Tips Langsing Dengan Mudah

22/01/2020

16/10/2019

*TOPIK : KALORI (Defisit kalori bukan bermaksud tak makan atau tahan makan)*
First kita fahamkan dulu apa itu kalori ? *_Apa itu kalori?_*
Kalori sebenarnya ialah unit ukuran untuk tenaga...Dan bahasa lain , jika kita ni kereta ,kalori itu minyak (contoh) *_Adakah kalori penting?_*

Ya. Tubuh badan manusia memerlukan kalori utk menjana tenaga, namun masalah akan timbul sekiranya kuantiti kalori yg diambil terlalu banyak & tidak dibakar.
Apabila makan dalam kuantiti yang terlalu banyak dan jumlah kalori melebihi keperluan yg sepatutnya diperlukan, makanan tersebut akan bertukar menjadi lemak yg tersimpan dlm badan sekiranya tidak dibakar atau bersenam. Inilah penyebab berat badan bertambah & ianya bahaya utk kesihatan...Setiap 7700 kalori yg lebih akan naik *1 kg berat badan*
So dah faham kenapa berat anda naik?
Share pada rakan2 ya.

16/10/2019

THE POWER OF VISUALIZATION ♥️
Sebelum nak tidur ni.. jangan lupa visualize goals kita bulan ni. Train mind kita untuk focus pada goals yang kita nak. Hold image tu kuat2 dalam mind kita. InsyaAllah dapat 🔥
Kalau selalu fikir tak boleh, tak dapat, tak yakin.. memang tu la akan jadi. Sebab awal2 kita dah “give up”. Stay focus on what you want. Setiap hari konsisten dengan action yang akan mendekatkan kita dengan goals apa kita nak.
Goodluck semua. Saya doakan semua impian n gols uols tercapai. Aminnnn 🤗

16/10/2019

MAKAN BANYAK PON BOLEH KURUS. TAPI MESTILA DENGAN ILMU DIET YANG BETUL.
=============================
Pendaftaran Intake EDISI MISI CAPAI AZAM 2019 🔥🔥 SLOT TERHAD‼ 1st come, 1st serve! 😊
=============================
(terhad untuk 27 orang sahaja)
Apa beza program ni dengan diet sendiri?
☑ Diet sorang sorang ni senang sangat lemah semangat!
☑ Susah nak consistent! Kejap boleh, kejap tak boleh
☑ Senang keliru - tukar tukar style diet!
☑ Tak tahu nak rujuk siapa bila tak pasti tentang diet yang diamalkan
APA YANG KAMI TAWARKAN DALAM PROGRAM KAMI?
❇ 100% Money back guarantee
❇ Support group - pantauan dari coach walaupon xberjumpa face to face
❇ Meal Plan special yang lengkap - makan 5x sehari!
❇ Consultation bila bila masa dari coach - nak tanya nak makan apa kat kenduri atau dikedai pun boleh!
❇ Meal check by coach setiap hari!
❇ Dapat 3 bonus freegift
❌ Bukan Produk Kurus
BAYANGKAN BILA BERAT IDEAL NANTI...
✅ bebas shopping baju kat semua kedai
✅ bebas try semua cutting dan warna idaman
✅ badan rasa ringan dan bertenaga!
✅ kawan2 jeles dengan perubahan berlaku
✅ Keyakinan lebih tinggi nak jumpa semua orang
✅ Paling best bila orang sampai dah tak cam!
=================================
Baki slot kosong akan tamat jam 11.59
=================================
Untuk info lanjut sila klik di bawah
http://nak.la/infoselim
http://nak.la/infoselim

Mudahnya KURUS dengan ILMU permakanan dan TEAM SUPPORT

01/10/2019

=============================
Pendaftaran Intake EDISI MISI CAPAI AZAM 2019 🔥🔥 SLOT TERHAD‼ 1st come, 1st serve! 😊
=============================
(terhad untuk 27 orang sahaja)
Apa beza program ni dengan diet sendiri?
☑ Diet sorang sorang ni senang sangat lemah semangat!
☑ Susah nak consistent! Kejap boleh, kejap tak boleh
☑ Senang keliru - tukar tukar style diet!
☑ Tak tahu nak rujuk siapa bila tak pasti tentang diet yang diamalkan
APA YANG KAMI TAWARKAN DALAM PROGRAM KAMI?
❇ 100% Money back guarantee
❇ Support group - pantauan dari coach walaupon xberjumpa face to face
❇ Meal Plan special yang lengkap - makan 5x sehari!
❇ Consultation bila bila masa dari coach - nak tanya nak makan apa kat kenduri atau dikedai pun boleh!
❇ Meal check by coach setiap hari!
❇ Dapat 3 bonus freegift
❌ Bukan Produk Kurus
BAYANGKAN BILA BERAT IDEAL NANTI...
✅ bebas shopping baju kat semua kedai
✅ bebas try semua cutting dan warna idaman
✅ badan rasa ringan dan bertenaga!
✅ kawan2 jeles dengan perubahan berlaku
✅ Keyakinan lebih tinggi nak jumpa semua orang
✅ Paling best bila orang sampai dah tak cam!
=================================
Baki slot kosong akan tamat jam 11.59
=================================
Untuk info lanjut sila klik di bawah
http://nak.la/infoselim

Mudahnya KURUS dengan ILMU permakanan dan TEAM SUPPORT

21/09/2019

Now or never. Its time to change.

16/08/2019

SAYA DAH JAGA MAKAN TAPI BERAT TAK TURUN PUN COACH😭
Okay ini coach nak share.. Untuk menurunkan berat badan secara sihat, banyak lagi faktor lain perlu diambil kira selain menjaga pemakanan tau😊
Kalau dah jaga makan tapi berat statik atau pun tak turun tu, cuba cek balik 👆🏻
Kalau anda mengalami 👆🏻 dalam proses menurunkan berat badan ni, memang susah nak turun berat tau.. 😅
Istimewanya dalam program ELWO ni semua faktor tersebut akan dijelaskan dengan lebih details kepada para peserta jadi mereka faham kenapa mereka kena buat sesuatu tu dan bukan hanya ikut tips semata-mata.. InsyaAllah, ilmu yang coach share kepada peserta memang ilmu utk sihat yang boleh diamalkan sepanjang hayat😊

16/08/2019

PILIHAN SNACKING PESERTA LOSE WEIGHT ONLINE 100%
6 menu antara yang mereka pilih. PENTINGNYA snacking dalam kehidupan harian kerana:-
1) Kawal nafsu makan untuk lunch (snacking pagi) dan kawal nafsu makan utk dinner (snacking petang).
2) Menaikkan metabolisme badan. Kesannya pembakaran kalori berlaku secara optimum maka turun berat pun cepat dan laju.
3) Kawal hormon dan kitaran darah dalam badan dengan syarat jenis snacking yang di ambil.
•
UTK JOIN PROGRAM COACH BOLEH KLIK LINK DI BIO PROFILE ATAU WHTSAPP NO DIBAWAH UTK LEBIH DETAIL
•
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
013-9719022
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
•

16/08/2019

JOM DAPATKAN IDEAL WEIGHT TANPA BERLAPAR
=============================
INTAKE BARU DIBUKA SEKARANG!
(terhad untuk 27 orang sahaja)
Apa beza program ni dengan diet sendiri?
☑ Diet sorang sorang ni senang sangat lemah semangat!
☑ Susah nak consistent! Kejap boleh, kejap tak boleh
☑ Senang keliru - tukar tukar style diet!
☑ Tak tahu nak rujuk siapa bila tak pasti tentang diet yang diamalkan
APA YANG KAMI TAWARKAN DALAM PROGRAM KAMI?
❇ 100% Money back guarantee
❇ Support group - pantauan dari coach walaupon xberjumpa face to face
❇ Meal Plan special yang lengkap - makan 5x sehari!
❇ Consultation bila bila masa dari coach - nak tanya nak makan apa kat kenduri atau dikedai pun boleh!
❇ Meal check by coach setiap hari!
❇ Dapat 3 bonus freegift
❌ Bukan Produk Kurus
BAYANGKAN BILA BERAT IDEAL NANTI...
✅ bebas shopping baju kat semua kedai
✅ bebas try semua cutting dan warna idaman
✅ badan rasa ringan dan bertenaga!
✅ kawan2 jeles dengan perubahan berlaku
✅ Keyakinan lebih tinggi nak jumpa semua orang
✅ Paling best bila orang sampai dah tak cam!
=================================
Baki slot kosong akan tamat jam 11.59
=================================
Untuk info lanjut sila klik di bawah
http://nak.la/infoselim

15/08/2019

"TSUNAMI KALORI 🌊

💔Sarapan- Nasi lemak sotong 700 kalori
💔Snack pagi- Karipap (2) 250 kalori
💔Lunch- Nasi berlauk 600 kalori
💔Snack petang- Kuih (2) 250 kalori
💔Makan malam- Roti canai 400 kalori
Jumlah kalori sehari 2,200 kalori
Cukup sebulan dengan amalan pemakanan mcm ni naik 1.5kg 🤦🏻‍♀🤦🏻‍♀
Join program You Can Lose Weight From Home 100% online. Book Slot SEPTEMBER anda🔥
013-9719022