Hapitness Nutrition Studio

Hapitness Nutrition Studio 每天不一样的健康早餐

✅健康保健 ✅体重管理 [ 增重／减重 ]

🔥去年爆单300盒的🔥营养低卡雪花酥饼 又来啦为了感谢大家的支持今年 推出了 2️⃣种新口味🆕所以今年有4️⃣种口味供大家选择哦 😋1️⃣浓郁巧克力🍫2️⃣香草原味🍦3️⃣香甜草莓🍓🆕4️⃣日式抹茶 🍵🆕没错 这些都是用我们家🍀营养奶昔🍀制...
09/01/2024

🔥去年爆单300盒的🔥
营养低卡雪花酥饼 又来啦

为了感谢大家的支持
今年 推出了 2️⃣种新口味🆕
所以今年有4️⃣种口味供大家选择哦 😋

1️⃣浓郁巧克力🍫
2️⃣香草原味🍦
3️⃣香甜草莓🍓🆕
4️⃣日式抹茶 🍵🆕

没错 这些都是用我们家🍀营养奶昔🍀
制作的 营养制成品🍀
解嘴馋的同时还能补充营养
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随着现代生活以及长期外食的原因, 让罹患三高的机会提升其实只需要改变饮食习惯, 就能降低风险哦今天小编教大家如何和 三高 说 ByeBye👋👋一起按赞收藏健康不卡关🥰 #三高族饮食 #三高 #身体保养 #保健 #健康饮食 #健康生活...
13/11/2023

随着现代生活以及长期外食的原因, 让罹患三高的机会提升
其实只需要改变饮食习惯, 就能降低风险哦

今天小编教大家如何和 三高 说 ByeBye👋👋
一起按赞收藏健康不卡关🥰

#三高族饮食 #三高 #身体保养 #保健 #健康饮食
#健康生活方式

体验 ▶️ 
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身体需要你的日常保养!对自己的身体不满意吗?总是觉得自己身体虚弱吗?今天小编就来分享保养身体的五个秘诀!🍀1.均衡营养:多吃原型食物[蔬菜,鸡肉,鱼,虾]少吃高度加工食品[午餐肉,鱼丸,蛋糕,饼干]🍀2.适量运动:每星期4次, 每次45分钟...
11/11/2023

身体需要你的日常保养!

对自己的身体不满意吗?总是觉得自己身体虚弱吗?

今天小编就来分享保养身体的五个秘诀!

🍀1.均衡营养:

多吃原型食物[蔬菜,鸡肉,鱼,虾]
少吃高度加工食品[午餐肉,鱼丸,蛋糕,饼干]

🍀2.适量运动:
每星期4次, 每次45分钟
选择强度适合自己与自己喜欢的运动

🍀3.充足睡眠:
不要熬夜, 因为晚上是身体器官自我修复的时段
睡眠要6-8小时才足够

🍀4.充足水分
从小到大老师和医生都说一天要喝八大杯水
1杯500ml 8杯就是4000ml

🍀5.心情愉悦
适当发泄情绪, 调整心态, 放松自己
良好的心情能减低你患上严重疾病的机会

以上五点让你日常生活保养身体

但是你知道还有什么可以帮你保养身体吗?

给你的身体全方位的保护力
想要健康你绝对不能错过!

欢迎莅临
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这一杯有着 21种人体所需要的营养，其中包含：🥚 3颗 中型鸡蛋的蛋白质含量🍓 7颗 中型草莓的维生素C含量🍌 1.5条 中型香蕉的纤维含量🍅 4粒 中型番茄的维生素A含量如果你或你孩子和我一样挑食，这一杯就能让你摄取均衡营养，让孩子快高长...
20/07/2023

这一杯有着 21种人体所需要的营养，其中包含：

🥚 3颗 中型鸡蛋的蛋白质含量
🍓 7颗 中型草莓的维生素C含量
🍌 1.5条 中型香蕉的纤维含量
🍅 4粒 中型番茄的维生素A含量

如果你或你孩子和我一样挑食，这一杯就能让你摄取均衡营养，让孩子快高长大了。。

以上4种食物，我就两种没吃了，这样就难以摄取充足营养了，所以庆幸我妈妈把这营养带回家😊

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最好的状态是未来可期 ❤️🫶🏻加油，追梦人‼️😍😍———————————————————————只要找到对的方式🙋🏻‍♀️ 适合的教练👩🏻‍💻 #你想要的健康体态都会有💕欢迎询问营养早餐✨📍 Hapitness Nutrition Stud...
18/07/2023

最好的状态是未来可期 ❤️🫶🏻

加油，追梦人‼️😍😍
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只要找到对的方式🙋🏻‍♀️ 适合的教练👩🏻‍💻
#你想要的健康体态都会有💕

欢迎询问营养早餐✨
📍 Hapitness Nutrition Studio

Coach KaiSing ❤️
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健康就是財富💰快樂就是利息㊗️大家越來越「有錢」‼️———————————————————————只要找到对的方式🙋🏻‍♀️ 适合的教练👩🏻‍💻 #你想要的健康体态都会有💕
15/07/2023

健康就是財富💰
快樂就是利息

㊗️大家越來越「有錢」‼️
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只要找到对的方式🙋🏻‍♀️ 适合的教练👩🏻‍💻
#你想要的健康体态都会有💕

我和你談了三次減肥及健康你用9個字拒絕了我😊😊😊①：有點貴🧐②：手頭緊😵③：再考慮🤫久了你就生病了醫院用9個字就花光你所有財產①：挺嚴重🤥②：還能治👌③：費用高😨沒錢就找身邊的人借一下親戚朋友用9個字回絕了你：①：很同情😅②：也缺錢😣③：沒...
14/07/2023

我和你談了三次減肥及健康
你用9個字拒絕了我😊😊😊
①：有點貴🧐
②：手頭緊😵
③：再考慮🤫

久了你就生病了
醫院用9個字就花光你所有財產
①：挺嚴重🤥
②：還能治👌
③：費用高😨

沒錢就找身邊的人借一下
親戚朋友用9個字回絕了你：
①：很同情😅
②：也缺錢😣
③：沒辦法☹️

是不是跟你很像😆😆
遠離肥胖與疾病，從養生開始！

我跟你談養生聊健康, 你用三句話拒绝了我：※沒興趣。※不需要。※沒錢。醫生見你三分鐘，用三句話掏光你30年的积蓄：※你的病非常嚴重，※但還好,能治...※不過,就是要花錢。 #不要拒绝任何一个跟你聊健康的人 #现在开始注重健康吧免费线上健康...
13/07/2023

我跟你談養生聊健康, 你用三句話拒绝了我：
※沒興趣。
※不需要。
※沒錢。

醫生見你三分鐘，用三句話掏光你30年的积蓄：
※你的病非常嚴重，
※但還好,能治...
※不過,就是要花錢。

#不要拒绝任何一个跟你聊健康的人
#现在开始注重健康吧

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巧克力爱好者在哪🙃😋😋这星期我们推出了升级版巧克力隔夜燕麦💥💥口感与味道再次升级07/04/2023 这星期五口味㊙️：1️⃣🍫Chocolate Peanut Butter Overnight Oat🥜💲一杯RM1X 3杯 [包邮]✅...
05/04/2023

巧克力爱好者在哪🙃😋😋
这星期我们推出了升级版巧克力隔夜燕麦💥💥

口感与味道再次升级

07/04/2023 这星期五口味㊙️：
1️⃣🍫Chocolate Peanut Butter Overnight Oat🥜

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✅好吃不胖 越喝越享瘦
✅饱足感满满 直接当一餐
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说奶昔贵的人，不一定没钱🙆🏻‍♀️爽快购买奶昔的人，也不一定富有🌟两者的差别只是爱自己的程度不一样💋你爱自己了吗？❤️
12/03/2023

说奶昔贵的人，不一定没钱🙆🏻‍♀️

爽快购买奶昔的人，也不一定富有🌟

两者的差别只是爱自己的程度不一样💋
你爱自己了吗？❤️

有人問我：為什麼要把奶昔當早餐？我回答：養生啊！他再問：養生有用嗎?我反問：你們家每天都鎖門嗎?他答：都鎖門我再問：為什麼鎖門?他答：防小偷！我說：那小偷什麼時間來呢?他說：不知道！我說：養生就是你健康的一把鎖~防病！🔑🔑🔑又有人問：既然養...
11/03/2023

有人問我：為什麼要把奶昔當早餐？
我回答：養生啊！
他再問：養生有用嗎?
我反問：你們家每天都鎖門嗎?
他答：都鎖門
我再問：為什麼鎖門?
他答：防小偷！
我說：那小偷什麼時間來呢?
他說：不知道！
我說：養生就是你健康的一把鎖~防病！🔑🔑🔑
又有人問：既然養生這麼重要，那還要醫院幹嘛？
這是兩個概念：
養生是為了讓你儘量不去醫院；
醫院是為了讓你儘量不去天堂，
所以，智者『 #花錢養生』，愚者『 #花錢治病』！

你會怎麼選擇對待你唯一的身體呢？
#失去健康一切归零

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