Penang Ladies 7's

19/05/2026

Friendly

🏉🔥 PENANG WOMEN RUGBY 7’S FRIENDLY MATCH 2026 🔥🏉

The warriors are ready to take the field!
Experience the passion, strength, and intensity of Women’s Rugby as teams clash in an exciting friendly encounter filled with speed, teamwork, and determination.

📅 Date: 24 May 2026
📍 Venue: USM Engineering Campus, Nibong Tebal
⏰ Time: 3.00 PM

Come and witness the rising power of women’s rugby in Penang. Let’s celebrate sportsmanship, unity, and the future of the game together!

💪 Fast. Fearless. Unstoppable.
📣 Bring your energy, support the players, and be part of the atmosphere!

18/04/2026

Penang U21 Women’s 7s Rugby Squad – Endurance Training Initiative

The Penang U21 Women’s 7s Rugby Squad successfully completed an intensive endurance session today, taking on the challenge of hiking Penang Hill. With a target completion time of under two hours, each athlete was pushed to elevate their pace, build resilience, and test their physical limits.

This session forms part of the team’s structured preparation for SUKMA 2026, scheduled to take place in mid-August 2026 in Selangor, which will serve as the tournament host.

As the squad continues its journey towards peak performance, the team is actively seeking sponsorship and partnership opportunities to support their development, training programs, and competition readiness.

27/03/2026

Head Coach 2026

Congratulations to Coach Wan Bear

We are proud to congratulate Coach Wan Bear on his appointment as the Head Coach of the Penang U21 Women’s Rugby Team. In this role, he will oversee the team’s training programme in preparation for SUKMA 2026.

An alumnus of SMK King Edward VII, Taiping, Coach Wan Bear has played a significant role as a development coach, leading the Penang Women NRDP Programme. His dedication has been instrumental in nurturing young talent, with many players in the current U21 squad progressing through the NRDP pathway.

His appointment ensures continuity in development and strengthens the foundation of a sustainable and progressive rugby culture in Penang.

Congratulations once again, Coach Wan Bear. Wishing you and the team every success on the road to SUKMA 2026.

20/03/2026

Selamat Hari Raya kepada Muslimin dan Muslimat

15/02/2026

Penang 7's 2026
Day 2 Live

KEJOHANAN PENANG 7'S , KATEGORI WANITA BERTEMPAT DI PUSAT KECEMERLANGAN SUKAN WESTLAND PULAU PINANG.

20/01/2026

Welcome onboard MdNorian Girls!!!

PASUKAN RAGBI WANITA MDNORIAN

Pasukan Ragbi SMK Dato’ Haji Muhammad Nor Ahmad kini melakar satu langkah berani dan bersejarah dengan memulakan penubuhan Pasukan Ragbi Wanita Sekolah. Inisiatif ini bukan sahaja memperkukuhkan ekosistem pembangunan sukan ragbi di peringkat sekolah, malah menjadi pemangkin penting dalam melahirkan bakat ragbi wanita berpotensi tinggi di Pulau Pinang.

Jurulatih pasukan Mdnorian, Coach Afiq, menyatakan harapan agar penubuhan pasukan ini dapat mewujudkan persaingan sihat, memperluaskan penyertaan atlet wanita, serta mempercepatkan kemajuan ragbi wanita negeri ke tahap yang lebih kompetitif dan berprestij.

SMK Dato’ Haji Muhammad Nor Ahmad kini menyertai barisan sekolah perintis yang telah lebih awal membangunkan Pasukan Ragbi Wanita, iaitu:

• SMK Penanti
• HSBM
• SMK St Xavier

Langkah ini membuktikan bahawa ragbi bukan sekadar sukan, tetapi platform pembentukan kepimpinan, ketahanan mental dan jati diri wanita muda.

Syabas dan tahniah kepada semua pihak yang terlibat — teruskan membina legasi ragbi wanita Pulau Pinang! 🏉💪

12/01/2026

PERLAWANAN PERSAHABATAN 4 PENJURU
RAGBI WANITA B21

Pada 10 Januari 2026, bertempat di Stadium Ragbi Perak, satu Perlawanan Persahabatan Empat Penjuru telah berjaya dianjurkan melibatkan pasukan Pulau Pinang, Kedah, Pahang dan Perak. Perlawanan ini merupakan sebahagian daripada persiapan awal pasukan dalam menghadapi SUKMA 2026.

Pasukan Pulau Pinang mempamerkan persembahan yang positif dan kompetitif sepanjang perlawanan. Aksi ini memberikan input yang sangat bernilai kepada barisan kejurulatihan, khususnya dalam menilai tahap kemampuan pemain, mengenal pasti aspek yang perlu diperbaiki, serta menentukan fokus latihan seterusnya.

Selain itu, perlawanan ini turut memberi gambaran awal terhadap pendekatan taktikal yang boleh diterapkan dan diperhalusi bagi memperkukuhkan pasukan menjelang SUKMA 2026.

Terima kasih kepada semua pasukan yang terlibat atas semangat kesukanan dan komitmen tinggi.
Perjalanan menuju SUKMA 2026 diteruskan. 💪🏉

11/01/2026

Our future!!!

Tahniah & Syabas! 🌟

Setinggi-tinggi tahniah diucapkan kepada NUR IYANI NAJMI BINTI NOOR NIZAR, 15 tahun, atas pemilihan beliau menyertai Program Ragbi Wanita di Sukan Malaysia Pahang (SSMP).

Najmi, bekas pelajar SMK Penanti, merupakan produk Program PLD NDRP SMK Penanti yang telah menunjukkan potensi, disiplin dan komitmen luar biasa dalam sukan ragbi. Perjalanan beliau membuktikan bahawa usaha berterusan, bimbingan yang betul dan semangat juang mampu melahirkan atlet berkualiti.

Program Ragbi Wanita SSMP ini merupakan pengambilan sulung, menghimpunkan pemain-pemain remaja berbakat dari seluruh negara untuk dibangunkan secara holistik—akademik dan sukan—ke arah kecemerlangan di peringkat lebih tinggi.

Syabas Najmi! Teruskan melangkah dengan yakin, berani bermimpi besar dan mengharumkan nama sekolah, negeri dan negara.

Semoga kejayaan ini menjadi inspirasi buat generasi muda ragbi wanita Malaysia. 💪🏉🇲🇾

09/01/2026

THE ROAD TO SUKMA 2026 BEGINS 🏉🔥

Penang Women U21 kick off their journey towards SUKMA 2026 with a 4-sided friendly match against Kedah, Perak, and Pahang.

📍 Venue: Stadium Perak
📅 Date: 10 January 2026
⏰ Kick-off: 4:00 PM

This friendly series is a crucial platform to test combinations, build chemistry, and sharpen competitiveness as we prepare for the bigger stage ahead.

MATCH SCHEDULE

🕓 4:00 PM — Pahang vs Penang
🕓 4:20 PM — Kedah vs Perak

🕔 4:50 PM — Perak vs Pahang
🕔 5:10 PM — Penang vs Kedah

🕕 5:40 PM — Perak vs Penang
🕕 6:00 PM — Pahang vs Kedah

💪 Unity. Discipline. Determination.
🚀 Let the journey to SUKMA 2026 begin!

25/11/2025

1st Outing for the girls after long rest.