Qi Yoga & Pilates

Qi Yoga & Pilates 【憇】 读作 qì 取自“憩”的通假字，
“甜心”是希望在这冷酷的世界里
让我们为你提供一处甜心的休憩地。

August MERDEKA Sales 🎉8月份的优惠来了！
03/08/2026

August MERDEKA Sales 🎉
8月份的优惠来了！

26/07/2026

Sunday group class with Cadillac flow✨

7月份 团课试课优惠来啦🎉🎉🎉2堂RM 99 (原价一堂RM 85)你的身边有想尝试但又迟迟不敢踏出第一步的朋友吗？赶快趁优惠和你的朋友们分享吧！
03/07/2026

7月份 团课试课优惠来啦🎉🎉🎉
2堂RM 99 (原价一堂RM 85)
你的身边有想尝试但又迟迟不敢踏出第一步的朋友吗？
赶快趁优惠和你的朋友们分享吧！

7月份团课迎来新模式！🎉经过讨论，所有团课的器械选择不再分类为reformer或all machines,将由教练老师们根据人数、课程的编排而决定👍有几个特定时段(Pilates group class with Cadillac flow...
30/06/2026

7月份团课迎来新模式！🎉
经过讨论，
所有团课的器械选择不再分类为reformer或all machines,
将由教练老师们根据人数、课程的编排而决定👍
有几个特定时段(Pilates group class with Cadillac flow✨）
会在课程结束前包括一个花式动作，
想尝试的朋友可选择哦！
当然学生也可以依据状态和能力选择是否参与，
如果不参与也可以专注练习和锻炼哦！😉

After careful discussion, we’re excited to introduce a new approach to our group classes! 🎉🎉

Instead of categorizing classes as Reformer or All Machines, our instructors will now select the equipment based on the class size and lesson plan, creating a more dynamic and enjoyable experience for everyone.

✨ Pilates Group Class with Cadillac Flow
During selected time slots, the class will end with a fun Cadillac Flow sequence featuring a creative movement for those who’d like to give it a try!

*iParticipation is completely optional. You can always decide based on your strength, confidence, and comfort level. If you’d rather skip the flow, you can simply continue focusing on your regular practice and workout. 😉

25/06/2026

DOUBLE the people, DOUBLE the fun! 👭
Grab your bestie and try this duet Cadillac flow together! #新山普拉提 ❤️

14/06/2026

Jumpboard reformer ✨
核心床+跳板： 将传统普拉提和有氧弹跳结合 提升心肺、协调，
在动态的跳跃中，需要持续收紧核心来维持身体稳定，
还可以帮助强化核心哦！

🌷这个温馨的5月份，趁着母亲节，我们和kids bonding群组合作办了第一场亲子普拉提🩷这一天不只是运动，更像是一段属于彼此的陪伴时光。在忙碌的生活里，愿妈妈们也能暂时放慢脚步，用身体感受连接，用陪伴留下回忆。谢谢每一位参与的爸爸妈妈和...
21/05/2026

🌷这个温馨的5月份，趁着母亲节，
我们和kids bonding群组合作办了第一场亲子普拉提🩷

这一天不只是运动，更像是一段属于彼此的陪伴时光。
在忙碌的生活里，
愿妈妈们也能暂时放慢脚步，
用身体感受连接，
用陪伴留下回忆。

谢谢每一位参与的爸爸妈妈和孩子，
把这场活动变得这么温暖、有意义。

#亲子普拉提❤️❤️

5月份 感恩的季节我们这个月份也特别做了10+1的优惠！10堂课送1堂如何获得？必须将此帖分享在IG story & Facebook,截图发给我们只有购买配套才可以获得免费一堂的优惠哦！（原价单堂课walk in RM 85，所以真的超值...
03/05/2026

5月份 感恩的季节
我们这个月份也特别做了10+1的优惠！
10堂课送1堂
如何获得？
必须将此帖分享在IG story & Facebook,
截图发给我们
只有购买配套才可以获得免费一堂的优惠哦！
（原价单堂课walk in RM 85，所以真的超值得！）
赶快帮我们分享吧！
*此优惠配套不能共享
*优惠即日起至5月31日✨

Timetable updated. Effective from April. ✨
30/03/2026

Timetable updated. Effective from April. ✨

April group class promotion ✨Both are shareable! 都是可以和朋友一起共享的配套哦！赶快带上你的朋友一起来普拉提吧🤗 #新山普拉提
30/03/2026

April group class promotion ✨
Both are shareable!
都是可以和朋友一起共享的配套哦！
赶快带上你的朋友一起来普拉提吧🤗

#新山普拉提

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196-02, Jalan Adda Height, Taman Adda Height
Johor Bahru
81100

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Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
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