108 Yoga Shala

108 Yoga Shala 108 Yoga Shala is located in Adda Heights (JB). We offer yoga, pilates, TTC & prenatal yoga.
(1)

29/08/2026

The music is still playing in our hearts. 🎵

Last night, we had the absolute pleasure of hosting Elphiera Christie Elphiera Christie, Inside Flow Junior teacher from Indonesia🇮🇩, who joined Dr Elaine Dr Elaine Lee Pui Mum for a beautiful Co-teaching session.

The sequence was graceful, the music was stunning — and every movement flowed like poetry.

Song : 一念 Yi Nian
Credit sequence by Elphiera Christie & Susan Yohanes Yoga
Approved by Martasya Yoga

Thank you to everyone who showed up and flowed with us. You made the night special. 🙏

But we’re not done yet!

Elphiera Christie will be back on August 31 (Monday) for a 2-hour Inside Flow Master Class!

If you missed last night, this is your second chance — and trust me, you don‘t want to miss it.

Spots are limited. DM me now to grab the special early-bird rate! ‼️❤️

Come flow with us again — let the music move your body and heal your soul 🪷

小小瑜伽士，大大爱心 🧘‍♀️🐶9月1日（周二) 11am-12pm我们有一堂超级好玩的 假日儿童瑜伽！由超有爱的 Shay Lee 老师 Shay Lee 带领，带5-9岁的小朋友一起变身小动物 ——🐱 猫式伸展 🐶 下犬式 🦁 狮子吼边...
28/08/2026

小小瑜伽士，大大爱心 🧘‍♀️🐶

9月1日（周二) 11am-12pm
我们有一堂超级好玩的 假日儿童瑜伽！

由超有爱的 Shay Lee 老师 Shay Lee 带领，
带5-9岁的小朋友一起变身小动物 ——
🐱 猫式伸展 🐶 下犬式 🦁 狮子吼
边玩边练，快乐流汗！

🎯 小班制，只收 8-10人，每位小朋友都能被照顾到。
💰 每人 RM38 —— 这RM38不是学费，是一份爱心，
全数捐给慈善组织，帮助更多需要的人。

假日带孩子来动一动，玩一玩，
顺便种下一颗善良的种子 🌱

名额超级有限，手慢就没有啦！
🔗 私信我报名

让我们的孩子，在瑜伽中快乐，在给予中成长 🪷

🧒👧 Kids Yoga – Holiday Special!
🗓 Sept 1 (Tue) 11am–12pm
🧘 Ages 5–9 | Only 8–10 spots
💝 RM38/person – 100% to charity
🙋 Teacher: Shay Lee (amazing with kids!)

Fun moves + big hearts ❤️
Limited spots – DM WA 011-11850585 (Dr Elaine) now!

27/08/2026

新山，8月故事回放。
颂钵音疗师资培训课程，在声声共振中画上句点。

谢谢每一位有缘人的到来。
你们带着好奇与初心，在这里交换能量、共振心灵，
也把一份疗愈的种子种进了生命里。🌻

特别感恩 Jenny Ong & Dr Elaine 老师的倾囊相授，
用专业与温柔，点亮了新一代颂钵疗愈师的路。🔆

毕业不是结束，而是开始。
愿 Phoebe 同学带着这份静定的力量，
继续打磨自己，在往后日子里，
疗愈自己，也疗愈更多有缘人。💖

声音不停，爱不散。
我们瑜伽修行路上见。🪷

August — a perfect resonance of healing. 🎐

Our Singing Bowl Sound Healing Teacher Training in Johor Bahru has come to a beautiful close this August.

Thank you to every soul who showed up — with curiosity, with openness, and with a willingness to exchange energy and grow together. You planted seeds of healing that will continue to bloom.

Deep gratitude to Jenny Ong & Dr Elaine for their wisdom, generosity, and gentle guidance — lighting the way for a new generation of sound healers.

Wishing our new teacher Phoebe,
all the best as they heal more souls ahead.✨

#颂钵音疗 #颂钵师资培训

新山慈善公益瑜伽RM10，换一节瑜伽，换一份爱心。 ❤️由2026年毕业的新晋瑜伽老师带领，简单、温和、零基础也OK。所有收入 全数捐给慈济。一起动起来，也把爱传下去。🔗 Scan QR code预约，或私信我报名。RM10 for a y...
26/08/2026

新山慈善公益瑜伽
RM10，换一节瑜伽，换一份爱心。 ❤️

由2026年毕业的新晋瑜伽老师带领，
简单、温和、零基础也OK。
所有收入 全数捐给慈济。

一起动起来，也把爱传下去。
🔗 Scan QR code预约，或私信我报名。

RM10 for a yoga class that gives back. 💛

Led by 2026 fresh graduates yoga teachers
— simple, gentle, perfect for beginners & all ages.
100% of donation go to Tzu Chi.

Come stretch, breathe, and spread love.❤️

#慈善瑜伽 #传递爱

22/08/2026

🔆The Song Of The Day🔆
Song : Don’t Give Up (Lenzspot)
Demo by HM Ang & Dr Elaine Lee Pui Mum

跌倒了，就再站起来一次💪🏻
最近单曲循环了 Lenzspot 的这首《Don’t Give Up》。

歌词里一遍遍唱着“不要放弃”，
就像有人在耳边轻声却坚定地告诉你：你可以的。

生活中难免有病痛、有低谷、有那些想“算了”的时刻。
身体的不适，心里的疲惫，像一场看不到尽头的长跑。

但你知道吗？
每一次你选择站起来，
每一次你对自己说“再试一次”，
你都已经比昨天更强大了一点。

这首歌是给每一个正在咬牙坚持的你。
别怕慢，别怕难，希望就在前方，
而你，从来都不是一个人。

Don’t give up. 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

20/08/2026

🔆今日歌曲分享🔆
歌曲：光亮（周深）大型纪录片《紫禁城》主题曲
序列原创： Jacq_YOGA (🇲🇾先锋老师）
Demo by : Dr Elaine Dr Elaine Lee Pui Mum

“光亮你自己。” 🕯️

周深这首歌，每次听都想流泪。
尤其是那句——
“最渺小最微弱最柔软最无畏的你，用尽了全力努力地回应。”

在瑜伽垫上，我们不和任何人比，
只和那个想放弃的自己和解。
每一滴汗，都是光亮的种子。

来内观流瑜伽，用一首歌的时间，
把自己重新点亮。✨

#光亮

16/08/2026

特邀嘉宾系列｜肠道 × 情绪 🧠

你的情绪，可能也和肠道有关？
认识「肠脑轴」，从内而外照顾自己。

特邀嘉宾 Doc Elaine Lee来和你讲解。
Rehabilitation Doctor, HSA

健康，由内而外养出来。💚

你准备好「飞」了吗？9月20日，2小时 Funky Arm Balancing 大师课由 Kenny Lai 亲自带练 —— 教你用好玩的方式，解锁手臂平衡。✅ 适合所有程度：新手也能做，老手更有挑战✅ 从乌鸦式到酷炫变体，一步步拆解技巧✅...
11/08/2026

你准备好「飞」了吗？

9月20日，2小时 Funky Arm Balancing 大师课
由 Kenny Lai 亲自带练 —— 教你用好玩的方式，解锁手臂平衡。

✅ 适合所有程度：新手也能做，老手更有挑战
✅ 从乌鸦式到酷炫变体，一步步拆解技巧
✅ 提升核心、专注力，顺便拍出帅照

📍 新山 108 Yoga Shala
⏰ 9月20日（2小时）

🎯 早鸟优惠 RM150（仅至 9月6日）
之后恢复原价，名额有限，先到先得！
🔗 WhatsApp 011-11850585(Dr Elaine)报名
别只是练瑜伽 —— 来玩点不一样的乐趣‼️

Ready to fly❓
Join Kenny Lai for a 2-hour Funky Arm Balancing Master Class on Sept 20
— a playful, high-energy session that breaks down arm balances step by step.

🧘‍♀️ All levels welcome
💪 Learn drills, transitions, and tips to make crow, side crow, and variations feel light and fun
📸 Plus, you’ll leave with epic photos!

📍 108 Yoga Shala, JB Adda Heights
⏰ Sept 20 (2 hours)

🔥 Early bird RM150 — only until Sept 6
Spots are limited.
🔗 Whatsapp 011-11850585 (Dr Elaine) to register
Don’t just practice regular yoga—
Let’s have more fun & play. 🌈See you on the mat!🧘🏻‍♂️

Address

248-02 Jalan Adda 7
Johor Bahru
81100

Opening Hours

Monday 08:30 - 09:30
19:00 - 20:00
Tuesday 19:00 - 21:30
Wednesday 08:30 - 09:30
20:00 - 21:00
Thursday 20:00 - 21:00
Friday 08:30 - 10:45
18:30 - 21:00
Saturday 08:30 - 10:45
Sunday 08:30 - 09:30

Telephone

+601111850585

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 108 Yoga Shala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 108 Yoga Shala:

Shortcuts

Share

Category