTB open.

Masih Banyak lagi ruang yang perlu diperbaiki. Semoga diberi kekuatan untuk Terus join lagi banyak race sepanjang tahun 2023.

See u next race💨

Aku, Masa Dan Senaman.Apa nak jadilah makin Hari makin tua makin sibuk.Aktiviti yang baik untuk kesihatan diri sendiri S...
17/02/2023

Aku, Masa Dan Senaman.
Apa nak jadilah makin Hari makin tua makin sibuk.

Aktiviti yang baik untuk kesihatan diri sendiri Sampai Tak sempat nak buat langsung.

Mulut cakap sayang Badan tapi senaman langsung Tak buat.

Alasan, banyak kerja tak cukup masa apa pun takdan nak buat.

Jealous tengok orang Banyak Masa, aku ni masa terpaling singkat ada 12jam je sehari Tak macam orang lain ada 24jam. Sadis

Done bagi alasan.

Ikhlas Dari penduduk marikh, hidup 12jam sehari.


Post mortem Fit Warrior 2022Masuk game dengan persiapan ala kadar.Training seminggu 2x Bukanlah kekerapan yang bagus, Te...
11/02/2023

Post mortem Fit Warrior 2022

Masuk game dengan persiapan ala kadar.

Training seminggu 2x Bukanlah kekerapan yang bagus, Terima apa sahaja result game.

Seperti yang dijangka, keputusan akhir Tak begitu cemerlang akan tetapi Masih boleh dibanggakan.

Balik Dan R&D semula program training, Banyak kekurangan.

Game yang melibatkan Functional Exercise sememangnya Banyak area of training yang perlu di cover.

Jangan malas, Buat balik.




5 Benefits of coaching for kids🎯1️⃣ Helps them to understand that achievements don’t always equal happiness2️⃣Learn that...
12/01/2023

5 Benefits of coaching for kids🎯
1️⃣ Helps them to understand that achievements don’t always equal happiness

2️⃣Learn that their emotions and experiences are two separate things

3️⃣Helps them build balance and curiosity

4️⃣Better understanding that everyone is different, and that’s GOOD

5️⃣Keeps a focus on authentic character building

See you next class ✨

Address

Kangar
01000

Telephone

+60125357257

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Mujahid posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Coach Mujahid:

Shortcuts

Share