13/06/2026
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姐妹们,别慌!零基础也能上手的
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这一次,新山 LohSisters Fitness 学院 搞个大的!🔥 我们特别联手🇨🇳中国资深瑜伽导师——Isen Lau(刘婷婷老师),带你实现从 0 到高阶的华丽蜕变!
平时有在刷小红书或抖音的姐妹们,对刘老师的瑜伽教学短视频和直播肯定不陌生!这次终于不用隔着屏幕,我们直接把她从上海请来 JB 新山给大家亲自面授!🤩
🌟 超强导师阵容
跟着 Isen Lau 老师 学绝对料满满!她手握多项国际高阶认证:
✅RYT 500
✅寰宇瑜伽 500 小时
✅阿斯汤加 (Ashtanga) / 火箭流 / 能量流认证
📚 课程到底学什么?
不管你是想调理身体,还是想多学一门赚钱的手艺,这套课程小白也能听懂吸收:
🌿 理疗与调理: 提升气血与能量、科学呼吸法、人体解剖学、腰背/肩颈/骨盆正位纠正、针对亚健康人群的调理逻辑。
💪 体式大进阶: 科学开髋、横叉竖叉、核心与臀腿发力、开肩美背、解锁倒立、后弯与手臂平衡。
📖 瑜伽干货与实战: 《瑜伽经》与八支行法、10 大流派对比、6 大调息法、清洁法、饮食收束法。重点是,还会教你职业发展与变现规划,帮你铺好未来的瑜伽事业路!
📅 上课详情与好康
日期: 2026年10月10日 - 10月21日
时间: 9:00 AM - 6:00 PM
地点: 新山 LohSisters Mutiara Rini
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早鸟价:RM 8,000 (原价:RM 8,800,直接省下 RM 800!)
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