PROJECT PARK FC

PROJECT PARK FC DITUBUHKAN PADA TAHUN 2001. PENGUMUMAN RASMI📢📢
Dimaklumkan bahawa PROJECT PARK FC juga telah dikenali juga sebagai BLACK OWL FC.

Black Owl Fc adalah sebuah kelab bola sepak yang telah rasmi berdaftar di bawah KBS.

31/08/2026

easy ball mastery exercises ⚽⚽
ball control.✅

31/08/2026

Kawasan dengan bacaan Indeks Pencemar Udara (IPU) mencecah 500 akan diisytiharkan darurat oleh Agensi Pengurusan Bencana Negara (NADMA), kata Timbalan Premier Sarawak Datuk Amar Douglas Uggah Embas.

Beliau berkata bagaimanapun pengisytiharan itu hanya melibatkan lokaliti terjejas dan bukan seluruh Sarawak.

“Jika kawasan mencapai paras IPU 500, keadaan itu akan dirujuk kepada NADMA di Kuala Lumpur (peringkat Persekutuan) untuk tindakan selanjutnya mengikut prosedur pengurusan bencana.

“Sekiranya darurat dikuatkuasakan, semua pejabat serta sektor awam dan swasta di kawasan terbabit akan ditutup, dan hanya perkhidmatan penting dibenarkan beroperasi,” katanya.

31/08/2026

every step for the badge🔥🔥PROJECT PARK training..
work hard+focus


31/08/2026

Kualiti udara Bintulu tidak sihat, IPU cecah 182

BINTULU, 31 Ogos 2026: Kualiti udara di Bintulu berada pada tahap tidak sihat apabila bacaan Indeks Pencemaran Udara (IPU) mencecah 182 pada jam 6 petang hari ini.

Berdasarkan data terkini Sistem Pengurusan Indeks Pencemaran Udara (APIMS), bacaan tersebut direkodkan bagi kepekatan zarah halus PM2.5 di stesen pemantauan Bintulu.

Bacaan IPU menunjukkan trend peningkatan sepanjang hari.

Bacaan antara 101 hingga 200 dikategorikan sebagai tidak sihat.

Sehubungan itu, orang ramai khususnya golongan berisiko tinggi seperti kanak-kanak, warga emas dan individu yang mengalami masalah pernafasan dinasihatkan mengurangkan aktiviti fizikal di luar rumah.

Orang awam juga disaran memakai pelitup muka ketika berada di luar bagi mengurangkan pendedahan kepada jerebu dan zarah halus PM2.5.

Orang ramai dinasihatkan terus memantau perkembangan kualiti udara semasa dan mengambil langkah berjaga-jaga sekiranya keadaan bertambah buruk.

31/08/2026

Jam 3 petang.

Anak baru balik bermain di luar.

Mula-mula dia batuk sedikit.

Kemudian mata pedih.

Hidung mula berair.

Malam itu, bunyi nafasnya berubah.

Ada bunyi “wheezing”.

Dada naik turun lebih laju.

Dia mula cakap,

“Mak… susah nak nafas.”

Inilah yang ramai terlepas pandang ketika jerebu.

Bagi orang dewasa, mungkin kita cuma rasa tekak kering, mata pedih atau sedikit pening.

Tetapi bagi kanak-kanak, udara tercemar boleh memberi kesan lebih cepat.


KENAPA?

Kanak-kanak bukan sekadar “orang dewasa yang kecil”.

Mereka bernafas lebih laju.

Mengikut berat badan, mereka juga menyedut lebih banyak udara berbanding orang dewasa.

Pada masa yang sama, paru-paru mereka masih sedang berkembang dan saluran pernafasan lebih kecil.

Jadi apabila udara dipenuhi zarah halus seperti PM2.5, zarah ini boleh masuk jauh ke dalam paru-paru dan mencetuskan keradangan.

Lebih-lebih lagi jika anak aktif di luar, berlari, bersukan atau bermain ketika jerebu.

Semakin laju mereka bernafas, semakin banyak udara tercemar yang masuk.


GEJALA BOLEH BERMULA DENGAN PERKARA YANG NAMPAK RINGAN.

Batuk.

Sakit tekak.

Mata pedih.

Hidung berair.

Cepat letih.

Tetapi pada sesetengah kanak-kanak, terutama yang ada asma atau masalah pernafasan, keadaan boleh berubah dengan cepat.

Semput boleh menjadi semakin teruk.

Nafas menjadi laju.

Anak nampak penat hanya untuk bernafas.

Dalam keadaan serius, paras oksigen boleh menurun dan anak mungkin memerlukan rawatan di hospital.


JEREBU JUGA BOLEH MENCETUSKAN KOMPLIKASI.

Antaranya:

Serangan asma yang teruk.

Bronkitis.

Jangkitan saluran pernafasan.

Pneumonia.

Sesak nafas yang memerlukan nebulizer atau oksigen.

Dan bagi kes tertentu, kemasukan ke hospital.

Pendedahan berulang kepada pencemaran udara juga dikaitkan dengan kesan terhadap perkembangan fungsi paru-paru kanak-kanak untuk jangka masa panjang.


SEBAB ITU JANGAN TUNGGU ANAK “NAMPAK SAKIT TERUK”.

Kalau jerebu semakin tebal, kurangkan aktiviti luar.

Pantau bacaan IPU.

Pastikan anak yang ada asma mengambil ubat seperti diarahkan dan inhaler sentiasa tersedia.

Dan jika anak mula tercungap-cungap, dada berombak, terlalu lemah, sukar bercakap kerana sesak nafas atau bibir kelihatan kebiruan,

jangan tunggu.

Dapatkan rawatan segera.


Jerebu bukan sekadar langit yang nampak kelabu.

Dalam setiap nafas, ada zarah yang kita tak nampak.

Dan untuk paru-paru kecil yang masih berkembang,

kesannya boleh jadi jauh lebih besar.

SAS ACADEMY PROJECT PARKtraining today done✅training tetap on..
31/08/2026

SAS ACADEMY PROJECT PARK
training today done✅
training tetap on..

🇲🇾 Selamat Hari Kebangsaan Malaysia ke-69! 🇲🇾Semoga semangat kemerdekaan terus menyatukan kita, memperkukuh perpaduan da...
30/08/2026

🇲🇾 Selamat Hari Kebangsaan Malaysia ke-69! 🇲🇾

Semoga semangat kemerdekaan terus menyatukan kita, memperkukuh perpaduan dan membina masa depan yang lebih gemilang.

“Bersatu hati, teguh berdiri, Malaysia terus maju.”

Ikhlas daripada Project Park FC

Address

Bintulu
97008

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PROJECT PARK FC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category