Coach Warren 我是汶鍵

Coach Warren 我是汶鍵 I help ambitious young people grow stronger physically, mentally, and financially so they can live and earn globally — not just locally.

【为你打造属于你的健康体态管理计划】
我是Warren!是一名社区健康大使,透过均衡营养和饮食健康教育指导来帮助我的学员达成体态上的目标。如果你也正在寻找一个健康的方式让自己变瘦变美变健康,欢迎你私讯了解更多。

以前我一直以为,上班之后,人生就是固定的节奏。周一到周五上班,周末休息,然后一年一年过去。后来我发现,真正拉开人与人差距的,不是上班的8小时,而是下班后的3小时。有人选择追剧放松,有人培养运动习惯,也有人开始学习一项新的能力,认识不同领域的...
21/07/2026

以前我一直以为,
上班之后,人生就是固定的节奏。

周一到周五上班,
周末休息,
然后一年一年过去。

后来我发现,
真正拉开人与人差距的,
不是上班的8小时,
而是下班后的3小时。

有人选择追剧放松,
有人培养运动习惯,
也有人开始学习一项新的能力,
认识不同领域的人,
让自己的生活多一点可能性。

我越来越相信,
与其一直等待「更好的时机」,
不如先让自己拥有更多选择。

如果你也是上班族,
不妨问问自己:

✔ 有没有一件事情,是你愿意长期投入学习的?
✔ 有没有一种生活,是你未来真正想拥有的?
✔ 有没有一个环境,可以让你持续成长,而不是原地踏步?

很多时候,
改变不是一瞬间发生的,
而是在一次次尝试中慢慢累积。

我现在做的事情,
让我接触到来自不同国家、不同背景的人,
也让我持续学习健康、沟通、经营自己,以及如何影响更多人。

它不是一条适合所有人的路,
但它确实让我看见了另一种生活方式。

如果你最近也在思考:
「除了现在的工作,我还能发展什么能力?」

欢迎一起交流。

也许下一次改变,
就从一个新的想法开始。🌱

#上班族成长 #个人成长 #终身学习 #时间管理 #自我提升 #健康生活 #生活方式 #成长记录 #职业发展 #探索更多可能

🧧 距离2027农历新年,只剩不到200天。想象一下当大家过年见面的时候:✨ 你的身材变得更好✨ 精神状态更有自信✨ 穿衣服更加好看✨ 身体比去年更健康你会感谢现在开始行动的自己。很多人说:「等忙完再开始」「等有时间再减肥」「等新年后再改变...
19/07/2026

🧧 距离2027农历新年,只剩不到200天。

想象一下
当大家过年见面的时候:

✨ 你的身材变得更好
✨ 精神状态更有自信
✨ 穿衣服更加好看
✨ 身体比去年更健康

你会感谢现在开始行动的自己。

很多人说:
「等忙完再开始」
「等有时间再减肥」
「等新年后再改变」

但时间不会等人。

接下来的200天,足够让一个人发生改变。

💪 如果你的目标是:
✅ 想壮一点,拥有更好的体态
✅ 想瘦一点,减少多余脂肪
✅ 想提升健康,让自己更有能量

我的计划可以帮助你:

🥗 不需要额外增加三餐以外的负担
🤝 有强大的社区陪伴与支持
📈 有系统的方法,让改变看得见

不用追求完美开始,
只需要给自己一个机会。

2027年农历新年,
希望你看到的是一个更好的自己。

👇 想了解如何开始,留言「改变」或者私讯我。

#2027新年目标
#200天改变计划
#健康生活
#体态管理
#一起变更

你的收入,决定你的选择。越来越多人发现:努力工作 ≠ 一定拥有理想生活。生活成本不断增加,单靠一份收入,很难同时满足:✅ 更好的健康✅ 更自由的生活方式✅ 更稳定的财富规划所以,越来越多人开始寻找第二收入来源。我们正在寻找:✨ 想增加收入的...
12/07/2026

你的收入,决定你的选择。

越来越多人发现:

努力工作 ≠ 一定拥有理想生活。

生活成本不断增加,
单靠一份收入,
很难同时满足:

✅ 更好的健康
✅ 更自由的生活方式
✅ 更稳定的财富规划

所以,越来越多人开始寻找第二收入来源。

我们正在寻找:

✨ 想增加收入的上班族
✨ 想学习创业的年轻人
✨ 想打造个人事业的伙伴
✨ 想拥有国际发展机会的人

我们的事业专注解决市场三大需求:

🌱 健康 — 帮助人们拥有更好的生活品质
🌎 生活 — 建立更自由、更有选择的人生
💰 财富 — 创造可持续发展的收入机会

真正的机会,
不是单纯赚钱。

而是通过帮助别人解决问题,
同时创造自己的价值。

如果你也想了解,
如何利用现有时间,
打造属于自己的第二收入,

👇 点击「了解更多」
让我们聊聊你的未来可能性。

努力工作,却发现存款永远追不上生活成本。想买房、养车、照顾家人、旅行、退休……算一算才发现,原来不是自己不够努力。而是这条路的数学,本来就很难。如果收入只有一条管道,当你停下来,收入也跟着停止。正如巴菲特说:「如果你找不到一个睡觉时也能赚钱...
12/07/2026

努力工作,
却发现存款永远追不上生活成本。

想买房、养车、照顾家人、旅行、退休……
算一算才发现,
原来不是自己不够努力。

而是这条路的数学,本来就很难。

如果收入只有一条管道,
当你停下来,收入也跟着停止。

正如巴菲特说:
「如果你找不到一个睡觉时也能赚钱的方法,你将一直工作到老。」

我不是叫你辞掉工作。
我也没有要你冒险创业。

我只是想让更多人知道,
除了朝九晚五之外,
还有另一种建立第二收入的方式。

如果你愿意了解,
欢迎留言 「想了解」 或 PM 我。

或许,一次对话,
会改变你未来 10 年的收入轨迹。

#副业 #斜杠创业 #国际事业机会 #开店

“With great power comes great responsibility.”前几天听到伙伴分享Spider-Man 说过这句话领导力从来不只是头衔,而是一份责任。这次有幸聆听 Dr. Richard Carmona 的分享。...
23/06/2026

“With great power comes great responsibility.”
前几天听到伙伴分享Spider-Man 说过这句话

领导力从来不只是头衔,而是一份责任。

这次有幸聆听 Dr. Richard Carmona 的分享。
作为美国前 Surgeon General,他谈到领导力最重要的价值:

• Integrity(诚信)
• Stewardship(担当)
• Mentorship(培育)
• Communication(沟通)

以及领导人应具备的特质:

• Vision(远见)
• Empathy(同理心)
• Humility(谦逊)
• Visibility(以身作则)
• Selflessness(无私)

其中一句话让我印象特别深刻:

“You are being entrusted with the destiny of an organization and its people.”

当别人愿意相信你、跟随你时,
你肩负的已经不只是自己的未来。
或许每个人对于「优秀领导人」都有不同定义。
但对我来说,

不辜负别人给予的信任,
在每一个决定上尽力做到最好,
持续成长,也帮助身边的人一起成长。

这,就是领导力。

最让我感动的是,
Dr. Carmona 分享他看到Herbalife的机会如何把来自不同国家、宗教、肤色和背景的人连接在一起。

当人与人之间因为共同的价值观而团结时,
你会发现领导力真正的意义,不是在于管理多少人,
而是在于影响多少人的人生。 💚

#個人成長 #國際事業

再一次參加 Herbalife的風雲盛會🔥很多人問我:「為什麼你每次都去參加這些會議?」因為每個階段的自己,都會在生活中遇到不同的挑戰、不同的困難,也會有不同的心態和課題需要突破。剛開始時,我學習的是如何踏出第一步;遇到挫折時,我學習如何堅...
19/06/2026

再一次參加 Herbalife的風雲盛會🔥

很多人問我:
「為什麼你每次都去參加這些會議?」

因為每個階段的自己,
都會在生活中遇到不同的挑戰、不同的困難,
也會有不同的心態和課題需要突破。

剛開始時,我學習的是如何踏出第一步;
遇到挫折時,我學習如何堅持下去;
有了一些成果後,我學習如何突破自己的舒適圈;
而現在,我正在學習如何從個人成長,
走向影響更多人的成長。

同樣的會議,
每一次參加都有不一樣的收穫。

因為改變的從來不是會議內容,
而是看待事情的角度,以及不斷成長的自己。

成長不是一場短跑,
而是一個持續學習、持續行動、持續修正的過程。

很感恩能再次回到風雲盛會

每一次回來,
都讓我更加確定自己想走的方向。

繼續學習,
繼續成長,
繼續把自己的可能性活出來。

因為當你改變自己的人生,
才有機會成為別人人生中的一道光。 ✨

祝大家端午节快乐,端午安康!💚 #端午节快乐  #端午安康
19/06/2026

祝大家端午节快乐,端午安康!💚

#端午节快乐 #端午安康

🏆用全球第一的營養,成就更好的每一天!你知道每天全球有多少人跟著我們一起補充營養嗎?答案是:每天430萬杯🥤賀寶芙不僅是「全球第一大體重管理及健康品牌」,背後更有強大的科研與社群力量支撐:🔬科學實力:超過200名科學背景員工、8個全球品質實...
17/06/2026

🏆用全球第一的營養,成就更好的每一天!
你知道每天全球有多少人跟著我們一起補充營養嗎?
答案是:每天430萬杯🥤

賀寶芙不僅是「全球第一大體重管理及健康品牌」,背後更有強大的科研與社群力量支撐:
🔬科學實力:超過200名科學背景員工、8個全球品質實驗室。
🌍全球信任:2025年淨銷售額達50億美元,銷售超過16億份奶昔!
🏃‍♀️運動支持:全球贊助超過120項運動員與團隊。
❤️公益回饋:賀寶芙家庭基金會(HFF)幫助超過200,000名兒童。

謝謝大家和我們一起,以營養科學與社群影響力,讓世界變得更健康、更快樂✨

#賀寶芙 #全球第一大體重管理及健康品牌

很多人以为自律是每天5点起床、严格控制饮食、逼自己做不喜欢的事。但后来我发现:真正的自律,不是对自己狠,而是对未来负责。🏃‍♂️ 运动,不是因为讨厌自己的身材,而是想拥有更健康的身体。📚 学习,不是因为害怕落后,而是想拥有更多选择。💰 努力...
17/06/2026

很多人以为自律是每天5点起床、严格控制饮食、逼自己做不喜欢的事。

但后来我发现:

真正的自律,
不是对自己狠,
而是对未来负责。

🏃‍♂️ 运动,不是因为讨厌自己的身材,
而是想拥有更健康的身体。

📚 学习,不是因为害怕落后,
而是想拥有更多选择。

💰 努力赚钱,不是因为贪心,
而是希望未来能照顾好自己和身边的人。

其实自律没有想象中那么难。

当你开始专注于自己想成为的人,
而不是每天逼自己完成任务时,
很多事情都会变得自然。

不要想着一次改变人生。

从今天开始:
✅ 多走10分钟
✅ 多看5页书
✅ 早点睡30分钟

日积月累,
未来的你会感谢现在的自己。

你觉得最难坚持的习惯是什么?👇

#自律 #成长思维 #个人成长 #自我提升 #大学生成长 #时间管理 #健身打卡 #生活方式 #长期主义 #成为更好的

很多人以为创业是毕业后的事情。但我越来越觉得,大学时期反而是最好的开始时间。因为这时候的你:✅ 试错成本最低没有家庭负担,没有房贷车贷,失败了也还有时间重新开始。✅ 学习能力最强课堂学知识,实践学能力,两者结合成长速度最快。✅ 时间相对自由...
16/06/2026

很多人以为创业是毕业后的事情。
但我越来越觉得,
大学时期反而是最好的开始时间。

因为这时候的你:

✅ 试错成本最低
没有家庭负担,没有房贷车贷,失败了也还有时间重新开始。

✅ 学习能力最强
课堂学知识,实践学能力,两者结合成长速度最快。

✅ 时间相对自由
课余时间、假期、周末,都可以用来探索不同的可能性。

✅ 更容易建立人脉圈
大学认识的人,未来可能成为你的合作伙伴、客户,甚至事业伙伴。

✅ 提前培养商业思维
比起毕业后才思考收入来源,提前了解市场、销售、沟通和领导力,未来会拥有更多选择权。

我一直相信:
大学不只是拿文凭的地方,
也是培养能力、眼界和未来竞争力的地方。

与其毕业后才发现自己想要什么,
不如趁年轻,多尝试、多学习、多成长。

如果有一个机会:
🌏 可以接触国际市场
📱 利用碎片时间经营
💡 提升沟通、领导和创业能力
🤝 认识一群积极成长的人

你会愿意了解看看吗?

未来的你,
很可能会感谢现在愿意踏出第一步的自己。✨

#大学生创业 #大学生成长 #副业思维 #个人成长 #创业思维 #时间自由 #大学生活 #自我提升 #未来规划 #年轻人创业

Address

Johor Bahru

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach Warren 我是汶鍵 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Coach Warren 我是汶鍵:

Shortcuts

Share

Category