Coach Warren 我是汶鍵

Coach Warren 我是汶鍵 I help ambitious young people grow stronger physically, mentally, and financially so they can live and earn globally — not just locally.

【为你打造属于你的健康体态管理计划】
我是Warren!是一名社区健康大使,透过均衡营养和饮食健康教育指导来帮助我的学员达成体态上的目标。如果你也正在寻找一个健康的方式让自己变瘦变美变健康,欢迎你私讯了解更多。

很多人以为创业是毕业后的事情。但我越来越觉得,大学时期反而是最好的开始时间。因为这时候的你:✅ 试错成本最低没有家庭负担,没有房贷车贷,失败了也还有时间重新开始。✅ 学习能力最强课堂学知识,实践学能力,两者结合成长速度最快。✅ 时间相对自由...
16/06/2026

很多人以为创业是毕业后的事情。
但我越来越觉得,
大学时期反而是最好的开始时间。

因为这时候的你:

✅ 试错成本最低
没有家庭负担,没有房贷车贷,失败了也还有时间重新开始。

✅ 学习能力最强
课堂学知识,实践学能力,两者结合成长速度最快。

✅ 时间相对自由
课余时间、假期、周末,都可以用来探索不同的可能性。

✅ 更容易建立人脉圈
大学认识的人,未来可能成为你的合作伙伴、客户,甚至事业伙伴。

✅ 提前培养商业思维
比起毕业后才思考收入来源,提前了解市场、销售、沟通和领导力,未来会拥有更多选择权。

我一直相信:
大学不只是拿文凭的地方,
也是培养能力、眼界和未来竞争力的地方。

与其毕业后才发现自己想要什么,
不如趁年轻,多尝试、多学习、多成长。

如果有一个机会:
🌏 可以接触国际市场
📱 利用碎片时间经营
💡 提升沟通、领导和创业能力
🤝 认识一群积极成长的人

你会愿意了解看看吗?

未来的你,
很可能会感谢现在愿意踏出第一步的自己。✨

#大学生创业 #大学生成长 #副业思维 #个人成长 #创业思维 #时间自由 #大学生活 #自我提升 #未来规划 #年轻人创业

15/06/2026
今天想分享一个很有意思的故事。同样一瓶可乐。放在便利商店,可能卖 RM3。放在高级酒店,可能卖 RM15。放在米其林餐厅,可能卖 RM30 甚至更高。可乐变了吗?没有。变的是它所在的位置、面对的人群,以及别人对它价值的认知。很多时候,我们的...
10/06/2026

今天想分享一个很有意思的故事。

同样一瓶可乐。
放在便利商店,可能卖 RM3。
放在高级酒店,可能卖 RM15。
放在米其林餐厅,可能卖 RM30 甚至更高。

可乐变了吗?
没有。

变的是它所在的位置、面对的人群,
以及别人对它价值的认知。
很多时候,我们的人生也是一样。
有些人明明很努力,却始终得不到相应的回报;
有些人能力不错,却总觉得怀才不遇。
问题未必出在能力,
而是出在环境和平台。

🌱 选对平台,努力会被放大。
🌱 选对圈子,成长会被加速。
🌱 选对方向,价值才会被看见。

不要因为现在的价格,否定自己的价值。
有时候你需要的,
不是更拼命地努力,
而是找到一个能够让你发光的位置。

你值得被看见。✨

你觉得人生中:
👉 努力比较重要?
👉 还是平台比较重要?
欢迎留言聊聊你的想法。💬

#成长思维 #个人成长 #副业思维 #创业思维 #价值提升 #认知提升 #职场成长 #人生感悟 #年轻人创业 #机会与选择

明白收入结构,比努力加班工作更重要‼️很多人毕业后的人生轨迹其实很像:读书 → 工作 → 加班 → 等加薪 → 继续工作没有不好。但随着年龄增长,越来越多人开始发现:时间是固定的,精力是有限的,收入增长却不一定跟努力成正比。这张图让我重新思...
09/06/2026

明白收入结构,比努力加班工作更重要‼️

很多人毕业后的人生轨迹其实很像:
读书 → 工作 → 加班 → 等加薪 → 继续工作
没有不好。
但随着年龄增长,越来越多人开始发现:

时间是固定的,
精力是有限的,
收入增长却不一定跟努力成正比。

这张图让我重新思考了一件事:
我们是在用时间换结果,
还是在建立能够持续产生结果的东西?

ESBI 四象限并不是告诉你哪一种选择比较高级。
而是帮助我们理解:
🔹 E(Employee)
用时间创造价值
🔹 S(Self-Employed)
用专业能力创造价值
🔹 B(Business)
通过系统放大价值
🔹 I(Investor)
通过资产累积价值

大多数人都会从左边开始。
但如果未来想拥有更多选择权,
或许需要慢慢学习右边的思维:
✔ 建立系统
✔ 培养团队协作能力
✔ 学习资产观念
✔ 发展第二成长曲线

我自己也还在学习的路上。
这些年除了本业之外,
开始接触健康、个人成长、国际市场和线上协作模式。
最大的收获不是收入本身,
而是发现:
人生除了「更努力」,还有「更有方向」的努力。

你现在处于哪个象限?
欢迎留言 E、S、B 或 I。

#成长思维 #认知升级 #个人成长 #收入结构 #人生规划 #年轻人成长 #副业思维 #职业发展 #时间管理 #长期主义

现代人的饮食习惯,往往陷入了一个死循环:“多余的太多,缺乏的也太多!” 🔄快对照上面的图,帮自己的身体做个全面“体检”吧 👇🔴 【身体承受的“多余”之重】每天在不知不觉中,我们塞给身体太多负担了:甜蜜陷阱:过多的糖分 🍬(奶茶、小蛋糕)重口...
05/06/2026

现代人的饮食习惯,
往往陷入了一个死循环:
“多余的太多,缺乏的也太多!” 🔄
快对照上面的图,
帮自己的身体做个全面“体检”吧 👇

🔴 【身体承受的“多余”之重】
每天在不知不觉中,我们塞给身体太多负担了:
甜蜜陷阱:过多的糖分 🍬(奶茶、小蛋糕)
重口味伤害:超标的盐分 🧂、脂肪 🍔(外卖、炸鸡)
隐形毒素:酒精 🍷、烟草 🚬、食物防腐剂 🥫
环境伤害:空气污染 😷 甚至食物中残留的化学物品/农药

🟢 【身体渴望的“缺乏”之痛】
与此同时,身体真正需要的核心细胞营养,我们却严重摄入不足:
核心动力:优质优质蛋白质 🥚、植物蛋白 🥜
免疫护盾:微量营养素 🌿、植物营养素 🥦、矿物质 💎
肠道救星:膳食纤维 🍎、复合碳水 🌾
生命之源:每天喝不够的水水分 💧

很多人以为“吃饱了”就是营养够了,
其实不然。
单一的碳水只会让我们长胖和疲惫,
均衡的摄取,才能让身体重新找回活力!
从今天开始,好好吃饭,关注营养,
把健康当成对自己未来最好的投资吧!💪


很多人以为我每天喝的只是一杯早餐。但对我来说,它提醒着我:身体要经营,思维要成长,收入也要持续升级。因为这个时代最危险的事,不是辛苦工作。而是只有一个收入来源。所以除了做好本业,我也一直在学习如何打造自己的第二收入,认识来自不同国家的人,把...
03/06/2026

很多人以为我每天喝的只是一杯早餐。

但对我来说,
它提醒着我:

身体要经营,
思维要成长,
收入也要持续升级。

因为这个时代最危险的事,
不是辛苦工作。

而是只有一个收入来源。

所以除了做好本业,
我也一直在学习如何打造自己的第二收入,
认识来自不同国家的人,
把自己的能力变成资产。

健康给我体力,
成长给我方向,
事业给我更多选择。

如果你也想认识一群积极向上、
愿意一起成长的人,

欢迎私讯我打个招呼 👋

或许这会是改变未来的一个开始。

#年轻人创业
#副业收入
#健康生活
#成长日记

曾经的我走的是一条很“标准”的路读书、毕业、做教育顾问收入稳定,但好像也就那样直到我开始接触「营养 + 运动 + 社群」这件事我才发现原来一份事业可以同时改变收入,也改变人的状态现在的我不只是自己在做而是在打造一个「营养俱乐部」的系统一个可...
28/04/2026

曾经的我
走的是一条很“标准”的路
读书、毕业、做教育顾问
收入稳定,但好像也就那样

直到我开始接触
「营养 + 运动 + 社群」这件事

我才发现
原来一份事业
可以同时改变收入,也改变人的状态

现在的我
不只是自己在做
而是在打造一个「营养俱乐部」的系统

一个可以:
✔ 帮助别人变健康
✔ 建立自己的稳定收入
✔ 把热爱变成事业的地方

我们不是在开普通的店
而是在建立一个有温度、有成长、有未来的空间

如果你也在想:
👉 想要一个属于自己的事业
👉 想要多一份收入来源
👉 想接触更积极、向上的圈子

那我在找的,可能就是你

📩 留言「俱乐部」或私讯我
一起聊聊,你适不适合这条路

REUNION 13 不只是聚会,是一次升级当别人还在观望,有一群人已经在学习、成长、建立属于自己的事业系统。这不是普通的团队,这是一个在打造 Vision 1000 的俱乐部系统 一个可以让你从“打工思维”走向“创造收入能力”的平台。你会...
21/04/2026

REUNION 13 不只是聚会,是一次升级

当别人还在观望,
有一群人已经在学习、成长、建立属于自己的事业系统。

这不是普通的团队,
这是一个在打造 Vision 1000 的俱乐部系统
一个可以让你从“打工思维”走向“创造收入能力”的平台。

你会得到什么?
✔ 系统化的成长环境
✔ 一群一起进步、一起赚钱的伙伴
✔ 健康 + 收入双轨发展
✔ 从本地出发,走向全球 🌍

We don’t just gather.
We build people. We build leaders.

如果你:
👉 想改变收入
👉 想提升自己
👉 想进入对的圈层

那你可以先来了解。

留言「1000」
我带你看看,这个圈子到底在做什么。

低成本创业,不代表低格局。机会一直都在,只是看你有没有行动。Start small. Think big.DM me if you’re ready 🚀
19/04/2026

低成本创业,不代表低格局。
机会一直都在,只是看你有没有行动。

Start small. Think big.
DM me if you’re ready 🚀


真正厉害的,是找到你自己独特的天赋和优势,去做你觉得有意义的事情,同时也能为身边的人带来更大的正面影响。
14/04/2026

真正厉害的,是找到你自己独特的天赋和优势,
去做你觉得有意义的事情,
同时也能为身边的人带来更大的正面影响。

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