PEACE Molek

19/08/2026

新课程｜合气道正式招生 🥋

除了瑜伽、运动、舞蹈、书法画画…..
我们也希望带给大家更多元、更有趣的身心练习。

🥋健德武道馆 x 静心坊🧘‍♂️

✨ 全新课程｜合气道（Aikido）招生中！

合气道是一项结合身体训练、协调性、专注力与自我保护意识的武道运动。不强调蛮力，而是学习如何运用身体的平衡、移动与力量，让身心更加稳定。

👧 儿童班
培养孩子的：
・专注力与纪律性
・身体协调与平衡
・自信心与自我保护意识
・尊重他人与团队精神

🧑 成人班
适合希望：
・锻炼身体、提升体能
・改善身体协调与柔韧性
・释放压力、训练专注力
・学习武道精神与自我防护

🌿 不论有没有武术基础，都可以参加！

让运动不只是锻炼身体，也成为培养专注、平衡、力量与内在稳定的一种方式。

📣 合气道新班现正招生
欢迎成人与儿童加入体验！

📩 想预约免费体验课
想了解课程时间及收费详情，欢迎私讯我们咨询 💬
011-11977348

名额有限，欢迎有兴趣的学员及家长报名体验！

07/08/2026

🌸 古典舞招生🌸

遇见更优雅的自己

你是否曾经梦想过，
穿上古典服饰，
伴随着悠扬的音乐，
舞出东方女性独有的温婉与从容？

在这里，
没有年龄焦虑，
没有基础要求，
只有一群热爱舞蹈、热爱生活的人，
一起学习、成长、绽放。

让每一次抬手、
每一次转身、
每一步行云流水，
都成为生活中的美好。

古典舞招生中
✨ 零基础班
✨小班教学
✨ 提升气质与仪态
✨ 改善体态、增强柔韧性
✨ 学习团扇、丝巾、水袖、长扇、大扇、折扇等古典舞元素
✨ 定期舞台演出与成果展示

期待与你，
共赴一场古典之约。

Send a message to learn more

27/07/2026

🌿 空中瑜伽体验课开放报名啦！

想运动，却觉得健身房太枯燥？
想改善体态，却不知道从哪里开始？

来试试空中瑜伽吧！

💚 零基础也能学
💚 老师耐心指导
💚 小班教学
💚 放松身心、改善体态、增强核心

给自己一个小时，
在空中伸展身体，也放松心情。

📍新学员体验优惠进行中
📩 欢迎私讯预约，一起飞起来！ ✨

21/06/2026

2026年国际瑜伽日为 6月21日（星期日）。

世界卫生组织（WHO）
将本年度的主题定为“健康老龄化与瑜伽
（Yoga for Healthy Ageing）”

旨在强调瑜伽在维持身心健康、
提高柔韧性与情绪调节方面的价值。

感谢亚兰老师负责108拜日式的带领，
跟着这股流动，一起流汗，一起伸展，一起发光！😎

感谢Irene老师所带来的分享，
当你从瑜伽的知识中得到了全方位的益处，
也别忘了坚持，只有坚持才能让身体内隐藏的惰性消除。


#珈人们
#国际瑜伽日

04/05/2026

✨ 声浴音疗 · 圆满结束 ✨

在这一场温柔而深沉的声波旅程中，我们一同放慢脚步，回到内在的宁静。

当颂钵的低鸣缓缓展开，铜锣的振动轻轻流动，仿佛一层层洗去日常的疲惫与纷扰。每一个音符，都像是一道看不见的水流，在身心之间流转，让紧绷逐渐松开，让思绪慢慢沉静。

这一晚，没有需要完成的目标，也没有必须抵达的终点。我们只是安静地躺着，呼吸着，让声音自然地发生，让身体自然地回应。在声波的包裹之中，有人进入深度放松，有人感受到情绪的释放，也有人只是单纯地感到被安住、被支持。

音疗的意义，从来不只是“听见声音”，而是在声音之中，重新听见自己。

感谢每一位到来的你，带着信任与敞开，让这场声浴得以完整流动。也感谢彼此的陪伴，让这个空间多了一份温度与连接。

愿这份宁静，不只停留在当下
也能随着你的呼吸，延续到日常生活的每一个片刻 🌿

期待下一次，我们再次在声音中相遇。

05/04/2026

肚皮舞的美… 是一种由内而外的蜕变🦋

❤️你不需要担心自己是否对音乐有节奏感
❤️不要担心肢体是否协调
❤️更不要对自己的年龄、或体型而却步

你要做的只是勇敢踏出这第一步！
剩下来的就交给专业又有丰富经验的Gynn老师吧！

视频中：男生也可以跳肚皮舞的哦！
肚皮舞的课程时段：
每逢星期二 ｜ 8.15pm ~ 9.15pm
了解更多课程详情？欢迎Whatspp我们

27/02/2026

准备好开工大吉啦～～

换下红裳裳的春联墙
穿上温柔优雅的24节气

今年记得要在每个节气中留下一首古诗。

让我们把握所有的美好 ，不负韶华 。

#瑜伽馆的一个角落

12/02/2026

今年的打卡墙被取名为“普陀村2号”，真的好贴切啊。

我们收工去过年啦～
祝大家新年快乐🍊万事如意🍊心想事成🍊马年行好运 🍊
大伙开工见～

感谢所有老师们提供的丙午新年团照，
每一位的笑容，
都是我们这辈子最珍贵的礼物。
• WhatsApp 课程咨询：016-746 6002
https://wa.me/600167466002


#瑜伽 #塑身 #舞蹈 #艺术 #理疗 #成人课程 #少儿课程 #书法 #油画 #音疗 #儿童街舞

08/02/2026

Horsen~~～红红火火过新年！
终于把所有祝福都送到大家手中了，
祝大家马年行大运，
愿所有生命中的美好与君同享。