Boost Fitness Eco Palladium JB

Boost Fitness Eco Palladium JB ☑️【健身基础班】🏋🏻学健身可以【很合理】😍
☑️教练监督【饮食】

29/08/2026

新山的女生，如果你一直想开始健身
但想找👩🏻女教练——看这里 🤍

很多女生不是不想练，
只是希望有一个可以放心沟通、真正懂女生需求的教练
📍 Eco palladium jb

不管你想要的是：
瘦下来｜增加肌肉量｜改善体态｜练出线条
教练会根据你们的体能 &目标 安排训练🏋🏻‍♀️

悄悄告诉大家，我们在eco palladium
已经扎根”默陪伴大家4️⃣年多啦！
也非常骄傲见证了超过500多位朋友在这里增肌减脂
找回了自己最自信的状态😎
来这里不仅是训练，也是解压😏
我们更想给你全方位的一站式服务：
✔️60分钟沉浸式运动
✔️30分钟专业的体脂检测
✔️生活化的日常饮食餐单建议
✔️奇奇怪怪的杂题 Q&A🤭
不用再一个人盲目摸索了
给自己一个开始的机会吧🤟🏻

如果你正在找适合自己的👩🏻女教练
这次真的可以过来😊
我是2宝妈👩🏻产后70kg，通过 一周2练 + 饮食均衡调整
找回线条，现在穿回S码🌱

想一起改变的女孩、小姐姐妈妈们
欢迎敲我信箱哦📬
#健身女孩 #新山健身教练推荐 #新山健身女教练
#健身好去处 产后减肥

11/08/2026

164CM 55KG的 妈妈👩🏻女私教

为什么健身？每个人都会有自己坚持的理由
而我的理由是健身能带来真正的自由，是身体允许你做想做的事💖

健康不是一个人的事，
而是一群人一起坚持的事🫶🏻

1对1私教 / 团课｜陪你一起瘦、练、变更有线条💪
📍Eco Palladium JB
我是2宝妈👩🏻产后70kg，通过 一周2练 + 营养调整
慢慢找回线条，现在穿回S码🦋
很多妈妈不是做不到，只是需要有人陪着开始🫰🏻
想一起改变的女孩、小姐姐妈妈们
欢迎敲我信箱哦📬
#健身女孩 #新山健身教练推荐 #新山健身女教练 #撸铁女孩 #健身团课 产后减肥

10/08/2026

健身了才知道的事🤨后面有彩蛋捏看得到吗

我从来没想过健身还能教会我事😎
后来才发现，那些练到力竭还没放下的瞬间，
那些不想去但还是出门的时刻，
正在偷偷改写 面对困难挑战的态度🫡💪🏻

以前遇到问题会想”我做不到“，
现在第一反应变成了——”先试一次“！

那些在杠铃前咬牙的工具，
最后都变成了生活里的底气💖🫰🏻

健康不是一个人的事，
而是一群人一起坚持的事🫶🏻
1对1私教 / 团课｜陪你一起瘦、练、变更有线条💪
📍Eco Palladium JB
我是2宝妈👩🏻产后70kg，通过 一周2练 + 营养调整
慢慢找回线条，现在穿回S码🦋
很多妈妈不是做不到，只是需要有人陪着开始🫰🏻
想一起改变的女孩、小姐姐妈妈们
欢迎敲我信箱哦📬
#健身女孩 #新山健身教练推荐 #新山健身女教练 #撸铁女孩 健身团课 产后减肥

26/07/2026

你们为什么会健身❓
以前追求的是数字🔢现在追求的是状态💪🏻

希望每天醒来有精神，工作一整天还有体力！
希望蹲下站起不用扶，提重物不会觉得吃力！

希望未来的某一天，不是因为身体限制了生活，
而是身体陪我去完成每一个想去的地方🌍🛫

原来健身最大的意义，不是让别人觉得你好看
而是身体有力量💪🏻
很多年后的自己，依然有选择生活的能力🫡😏
健康不是一个人的事，
而是一群人一起坚持的事🫶🏻
1对1私教 / 团课｜陪你一起瘦、练、变更有线条💪
📍Eco Palladium JB
我是2宝妈👩🏻产后70kg，通过 一周2练 + 营养调整
慢慢找回线条，现在穿回S码🦋
很多妈妈不是做不到，只是需要有人陪着开始🫰🏻
想一起改变的女孩、小姐姐妈妈们
欢迎敲我信箱哦📬
#健身女孩 #新山健身教练推荐 #新山健身女教练 #撸铁女孩 #健身团课
产后减肥

09/07/2026

最近课表📑一直鼓励大家多练腿、多练臀✨
因为我希望大家得到的，不只是一个翘臀🍑

而是一个可以陪伴你很多很多年的身体💪🏻
可以跑、可以跳、可以爬、可以逛街、可以旅行等等。。。
更可以陪孩子长大😎🫡

真正的健身，不是为了现在好看
而是为了以后，
依然有能力有尊严做自己喜欢的事💖
这些，
才是运动真正带给我们的礼物🫰🏻
健康不是一个人的事，
而是一群人一起坚持的事🫶🏻
1对1私教 / 团课｜陪你一起瘦、练、变更有线条💪
📍Eco Palladium JB
我是2宝妈👩🏻产后70kg，通过 一周2练 + 营养调整
慢慢找回线条，现在穿回S码🦋
很多妈妈不是做不到，只是需要有人陪着开始🫰🏻
想一起改变的女孩、小姐姐妈妈们
欢迎敲我信箱哦📬
#健身女孩 #新山健身教练推荐 #新山健身女教练 #撸铁女孩 #健身团课
产后减肥

30/06/2026

这阵子 把时间都留给了学员💖

有没有想念我了😊一段时间没发文了
这阵子忙着教课、跟进学员的训练和饮食🍱🍙
陪着她们一起经历每一个小小的进步🥹💪🏻
有人第一次感受到背部臀部发力，开心得像个孩子～
有人终于敢挑战以前不敢碰的重量😎
也有人从一开始跟不上，到现在越来越有自信😍💪🏻
阿姨还会告诉我们说脚有力了可以站久了！
这些改变，可能没有每天发出来，
但它们每天都在发生✨

虽然没有很认真发文，但我有在哦💪🏻
因为都在认真陪大家变好🤟🏻💛

健康不是一个人的事，
而是一群人一起坚持的事🫶🏻
1对1私教 / 团课｜陪你一起瘦、练、变更有线条💪
📍Eco Palladium JB
我是2宝妈👩🏻产后70kg，通过 一周2练 + 营养调整
慢慢找回线条，现在穿回S码🦋
很多妈妈不是做不到，只是需要有人陪着开始🫰🏻
想一起改变的女孩、小姐姐妈妈们
欢迎敲我信箱哦📬
#健身女孩 #新山健身教练推荐 #新山健身女教练 #撸铁女孩 #健身团课 产后减肥

04/06/2026

我不是那么的自律的。。
是我要找回那个积极、爱笑、有活力的自己🫶🏻
我受够了！！
产后胖了的那段时间，我真的不太喜欢自己🫣
后来我决定不再颓废不再懒惰！
下定决心改变💪🏻
其实不需要很ready才开始的，
只要吃得对一点，动一点1星期2练，坚持🫡😌
撑着我熬过了每一个想放弃的夜晚😎
从曾经70kg到现在54-55kg，带走的不是体重，
是那种“终于不讨厌自己”的感觉🥰
是把自己找回来🫶🏻
勇敢一点，把自己放回人生里～
想开始的话，可以来找我聊聊❤️
#今日份自拍

健康不是一个人的事，
而是一群人一起坚持的事🫶🏻
1对1私教 / 团课｜陪你一起瘦、练、变更有线条💪
📍Eco Palladium JB
我是2宝妈👩🏻产后70kg，通过 一周2练 + 营养调整
慢慢找回线条，现在穿回S码🦋
很多妈妈不是做不到，只是需要有人陪着开始🫰🏻
想一起改变的女孩、小姐姐妈妈们
欢迎敲我信箱哦📬
#健身女孩 #新山健身教练推荐 #新山健身女教练
健身团课 产后减肥

29/05/2026

今天被顾客说运动了很开心😁😍

讲真的，你会觉得运动很累吗？？
但很多人不知道，这一小时的流汗换来的可能是
✅更好的睡眠
✅更稳定的情绪
✅更有精神的自己
所以大家来上课的时候，看到的不只是训练
而是一群认真生活的人
正在努力把自己照顾好🫶🏻✨
有时候，运动不是为了变瘦
而是为了让明天的自己过得轻松一点❤️

21/05/2026

练的不是动作，是被带着成长📈

其实你真的可以自己练😌
但大多数人卡住的不是“会不会”，
而是 不知道自己有没有做对。
做着做着没效果，就开始怀疑，
然后慢慢停下来🫣🥹
有教练的差别是：
👉 有人帮你确认方向
👉 有人陪你走下去
这，才是关键✅✅
健康不是一个人的事，
而是一群人一起坚持的事🫶🏻
1对1私教 / 团课｜陪你一起瘦、练、变更有线条💪
📍Eco Palladium JB
我是2宝妈👩🏻产后70kg，通过 一周2练 + 营养调整
慢慢找回线条，现在穿回S码🦋
很多妈妈不是做不到，只是需要有人陪着开始🫰🏻
想一起改变的女孩、小姐姐妈妈们
欢迎敲我信箱哦📬
#健身女孩 #新山健身教练推荐 #新山健身女教练 #健身团课
产后减肥

13/05/2026

这些天看着大家训练的时候突然觉得🥹
原来最开心的，
不是谁瘦了几kg😌
而是一直可以看到大家，大家越来越愿意来运动、
越来越认真 照顾自己🥰🫶🏻
这种改变，真的很美✨

健康不是一个人的事，
而是一群人一起坚持的事🫶🏻
1对1私教 / 团课｜陪你一起瘦、练、变更有线条💪
📍Eco Palladium JB 私人健身教室
我是2宝妈👩🏻产后70kg，通过 一周2练 + 营养调整
慢慢找回线条，现在穿回S码🌻
很多妈妈不是做不到，只是需要有人陪着开始🫰🏻
想一起改变的女孩、小姐姐妈妈们
欢迎敲我信箱哦📬
#健身女孩 #新山健身教练推荐 #新山健身女教练 #撸铁女孩 #健身团课
产后减肥

Address

B-02-21 Blok B Pusat Perdagangan Ekoflora Jalan Ekoflora 7/1 Taman Ekoflora
Johor Bahru
81100

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:00
Tuesday 09:00 - 12:00
Wednesday 09:00 - 12:00
Thursday 09:00 - 12:00
Friday 09:00 - 12:00
Saturday 09:00 - 13:00
Sunday 09:00 - 13:00

Telephone

+60167052319

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Boost Fitness Eco Palladium JB posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category